สูตรยาสีฟันโฮมเมดของฉันเพื่อสุขภาพฟันที่ขาวขึ้น

ไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันเริ่มสนใจส่วนผสมของยาสีฟันทางการค้า

ฉันยังสนใจแนวทางทั่วไปของการดูแลทันตกรรมสมัยใหม่

ทุกคนเห็นด้วย: ทันตกรรมสมัยใหม่มีความสามารถและเป็นประโยชน์

ในทางกลับกันก็มีปัญหาเช่นเดียวกับการแพทย์แผนตะวันตกนั่นคือ มุ่งเน้นไปที่การประมวลผล และ ไม่มีการป้องกัน.

ฉันคิดว่าเป้าหมายของสุขอนามัยของฟันควร เป็นการป้องกันฟันผุและโรคต่างๆ ผ่านการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและวิถีชีวิต

เริ่มในการตั้งครรภ์เมื่อขากรรไกรและฟันกำลังก่อตัว แต่ยังอยู่ในระหว่างการให้นมบุตรและตลอดชีวิตที่เหลือ

แต่การหลีกเลี่ยงปัญหาฟันผุและฟันไม่ใช่เรื่องง่ายในทุกวันนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการพัฒนาอาหารขยะ

ทำไมการเปลี่ยนแร่ธาตุของเคลือบฟันจึงมีความสำคัญ?

เมื่อทันตแพทย์พบฟันผุวิธีแก้ปัญหา 100% คือการอุดฟัน

จะเป็นอย่างไรหากมีวิธีแก้ไขอื่น จะเป็นอย่างไรหากเราสามารถปรับแร่ธาตุให้ฟันผ่านการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสุขอนามัยในช่องปาก

ฉันคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ทำได้

ทันทีที่ทันตแพทย์ใช้เสี้ยนและทำการอุดฟันจะทำให้ฟันของคุณอ่อนแอลง ส่งผลให้ฟันผุมากยิ่งขึ้น

แต่ถ้าเรามุ่งเน้นไปที่การป้องกันมากกว่าการรักษาก็สามารถหลีกเลี่ยงฟันผุส่วนใหญ่ได้

นอกจากนี้ยังป้องกันความเสียหายของฟันจากวัสดุอุดฟัน

ตอนที่ฉันยังเป็นเด็กฟันของฉันส่วนใหญ่รู้จักเสี้ยนของหมอฟันและพวกมันถูกปิดสนิท

นี่เป็นสิ่งที่ฉันอยากจะหลีกเลี่ยงสำหรับลูก ๆ ของฉัน ฉันต้องการให้ฟันของพวกเขามีสุขภาพที่ดี

ด้วยเหตุนี้ฉันจึงสนใจเรื่องการป้องกันฟันผุและการเปลี่ยนแร่ธาตุของฟันเป็นอย่างมาก

เป้าหมายคือลูก ๆ ของฉันสามารถมีฟันที่แข็งแรงและสิ่งนี้ยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีโดยทั่วไปของพวกเขาด้วย

โปรดทราบว่ามีหลายปัจจัยที่นำไปสู่การเปลี่ยนแร่ธาตุของฟัน ได้แก่ :

- อาหารเพื่อสุขภาพ

- สมดุล pH ของน้ำลาย

- สุขอนามัยในช่องปากที่ดี

อาหารและความสมดุลของค่า pH ของน้ำลายมีความเกี่ยวข้องและปัจจัยที่ค่อนข้างซับซ้อนในการทำความเข้าใจ

ฉันขอแนะนำให้คุณทำการวิจัยของคุณเองเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างอาหารกับสุขภาพฟันของคุณ

ฉันยังหวังว่าคุณจะดูแลความสะอาดช่องปากของคุณอย่างละเอียดยิ่งขึ้น

เพราะอย่าลืมว่าสิ่งที่ฉันจะแบ่งปันที่นี่ในบทความนี้เป็นข้อสรุปจากการวิจัยของฉันเอง: ฉันไม่ใช่หมอฟัน!

