17 ประโยชน์ที่เหลือเชื่อของน้ำมันละหุ่งสำหรับผิวผมและสุขภาพ

เมื่อฉันยังเป็นเด็กยายของฉันมักจะพูดกับฉันเกี่ยวกับน้ำมันละหุ่ง

สำหรับเธอแล้วน้ำมันละหุ่งเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมซึ่งเป็นวิธีการรักษาเพื่อบรรเทาความเจ็บป่วยและปัญหาสุขภาพทุกประเภท

ก่อนที่จะระบุถึงประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ขอแนะนำน้ำมันละหุ่ง

บรรพบุรุษของเรารู้จักมันในอีกชื่อหนึ่งคือ "น้ำมันบีเวอร์"

17 ประโยชน์ของน้ำมันละหุ่งสำหรับผิวผมและสุขภาพ

น้ำมันละหุ่งเป็นน้ำมันพืชที่ได้จากการสกัดเย็นของเมล็ดละหุ่งซึ่งเป็นพืชที่มีถิ่นกำเนิดในแอฟริกาเขตร้อน แต่ปัจจุบันมีการเพาะปลูกในหลายประเทศทั่วโลก (จีนบราซิลอินเดีย ฯลฯ )

คุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพเป็นที่รู้จักและใช้มานานหลายศตวรรษซึ่งอธิบายถึงความสำเร็จอย่างต่อเนื่องทั่วโลก

ปัจจุบันหลายอุตสาหกรรมใช้ประโยชน์จากประโยชน์ในการรักษาโรคและเครื่องสำอางของน้ำมันละหุ่ง

น้ำมันละหุ่งจึงเป็นหนึ่งในส่วนผสมหลักของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง (สบู่และน้ำมันนวด) สิ่งทอและแม้แต่ยา

ประโยชน์ของน้ำมันละหุ่ง

น้ำมันละหุ่งเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาทางธรรมชาติเพียงไม่กี่วิธีที่ใช้กับอาการเจ็บป่วยและปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยหลายอย่าง

นี่คือการใช้น้ำมันละหุ่งและประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ 17 ประการในชีวิตประจำวันของเรา:

ประโยชน์ของน้ำมันละหุ่งสำหรับผิว

ประโยชน์ของน้ำมันละหุ่ง

1. รักษาปัญหาผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เมื่อพูดถึงปัญหาผิว (ผิวไหม้สิวผิวแห้งและผิวแตกลาย) น้ำมันละหุ่งเป็นพรที่แท้จริง

สามารถป้องกันคุณจากการติดเชื้อหลายประเภทเช่นหูดฝีการติดเชื้อยีสต์และอาการคันเรื้อรัง

ในการรักษาอาการไหม้แดดหูด candidiasis หรือสิวให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

- ใช้สำลีแช่ในน้ำมันละหุ่ง

- ทาน้ำมันลงบนผิวบริเวณที่ได้รับผลกระทบโดยตรง

- ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง

- หลังจาก 1 ชั่วโมงล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำสะอาด

บันทึก: เพื่อการรักษาที่รวดเร็วยิ่งขึ้นให้ใช้ทรีตเมนต์นี้ทั้งเช้าและก่อนนอน

สำหรับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบขนาดเล็กใช้ปูนปลาสเตอร์แช่ในน้ำมันละหุ่ง จากนั้นปิดเทปกาวนี้ด้วยเทปกาวแห้งที่สะอาดอีกอัน

สำหรับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบขนาดใหญ่ใช้ผ้าสะอาดแช่ในน้ำมันละหุ่ง ใช้เนื้อเยื่อบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 1 ชั่วโมง ล้างออกให้สะอาด

2. กำจัดเกลื้อน

น้ำมันละหุ่งเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับกลากเกลื้อนซึ่งเป็นโรคหนังศีรษะที่ไม่รุนแรง แต่เกิดจากการติดเชื้อยีสต์ที่มีผลต่อทุกกลุ่มอายุ

จะอธิบายยังไงดี? หนึ่งในสารออกฤทธิ์ในน้ำมันละหุ่งคือกรด เปลื้องผ้ายาฆ่าเชื้อราที่มีฤทธิ์แรงซึ่งสามารถฆ่าเชื้อราและใช้ได้ดีกับกลากเกลื้อน

นี่คือขั้นตอนในการกำจัดขี้กลากด้วยน้ำมันละหุ่ง:

