จังหวะความร้อนเป็นเรื่องยากที่จะควบคุม
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องออกแรงเมื่ออากาศร้อนจัดหรือดื่มไม่เพียงพอ!
เป็นปรากฏการณ์ที่ส่งผลกระทบต่อเด็กในช่วงคลื่นความร้อน
ผิวจึงแห้งและแสบร้อน อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น เราต้องรีบดำเนินการเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายตัว
โชคดีที่มีเคล็ดลับง่ายๆในการลดอุณหภูมิร่างกายให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมภายในไม่กี่วินาที
เพื่อให้ตัวเองสดชื่นอย่างแน่นอนและลงจากเท้าขวาวิธีการรักษาที่ได้ผลคือวางแขนของคุณไว้ใต้สายน้ำเย็นง่ายๆ
วิธีการทำ
1. ใช้เวลาสองสามวินาทีที่ปลายแขนและมือของคุณภายใต้หยดน้ำที่เย็นมาก
2. ยืนกรานที่ข้อพับข้อศอก
3. หากคุณอยู่ที่บ้านเพื่อประสิทธิภาพที่มากขึ้นให้เติมน้ำลงในอ่างเล็ก ๆ ด้วยก้อนน้ำแข็ง
4. อาบน้ำแขนของคุณเป็นเวลา 5 นาที
ผลลัพธ์
และที่นั่นคุณมีอุณหภูมิร่างกายของคุณเย็นลงในไม่กี่วินาที :-)
เพื่อประหยัดน้ำคุณสามารถนำน้ำในอ่างกลับมาใช้ใหม่ได้ในภายหลัง
มันทำงานอย่างไร ?
ในความเป็นจริงเมื่อคุณใช้ความพยายามและอุณหภูมิร่างกายของคุณสูงขึ้นนั่นคือเลือดที่เพิ่มสูงขึ้นไม่กี่องศา
ด้วยการใช้น้ำเย็นในจุดที่มีความสำคัญเช่นรอยพับที่ข้อศอกอุณหภูมินี้จึงลดลง
ทำไม?
เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายของเราที่มีหลอดเลือดขนาดใหญ่ไหลเวียนโดยเฉพาะหลอดเลือดแดง brachial
ดังนั้นเลือดที่สดชื่นจะไหลเวียนในร่างกายและลดอุณหภูมิโดยทั่วไปของเรา
หากยังมีอาการฮีทสโตรกควรไปพบแพทย์ทันที
และอย่าลืมดื่มน้ำมาก ๆ เมื่ออากาศร้อน
ที่จะค้นพบ : 14 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอ (และวิธีแก้ไข)
ตาคุณ...
แน่นอนว่าคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากความร้อนคุณสามารถอธิบายเคล็ดลับในการคลายร้อนในความคิดเห็นได้หรือไม่? เราแทบรอไม่ไหวที่จะได้ยินจากคุณ!
คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook
ยังค้นพบ:
จะรีเฟรชห้องในบ้านของคุณในฤดูร้อนได้อย่างไร?
วิธีการทำให้ห้องเย็นลงโดยไม่มีเครื่องปรับอากาศ?