ยาสีฟันคลาสสิก: ส่วนผสมที่เป็นปัญหา

ยาสีฟันทำความสะอาดฟันและขจัดคราบจุลินทรีย์ แน่นอนว่านี่เป็นประโยชน์ต่อสุขอนามัยของฟันของคุณ

แต่โปรดทราบว่าหากเป้าหมายของคุณคือการมีฟันที่แข็งแรงด้วยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพการใช้ยาสีฟันอุตสาหกรรมสามารถเล่นตลกกับคุณได้

นอกจากนี้ยาสีฟันจากแบรนด์ชั้นนำยังมีผลิตภัณฑ์ที่น่าสงสัย - ผลิตภัณฑ์ที่สามารถทำอันตรายมากกว่าดี:

กลีเซอรีน

ส่วนผสมนี้ไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพในตัวมันเองหากได้รับการรับรองแหล่งกำเนิด

ในทางกลับกันผลกระทบต่อสุขภาพฟันเป็นเรื่องที่น่าสงสัย

ดูเหมือนว่ากลีเซอรีนจะสะสมฟิล์มบาง ๆ ไว้ที่ฟันซึ่งจะป้องกันไม่ให้เกิดการเปลี่ยนแร่ธาตุ

ส่วนผสมนี้อาจเป็นอันตรายได้เช่นกันหากบรรจุด้วยสารเคมีอันตราย

และเรามั่นใจได้ว่ายาสีฟันส่วนใหญ่ใช้กลีเซอรีนที่ถูกที่สุด ...

โซเดียมลอริลซัลเฟต (LSS)

LSS ใช้สำหรับเอฟเฟกต์ที่หนาขึ้นและความสามารถในการสร้างฟอง แต่ก็เป็นที่รู้กันว่าเป็นสารก่อมะเร็ง

บริษัท ออร์แกนิกหลายแห่งยืนยันว่าการใช้ LSS นั้นปลอดภัย แต่ฉันต้องยอมรับว่าฉันยังชอบที่จะระวังส่วนผสมนี้

แซคคาริน

นี่เป็นส่วนผสมแรกที่ฉันแสดงความสงสัยอย่างจริงจัง ทำไม?

เพราะฉันหลีกเลี่ยงสารให้ความหวานทุกชนิดอย่างระมัดระวังส่วนใหญ่เป็นที่รู้กันว่าเป็นสารก่อมะเร็ง

นอกจากนี้สารให้ความหวานประเภทขัณฑสกรมีส่วนทำให้อ้วนและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย

สารให้ความหวานยังเป็นที่รู้จักกันว่าเป็น excitotoxins นั่นคือกระตุ้นเซลล์ประสาทในสมองจนตาย

และอย่างไรก็ตามผู้ผลิตยังคงใช้ขัณฑสกรในยาสีฟัน ...

ฟลูออรีน

เป็นเรื่องยากที่จะตั้งคำถามถึงส่วนผสมในยาสีฟันนับประสาอะไรกับฟลูออไรด์

แน่นอนฉันไม่ได้แสร้งทำเป็นผู้เชี่ยวชาญเรื่องฟลูออไรด์

แต่จากสิ่งที่ฉันเข้าใจประเภทของฟลูออไรด์ที่ผู้ผลิตยาสีฟันใช้นั้นเป็นพิษอย่างมาก

นี่อาจเป็นสาเหตุที่ไม่พบฟลูออไรด์รูปแบบนี้ในธรรมชาติ?

หากเป้าหมายของคุณคือการปรับสภาพเคลือบฟันใหม่ฟลูออไรด์ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำ

ในความเป็นจริงเช่นเดียวกับกลีเซอรีนฟลูออไรด์ทำงานโดยการเคลือบฟิล์มบาง ๆ เพื่อ "ปกป้อง" ฟันของคุณ

นอกจากนี้ดูเหมือนว่าชั้นนี้จะบางมากจนไม่มีประโยชน์ที่จะปกป้องฟันจากฟันผุ

ทางเลือกที่ปลอดภัย

หากคุณกำลังมองหาทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับยาสีฟันที่ซื้อจากร้านมีหลายอย่าง

ตัวอย่างเช่นคุณสามารถซื้อยาสีฟันที่ทำจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ แต่ระวัง: พวกมันค่อนข้างแพงและยังมีส่วนผสมที่น่าสงสัย

นับตั้งแต่ที่ฉันรู้ว่าเขายอดเยี่ยมแค่ไหน ทำยาสีฟันโฮมเมดง่ายๆ และมันช่วยให้ฉัน ไม่ใช้โชค ในยาสีฟันที่มีตราสินค้าฉันเริ่มทดสอบทางเลือกอื่น ๆ

ทางเลือกที่ง่ายที่สุดคือ ยาสีฟันผง

เพียงใช้เบกกิ้งโซดาและเติมเกลือเล็กน้อยเพื่อความสะอาดที่อ่อนโยนและมีฤทธิ์กัดกร่อนเล็กน้อย