- เจือจางน้ำมันละหุ่ง 2 ช้อนชาในน้ำมันสวีทอัลมอนด์ 4 ช้อนชา

บันทึก: คุณยังสามารถหมักใบละหุ่งในน้ำมันอัลมอนด์หวานเป็นเวลาหลายชั่วโมง จากนั้นตั้งน้ำมันให้ร้อนด้วยไฟอ่อน

- ใช้ส่วนผสมนี้กับสำลีก้อนในบริเวณที่ได้รับผลกระทบของหนังศีรษะ

- ทิ้งไว้ข้ามคืนเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ดำเนินการรักษาต่อไปจนกว่ากลากจะหายไปอย่างสมบูรณ์

3. ช่วยลดริ้วรอยและริ้วรอย

ใช้ในการทาลงบนผิวหนังโดยตรงน้ำมันละหุ่งจะซึมผ่านผิวหนังชั้นนอกได้อย่างล้ำลึก น้ำมันช่วยกระตุ้นการผลิตของ คอลลาเจน และ D 'อีลาสตินซึ่งจะทำให้ผิวของคุณนุ่มและชุ่มชื้น

ดังนั้นการดูแลน้ำมันละหุ่งทุกวันจะช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยและทำให้ผิวของคุณเรียบเนียนและอ่อนนุ่มมากขึ้น น้ำมันละหุ่งยังช่วยลดรอยตีนการิ้วรอยเล็ก ๆ รอบดวงตาได้อีกด้วย

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้หยดน้ำมันละหุ่งลงบนใบหน้าที่ล้างแล้วก่อนหน้านี้ทุกวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์ สำหรับส่วนที่เหลือของร่างกายคุณสามารถทาน้ำมันละหุ่งทุกคืนก่อนเข้านอน

ที่จะค้นพบ : นี่คือ 7 เคล็ดลับลดริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพที่คุณไม่รู้

4. รักษาและกำจัดสิว

น้ำมันละหุ่งมีปริมาณ กรดริซิโนเลอิกกรดไขมันที่มีคุณสมบัติเฉพาะในการกำจัดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว

นอกจากนี้กรดริซิโนเลอิคยังแทรกซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างล้ำลึกจึงเป็นวิธีการรักษาธรรมชาติที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาและกำจัดสิว

วิธีใช้น้ำมันละหุ่งในการรักษาสิวมีดังนี้

- ล้างหน้าด้วยน้ำร้อนเพื่อให้รูขุมขนกว้าง

- จากนั้นใช้ปลายนิ้วเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเพื่อให้น้ำมันละหุ่งเข้าสู่ผิวได้ดี

- ทิ้งไว้ข้ามคืน

- เช้าวันรุ่งขึ้นล้างหน้าด้วยน้ำเย็น

ที่จะค้นพบ : 11 สูตรอาหารจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพอย่างน่ากลัวต่อสิว

5. เติมความชุ่มชื้นให้กับผิวอย่างล้ำลึก

น้ำมันละหุ่งเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ชั้นยอด เนื่องจากมีกรดไขมันสูงทำให้น้ำมันนี้ซึมผ่านผิวหนังได้ง่าย

สิ่งนี้ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังชั้นนอกอย่างเหมาะสมรวมทั้งสำหรับบริเวณที่แห้งโดยเฉพาะ น้ำมันละหุ่งจำนวนเล็กน้อยเพียงพอสำหรับการรักษาประเภทนี้

ดังนั้นหากคุณกำลังมองหามอยส์เจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติ 100% ราคาไม่แพงมีประสิทธิภาพสูงและไม่ต้องมองหาที่ไหนอีกแล้ว!

คำแนะนำเล็กน้อยสำหรับการใช้งานมีดังนี้

- ทาน้ำมันละหุ่งสองสามหยดบนใบหน้าของคุณ

- นวดผิวให้ดีทุกคืน

หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของเราผิวของคุณจะเนียนนุ่มและมีชีวิตชีวา - ทุกเช้า!

