วิธีการรักษาที่น่าพอใจมากในการบรรเทาอาการปวดเมื่อย

คุณเล่นกีฬาหรือไม่? ทำได้ดี ! และตอนนี้คุณมีหรือกลัวว่าจะมีอาการปวดเมื่อยตามร่างกายอย่างมาก

ไม่ต้องกังวล! มีวิธีการรักษาที่น่าพอใจสำหรับการบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วหลังออกกำลังกาย

เคล็ดลับคือการอาบน้ำร้อนโดยใส่แอสไพริน, เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนและ Alka-Seltzer

เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยอาบน้ำร้อนด้วยแอสไพรินเบกกิ้งโซดาและ Alka Seltzer เป็นเวลา 30 นาที

วิธีการทำ

1. อาบน้ำร้อน.

2. เจือจางแอสไพรินในน้ำอาบ.

3. เติมเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อน

4. ใส่ยาอม Alka-Seltzer ลงไป

5. แช่ตัวในอ่าง

6. ผ่อนคลายเป็นเวลา 30 นาที

และคุณมีมันคุณได้กำจัดความฝืดของคุณ :-)

และคุณจะตื่นขึ้นมาโดยไม่ปวดเมื่อยในวันรุ่งขึ้น แต่อย่าลืมยืดเหยียดหลังออกกำลังกาย!

คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook

ยังค้นพบ:

เคล็ดลับง่ายๆในการหลีกเลี่ยงอาการปวดเมื่อย

เคล็ดลับในการยืด Quadriceps โดยไม่เสียสมดุล

โพสต์ล่าสุด