คุณยังสามารถใช้ผงแร่แคลเซียมหรือแมกนีเซียม ฉันใช้แบรนด์เนเชอรัลคาล์ม

หลายคนเติมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ลงในแป้งก่อนแปรงฟัน

โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่ได้เติมอะไรเลยเพราะฉันใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์สำหรับน้ำยาบ้วนปากอยู่แล้ว

จากนั้นฉันก็เริ่มเพิ่ม น้ำมันมะพร้าว ในสูตรของฉันเพื่อให้แป้งมีพื้นผิวและใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย

ฉันยังเพิ่มน้ำมันหอมระเหยเพื่อแต่งกลิ่น

เป็นเวลานานส่วนผสมของยาสีฟันโฮมเมดของฉันคือ: น้ำมันมะพร้าวเบกกิ้งโซดาเกลือ 1 ช้อนชาและน้ำมันหอมระเหย

ปัญหาเดียวของสูตรนี้คือรสเค็มของเบกกิ้งโซดาและเกลือ ลูก ๆ ของฉันไม่ชอบ ...

นี่คือเหตุผลที่ฉันเริ่มใช้ไฟล์ ไซลิทอล เพื่อปรับสมดุลของรสเค็ม ไซลิทอลเป็นสารทดแทนน้ำตาลสกัดจากเปลือกของต้นเบิร์ช

ไซลิทอลเป็นผลิตภัณฑ์ที่ฉันค้นพบเมื่อไม่นานมานี้ แต่จากการวิจัยของฉันพบว่าสามารถใช้ได้โดยไม่มีอันตรายและคุณสมบัติในการป้องกันฟันผุก็น่าสนใจ

นอกจากนี้ฉันยังเริ่มเติมธาตุสองสามหยดลงในยาสีฟันของฉัน

ส่วนผสมของยาสีฟันโฮมเมดของฉัน

- น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิก 2 ช้อนโต๊ะ

- เบกกิ้งโซดา 2 ช้อนโต๊ะ

- แมกนีเซียมซิเตรตผง 2 ช้อนโต๊ะ

- ไซลิทอลผงหรือหญ้าหวานเขียว 2 ช้อนโต๊ะ

- เกลือทะเล 2 ช้อนโต๊ะ

- น้ำมันหอมระเหย 20 หยด (สะระแหน่เหมาะอย่างยิ่ง)

- 10 หยดของธาตุ

วิธีการทำ

1. รวมส่วนผสมทั้งหมดนี้ไว้ในภาชนะ

2. เก็บยาสีฟันไว้ในกล่องพลาสติกหรือแก้วที่ปิดสนิท คุณยังสามารถใช้ขวดครีมเก่าที่สะอาด

3. ใช้ยาสีฟันโฮมเมดเหมือนยาสีฟันทั่วไป

ผลลัพธ์

ไปเลยโดยใช้ยาสีฟันโฮมเมดและไหมขัดฟัน ฟันของคุณสะอาดและมีสุขภาพดี :-)

นอกจากการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุ (จำเป็นต่อสุขภาพฟันของคุณ) แล้วฟันของคุณ จะมีสุขภาพดีและขาวขึ้น

จากสิ่งที่ฉันเข้าใจการมีฟันเหลืองอาจเป็นผลมาจากการลดแร่ธาตุของเคลือบฟัน

ทำไม? เนื่องจากถ้าชั้นเคลือบฟันลดลงเนื้อฟัน (โดยทั่วไปเรียกว่างาช้าง) จะเริ่มปรากฏผ่าน อย่างไรก็ตามสีของเนื้อฟันมีแนวโน้มไปทางสีเหลือง

การเพิ่มความแข็งแกร่งให้อีเมลของคุณผ่านการเปลี่ยนแร่ธาตุทำให้ฟันของคุณไม่เพียง แต่ได้รับการปกป้องจากฟันผุเท่านั้น แต่ยังขาวขึ้นตามธรรมชาติและมีแนวโน้มที่จะเกิดฟันผุน้อยลงอีกด้วย

ตาคุณ...

คุณรู้จักสูตรยาสีฟันโฮมเมดอื่น ๆ หรือไม่? แบ่งปันให้กับเราในการแสดงความคิดเห็น. เราแทบรอไม่ไหวที่จะได้ยินจากคุณ!

คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook

ยังค้นพบ:

15 การใช้ยาสีฟันที่น่าแปลกใจ

My Natural Homemade Toothpaste ราคาถูกกว่าที่ซุปเปอร์มาร์เก็ต