6. ช่วยลดรอยแผลเป็น

การใช้น้ำมันละหุ่งโดยทั่วไปอย่างหนึ่งคือการลดรอยแผลเป็น เป็นที่ยอมรับกระบวนการนี้จะให้ผลลัพธ์หลังจากผ่านไปหลายสัปดาห์เท่านั้น: จำเป็นต้องใช้น้ำมันละหุ่งเป็นประจำ

แต่เชื่อเราเถอะว่าเกมนี้คุ้มค่ากับเทียน: ประโยชน์ด้านสุนทรียศาสตร์เป็นเรื่องจริงในท้ายที่สุด

และเมื่อได้ผลลัพธ์แล้วจะเป็นวิธีแก้ปัญหาจากธรรมชาติ 100% ที่มีผลถาวร และอีกครั้งคุณสมบัติของน้ำมันละหุ่งที่ช่วยลดรอยแผลเป็นนี้ขึ้นอยู่กับความอุดมสมบูรณ์ของกรดไขมัน

สิ่งเหล่านี้จะเจาะลึกลงไปในผิวหนังที่เปราะบางของรอยแผลเป็นเพื่อเพิ่มปริมาณและกระตุ้นการสร้างใหม่ของเนื้อเยื่อที่แข็งแรง

ด้วยความอดทนน้ำมันละหุ่งจะช่วยขจัดรอยแผลเป็นและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผิวของคุณ

7. ช่วยลดรอยแตกลาย

น้ำมันละหุ่งเป็นวิธีการรักษาที่สมบูรณ์แบบในการลดรอยแตกลาย นอกจากนี้การประมวลผลนั้นง่ายมาก

เพียงแค่นวดน้ำมันละหุ่งลงบนท้องและต้นขาบริเวณรอยแตกลายโดยไม่คำนึงถึงต้นกำเนิด (การตั้งครรภ์ / น้ำหนักเพิ่ม / ลดมาก)

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหรับรอยแตกลายของคุณควรนวดด้วยน้ำมันละหุ่งเป็นประจำ

ที่จะค้นพบ : วิธีการรักษาผิวแตกลายในอุดมคติและเป็นธรรมชาติ

8. ฆ่าเชื้อแผลได้อย่างมีประสิทธิภาพ

น้ำมันละหุ่งเป็นสารฆ่าเชื้อที่ดีเยี่ยมที่คุณสามารถใช้กับแผลเปิดขนาดเล็กที่ไม่ร้ายแรง

เมื่อคุณมีความกล้ามันช่วยได้!

มันมีแน่นอน คุณสมบัติต้านจุลชีพที่มีประสิทธิภาพ. ดังนั้นคุณสามารถใช้เพื่อรักษาการติดเชื้อราที่ผิวหนังได้ (กลากตามที่เห็นด้านบน) แต่ยังรวมถึงบาดแผลและรอยถลอกเล็กน้อย

น้ำมันละหุ่งยังช่วยบรรเทาอาการคันและบรรเทาอาการปวด

สรุปได้ว่าคุณสมบัติในการต้านจุลชีพทำให้น้ำมันละหุ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นอย่างยิ่งในชุดปฐมพยาบาลของคุณซึ่งเป็นวิธีการรักษาจากธรรมชาติ 100% สำหรับโรคภัยไข้เจ็บในชีวิตประจำวัน

ที่จะค้นพบ : ชุดปฐมพยาบาลจากพืชสมุนไพร 12 ชนิด

9. ลดจุดด่างอายุ

งานวิจัยหลายชิ้นระบุว่าน้ำมันละหุ่งสามารถช่วยลดการสร้างเม็ดสีผิวได้

ดังนั้นแพทย์ผิวหนังจำนวนมากจึงแนะนำให้ใช้น้ำมันละหุ่งเพื่อรักษาความผิดปกติของเม็ดสี (จุดด่างอายุฝ้ากระการเปลี่ยนสีและ "ความไม่สมบูรณ์ของผิวหนัง" อื่น ๆ )

น้ำมันละหุ่งเต็มไปด้วยกรดไขมันรวมทั้ง กรดไขมันโอเมก้า 3. กรดไขมันเหล่านี้เป็น“ ส่วนผสมมหัศจรรย์” ที่ช่วยลดการสร้างเม็ดสีผิว

อย่างไร 'หรือ' อะไร? พวกเขาแทรกซึมบริเวณที่อ่อนแอของผิวหนังและ "ระบาย" เม็ดสี กรดไขมันโอเมก้า 3 ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวในขณะที่กระตุ้นการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อที่แข็งแรง

ผลลัพธ์ ? เสริมผิวที่มี "ความไม่สมบูรณ์" ลดลง (รอยแดงจุดด่างอายุหรือรอยแผลเป็น)

ประโยชน์ของน้ำมันละหุ่งสำหรับเส้นผม

วิธีใช้น้ำมันละหุ่งในการดูแลเส้นผมของคุณ?

10. ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

น้ำมันละหุ่งเป็นวิธีการรักษาธรรมชาติที่ดีที่สุดในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม

เพื่อให้เส้นผมของคุณมีความหนามากขึ้นให้ชโลมน้ำมันที่หนังศีรษะโดยตรงแล้วนวดด้วยปลายนิ้ว

คุณยังสามารถผสมกับน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันอัลมอนด์หวาน

น้ำมันละหุ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปยังรูขุมขนของหนังศีรษะซึ่งจะช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม

นอกจากนี้ยังมีกรดไขมันจำเป็นจำนวนมากที่เรียกว่า กรดไขมันโอเมก้า 6ซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพและความแข็งแรงของเส้นผม

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ทาน้ำมันละหุ่งที่หนังศีรษะและทิ้งไว้ข้ามคืน เพื่อช่วยให้น้ำมันซึมเข้าหนังศีรษะได้ดีให้ใช้ผ้าขนหนูหรือหมวกคลุมผมคลุมผม

วันรุ่งขึ้นสระผมให้สะอาด ทรีทเม้นต์นี้จะช่วยลดการแตกปลายของเส้นผมและป้องกันไม่ให้ผมขาด

เมื่อคุณตื่นนอนผมของคุณจะได้รับการฟื้นฟูหนาขึ้นและได้รับความชุ่มชื้นอย่างสมบูรณ์แบบ

ที่จะค้นพบ : 10 มาสก์ธรรมชาติเพื่อซ่อมแซมเส้นผมของคุณ

11. คิ้วหนาขึ้น

อย่างที่คุณเพิ่งอ่านการใช้น้ำมันละหุ่งช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

ดังนั้นคุณยังสามารถใช้เพื่อเพิ่มความหนาของคิ้วและขนตาได้อย่างรวดเร็ว

องค์ประกอบทางเคมีพิเศษของน้ำมันละหุ่งจะป้องกันไม่ให้ขนตาและคิ้วของคุณแตกหัก

นี่คือวิธีการ:

- ถูขนตาและคิ้วด้วยน้ำมันละหุ่งก่อนเข้านอน

- เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรทำซ้ำการรักษานี้ทุกเย็น

วิธีอื่น:

- คุณยังสามารถนวดคิ้วแต่ละข้างด้วยน้ำมันละหุ่งเป็นเวลา 2 นาที

- ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที

- ทำความสะอาดคิ้วด้วยน้ำอุ่นจากนั้นใช้น้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ

- เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรทำซ้ำการรักษานี้ทุกวัน

ที่จะค้นพบ : เคล็ดลับการมีขนตาที่ยาวและหนาอย่างเป็นธรรมชาติ

12. เพิ่มความโดดเด่นให้กับสีผมของคุณ

น้ำมันละหุ่งเป็นวิธีที่ดีในการทำให้สีผมของคุณเข้มขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

เป็นสารอาหารที่มีปริมาณสูงซึ่งจะช่วยให้เส้นผมของคุณสามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้ดีขึ้น เป็นผลให้ผมของคุณดูเข้มขึ้นและเงางามขึ้น

นี่คือวิธีการ:

- เตรียมน้ำมันละหุ่งจำนวนเล็กน้อย (ขนาดประมาณเมล็ดถั่ว)

- ผสมน้ำมันกับครีมนวดผมหรือมูสจัดแต่งทรงผม

- ทุกครั้งที่ใช้ให้ทาส่วนผสมอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ทั่วเส้นผมของคุณสม่ำเสมอ

เนื้อหาสูงของ วิตามินอี น้ำมันละหุ่งยังช่วยรักษาเล็บที่แห้งเปราะและหนังกำพร้าที่เสียหายได้ ลองนวดน้ำมันละหุ่งเล็กน้อยบนหนังกำพร้าเป็นเวลา 2-3 เดือนผลลัพธ์ที่ได้นั้นน่าทึ่งมาก

ที่จะค้นพบ : 3 วิธีแก้ไขมหัศจรรย์เพื่อซ่อมแซมการแตกปลายของคุณ

ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันละหุ่ง

น้ำมันละหุ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ หรือไม่?

