สูตรแซนวิชเย็นที่รวดเร็วและราคาถูก

ช่างเป็นความเจ็บปวดที่ต้องรับประทานอาหารกลางวันตอนเที่ยงในที่ทำงานของเขา!

ด้วยสูตรแซนวิชเย็นนี้คุณจะกินได้ดีขึ้นและใช้จ่ายน้อยลง

สูตรโฮมเมดที่เหมาะสำหรับช่วงพักกลางวันของคุณ และเหมาะสำหรับการปิกนิกในวันที่แดดออก

ทานให้อร่อย !

สูตรแซนวิชเย็นราคาถูก

ส่วนผสม

- 1/2 บาแกตต์

- ไข่ 1 ฟอง

- ปลาทูน่า 1 กระป๋องขนาดเล็ก

- หัวหอมเล็ก 1 หัวหรือหอมแดง 1 หัว

- มะเขือเทศ 1/2 ลูก

- ผักชีฝรั่งสองสามก้าน

- สลัดผักใบเขียวสองสามใบ

- ซอสถั่วเหลืองหรือมายองเนส 2 ช้อนชา

- พริกเกลือ

วิธีการทำ

1. อุ่นไข่ประมาณสิบนาทีเพื่อให้ไข่แข็ง

2. ใส่ปลาทูน่าอัลบาคอร์ปริมาณ 1/2 กระป๋องลงในชาม

3. สะเด็ดน้ำแล้วขยำปลาทูน่า

4. หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ 1/4 หัวหอมหรือหอมแดง 1 หัว ใส่ผักชีฝรั่งสับ

5. ผสมทุกอย่างกับซอสถั่วเหลืองในชามหรือมายองเนสเล็กน้อยแล้วแต่ชอบ แต่คุณสามารถใส่ทั้งสองอย่างได้ด้วย!

6. ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.

7. เปิด 1/2 บาแกตต์ของคุณ

8. วางใบสลัดผักใบเขียวและมะเขือเทศสับละเอียดสองสามชิ้น

9. จัดส่วนผสมทูน่าให้ทั่วมะเขือเทศ

10. ตัดไข่เป็นเส้นแล้ววางลงบนส่วนผสมของปลาทูน่า

ผลลัพธ์

ไปเลยแซนวิชของคุณพร้อมแล้ว!

เคล็ดลับโบนัส

สำหรับเปลี่ยนรสชาติวางใบผักโขมสดสองสามใบแทนสลัดผักสดของคุณ มันอร่อยมาก

เพื่อให้ส่วนผสมของคุณอยู่ในบาแกตต์ได้ดีและไม่ลื่นอย่าลืมเอาเศษออกบางส่วน

ค่าใช้จ่าย

- 1/2 บาแกตต์: € 0.40

- ไข่ 1 ฟอง: € 0.25

- ปลาทูน่า 125 กรัม 1 กระป๋องราคา 9.68 ยูโรต่อกิโลกรัมเช่น 1.21 ยูโร

- มะเขือเทศลูกเล็ก 1 ลูก: ประมาณ 80 กรัมราคา 2.50 ยูโรต่อกิโลกรัมหรือ 0.20 ยูโร

อย่างใดอย่างหนึ่งแซนวิชโฮมเมดคิดราคา 2.06 ยูโร!

คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook

ยังค้นพบ:

เคล็ดลับในการทำแซนวิชขนมปังมิเอะของคุณให้ดีขึ้นมาก

9 การใช้มัสตาร์ดที่น่าแปลกใจ (ที่ไม่เกี่ยวข้องกับแซนวิช)

โพสต์ล่าสุด