13. รักษาอาการท้องผูกอย่างได้ผล

น้ำมันละหุ่งเป็นยาระบายที่มีฤทธิ์แรงซึ่งสามารถช่วยคุณรักษาอาการท้องผูกได้อย่างรวดเร็วและเป็นธรรมชาติ

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดกลืนน้ำมันละหุ่ง 1 ช้อนชาเจือจางในน้ำหนึ่งแก้ววันละครั้งเป็นเวลาสามวัน

ที่จะค้นพบ : การเยียวยาธรรมชาติ 11 ประการที่คุณควรรู้สำหรับอาการท้องผูก

14. บรรเทาอาการข้อเข่าเสื่อมและปวดข้อ

น้ำมันละหุ่งเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม คุณสมบัติต้านการอักเสบทำให้เหมาะสำหรับบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบของเส้นประสาทและปวดกล้ามเนื้อ

ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการปวดข้อด้วยน้ำมันละหุ่ง:

- เตรียมผ้าสักหลาดคอตตอนหรือผ้าฝ้ายนุ่ม ๆ จากนั้นพับเข้า 4

- จุ่มผ้าลงในน้ำมันละหุ่ง

- บีบผ้าให้เข้ากันเพื่อบีบน้ำมันส่วนเกินออกและทาลงบนข้อต่อที่เจ็บปวด - ระวังพันด้วยผ้ายืด

- ใช้แหล่งความร้อนที่ข้อต่อ - คุณสามารถใช้ขวดน้ำร้อนหรือถุงร้อน / เย็น ด้วยฟิล์มยืดน้ำมันจะไม่ทำให้ขวดน้ำร้อนของคุณสกปรก

- ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง

บันทึก: อย่าทิ้งผ้าแช่น้ำมันของคุณทิ้งเพราะสามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ คุณสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นในถุงแช่แข็ง

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ทำตามวิธีนี้สัปดาห์ละสองครั้ง เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดจากโรคไขข้ออักเสบคุณสามารถดื่มน้ำมันละหุ่ง 2 ช้อนชาเจือจางในน้ำ การบีบอัดน้ำมันละหุ่งสามารถบรรเทาอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อได้จริง

ที่จะค้นพบ : 6 วิธีแก้ไขเพื่อบรรเทาอาการข้อเข่าเสื่อมและอาการปวดอักเสบ

15. ช่วยกระตุ้นตับและระบบน้ำเหลือง

น้ำมันละหุ่งยังสามารถบรรเทาอาการปวดตับ แท้จริงแล้วการบำบัดด้วยน้ำมันละหุ่งจะระบายของเหลวส่วนเกินออกจากตับและระบบน้ำเหลือง

สำหรับการรักษานี้ให้ทำตามขั้นตอนเดียวกับที่อธิบายไว้ข้างต้นโดยมีข้อแตกต่างอย่างหนึ่งคือคุณต้องใช้ผ้าผืนใหญ่พอที่จะปกปิดหน้าท้องของคุณได้

ใช้น้ำมันละหุ่งประคบที่ท้องของคุณคลุมด้วยผ้ายืดและสุดท้ายด้วยผ้าขนหนูเก่า

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้วางหมอนไว้ใต้เข่าและนอนหงายเป็นเวลาอย่างน้อย 1 ชั่วโมง

16. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

แพทย์และผู้ประกอบโรคประสาทจำนวนมากใช้น้ำมันละหุ่งเพื่อเพิ่มอัตรา เซลล์เม็ดเลือดขาว และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

น้ำมันละหุ่งเพิ่มจำนวนอย่างมาก เซลล์เม็ดเลือดขาว ในเลือด (เซลล์ T และ B) ในเวลาน้อยกว่า 24 ชั่วโมง

การบำบัดด้วยน้ำมันละหุ่งจะช่วยกระตุ้นกลไกการป้องกันของร่างกายซึ่งในที่สุด "จะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

ที่จะค้นพบ : อาหาร 11 อย่างเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงสุขภาพของคุณ

17. และประโยชน์อื่น ๆ ของน้ำมันละหุ่ง ...

ประโยชน์ของน้ำมันละหุ่งมีมากมาย

นอกจากวิธีการรักษาที่อธิบายไว้ข้างต้นแล้วคุณยังสามารถใช้น้ำมันละหุ่งเพื่อรักษา:

- ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร

- ปวดประจำเดือน

- ไมเกรน

แม้ว่าจะไม่มีผลข้างเคียง แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานน้ำมันละหุ่ง (เพื่อรักษาอาการท้องผูกเป็นต้น) เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนใด ๆ

นอกจากนี้อย่าลืมอ่านคำแนะนำบนขวดอย่างละเอียดโดยเฉพาะคำแนะนำในการกินน้ำมันละหุ่ง

ใช้น้ำมันละหุ่งอย่างไรให้ปลอดภัย?

อะไรคืออันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากน้ำมันละหุ่ง?

อย่างที่คุณเพิ่งอ่านน้ำมันละหุ่งมีประโยชน์มากมายสำหรับผิว อย่างไรก็ตามเมื่อพูดถึงการดูแลผิวหน้าขอแนะนำให้ใช้เท่าที่จำเป็น

อันที่จริงการใช้ผลิตภัณฑ์เข้มข้นนี้มากเกินไปอาจทำให้รูขุมขนอุดตันและทำให้เกิดการระคายเคืองหรือผื่นได้ดังนั้นควรระวังอย่าใช้น้ำมันละหุ่งในปริมาณมากกับผิวหน้าของคุณ

คำเตือน : สตรีมีครรภ์มารดาที่ให้นมบุตรและผู้ที่มีลำไส้อุดตันหรือไส้ติ่งอักเสบไม่ควรบริโภคน้ำมันละหุ่งโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ก่อน

คุณค่าทางโภชนาการของน้ำมันละหุ่ง

ขอบคุณเนื้อหาสูงของ กรดไขมันไม่อิ่มตัวใน วิตามินอีใน โปรตีน และใน แร่ธาตุน้ำมันละหุ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก

นี่คือตารางรายละเอียดของคุณค่าทางโภชนาการของน้ำมันละหุ่ง:

คุณค่าทางโภชนาการของน้ำมันละหุ่งมีอะไรบ้าง?

องค์ประกอบเฉลี่ยของน้ำมันละหุ่งในกรดไขมัน:

กรด Ricinoleic: 85 ถึง 95%

กรดโอเลอิก: 2 ถึง 6%

กรดไลโนเลอิก: 1 ถึง 5%

กรดสเตียริก: 0.5 ถึง 1%

กรด Palmitic: 0.5 ถึง 1%

กรดไดไฮดรอกซีสเตียริก: 0.3 - 0.5%

กรดไขมันอื่น ๆ : 0.2 ถึง 0.5%

โดยทั่วไปแล้วน้ำมันละหุ่งได้รับการยอมรับว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตามมีการศึกษาเพียงเล็กน้อยเพื่อกำหนดกลไกที่แน่นอนของประโยชน์ของน้ำมันละหุ่ง นักวิจัยแบ่งออกว่ามันทำงานอย่างไร

ข้อควรระวังในการดำเนินการ

ก่อนที่จะใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติให้ทำการทดสอบอาการแพ้ทางผิวหนังขั้นพื้นฐานเล็กน้อยนี้ ทาน้ำมันละหุ่งสองสามหยดที่แขนก่อนเข้านอน หากสิ่งนี้ทำให้เกิดอาการคันผื่นแดงแสดงว่าน้ำมันละหุ่งไม่เหมาะกับคุณและคุณอาจต้องการใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติอื่น

ที่จะค้นพบ : พืชสมุนไพรที่จำเป็นสำหรับการรักษา 63 ชนิด

การกินน้ำมันละหุ่งที่ไม่เจือปนอาจมีผลเสียได้ (ไม่แนะนำโดยแพทย์) วิธีที่ดีที่สุดในการบริหารน้ำมันละหุ่งทางปากคือการเจือจาง 1 ถึง 2 ช้อนชาในน้ำหนึ่งแก้ว

คุณจะหาน้ำมันละหุ่งได้ที่ไหน?

น้ำมันละหุ่งหายากไหม?

น้ำมันละหุ่งหาได้ง่ายตามร้านค้าออร์แกนิกหรือร้านสมุนไพร

หากต้องการซื้อตอนนี้เราขอแนะนำน้ำมันละหุ่งนี้ สกัดเย็นและได้รับการรับรองออร์แกนิก 100%.

เอาล่ะตอนนี้คุณรู้ประโยชน์ของน้ำมันละหุ่งแล้ว :-)

คุณรู้จักผลิตภัณฑ์ที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักนี้แล้วหรือยัง? แบ่งปันการใช้น้ำมันละหุ่งกับเราในความคิดเห็น เราแทบรอไม่ไหวที่จะได้ยินจากคุณ :-)

คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook

ยังค้นพบ:

11 ทางเลือกทางธรรมชาติสำหรับยาปฏิชีวนะที่บรรพบุรุษของเราใช้

ชุดปฐมพยาบาลจากพืชสมุนไพร 12 ชนิด

โพสต์ล่าสุด