ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าวันหลังจากเมา
ปวดหัวคลื่นไส้และปวดท้อง: นี่คือส่วนผสมที่ร้ายแรงที่สามารถทำลายคุณได้ตลอดทั้งวัน
มีเคล็ดลับในการป้องกันหลายประการเพื่อหลีกเลี่ยงอาการเมาค้าง (แอสไพริน, อาหารที่ดี, ดื่มน้ำมาก ๆ ก่อนเข้านอน ฯลฯ )
แต่วิธีแก้ปัญหาเหล่านี้ยังห่างไกลจากความผิดพลาด
ดังนั้นจึงหลีกเลี่ยงไม่ได้: คุณจะตกเป็นเหยื่อของอาการเมาค้างที่น่ารังเกียจ และจะต้องถูกกำจัดโดยเร็วที่สุดก่อนที่มันจะพังทลายลงอย่างสมบูรณ์ในวันนี้
ดังนั้นค้นพบ 11 วิธีแก้อาการเมาค้างอย่างมหัศจรรย์และพูดว่า "ลาก่อน" กับความเจ็บปวดของคุณ
1. ขิง
ขิงเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีประโยชน์มากมายต่อระบบย่อยอาหาร
ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้โดยการปรับสมดุลของเหลวในกระเพาะอาหาร เพื่อบรรเทาระบบย่อยอาหารสามารถบริโภคกับซูชิเป็นยาแช่หรือดื่มน้ำขิงผสมกับน้ำ
ขิงเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและทินเนอร์เลือดซึ่งสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ ในทางกลับกันอย่ารับประทานขิงดิบในขณะท้องว่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งต้องรับประทานร่วมกับอาหารอื่น
2. น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยมโดยมีฟรุกโตสและกลูโคสในปริมาณสูง
ในโปแลนด์มีวิธีแก้อาการเมาค้างแบบแปลก ๆ ประกอบด้วยการดื่มน้ำผึ้งผสมกับน้ำดอง เครื่องดื่มที่มีรสหวานและคาวนี้ช่วยป้องกันอาการเมาค้างจากอาการเมาค้าง
แต่การดื่มน้ำผักดองไม่ได้เป็นที่ชื่นชอบของทุกคนใช่ไหม ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณสามารถใช้น้ำหวานผึ้งอันมีค่านี้ 2 ช้อนโต๊ะและเพลิดเพลินไปกับประโยชน์ในการงอกใหม่
3. ลูกแพร์เต็มไปด้วยหนาม
สำหรับคนรักแอลกอฮอล์กลางทะเลทรายชอบลูกแพร์เต็มไปด้วยหนามเพื่อบอกลาวันพรุ่งนี้ที่ยากลำบากของคุณ
สารสกัดจากลูกแพร์เต็มไปด้วยหนามช่วยลดอาการคลื่นไส้เบื่ออาหารและอาการปากแห้ง (ความรู้สึกไม่สบายปาก)
4. ไข่
ใช่ไข่!
ไข่มีซีสเทอีน กรดอะมิโนมหัศจรรย์นี้ทำลายเอธานอลซึ่งเป็นสารพิษที่เกิดจากการออกซิเดชั่นของเอทานอล
เป็นเอธานอลที่ทำให้เกิดอาการเมาค้างและไข่เร่งการสลายสารพิษนี้
บรรทัดด้านล่าง: แม้ว่าอาหารเช้าจะไม่ดึงดูดคุณมากไปกว่านั้น แต่อย่าลืมว่าการขูดไข่ก็ทำให้คุณเมาค้างได้เช่นกัน
ที่จะค้นพบ : 7 เหตุผลที่คุณควรกินไข่มื้อเช้า
5. โค้ก
ที่ comment-d'é economie.fr เราไม่ใช่แฟนตัวยงของ Coca-Cola แต่บางครั้งคุณต้องรู้ว่าจะตอบแทนซีซาร์ได้อย่างไรว่าซีซาร์เป็นอย่างไร โค้กสามารถทำงานมหัศจรรย์สำหรับอาหารไม่ย่อย
บางคนถึงกับอ้างว่ามันถูกคิดค้นขึ้นเพื่อแก้อาการเมาค้าง เราไม่ทราบจริงๆ แต่ไม่ว่าจะปวดท้องง่าย ๆ หรือวันหลังเมาปาร์ตี้โค้กเย็น ๆ ก็ช่วยคุณได้ เราต้องยอมรับมัน
6. อาหารเช้าที่มีไขมัน
พยายามกินอาหารเช้าที่มีรสเค็มและเต็มไปด้วยไขมัน: เบคอนออมเล็ตชีสแพนเค้กเฟรนช์โทสต์ ฯลฯ
อาหารที่มีไขมันสูงเกาะตามผนังกระเพาะอาหารที่มีแอลกอฮอล์ ไขมันช่วยชะลอกระบวนการดูดซับแอลกอฮอล์
แน่นอนว่านี่ไม่ใช่มื้ออาหารที่คุณรู้สึกเบาสบาย แต่อย่างน้อยก็จะเจ็บปวดน้อยกว่าอาการเมาค้างและจัดการได้ง่ายกว่ามาก
ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะยุติการรดน้ำในตอนเย็นของคุณด้วยอาหารที่มีไขมันมากซึ่งเป็นการป้องกันอาการเมาค้างได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากคุณพลาดโอกาสในการป้องกันนี้ให้จับเบคอนเมื่อคุณตื่นนอน
7. เกเตอเรด + กล้วย
นี่คืออีกหนึ่งเครื่องดื่มที่เราไม่ได้คลั่งไคล้มากนัก แต่ได้พิสูจน์ตัวเองด้วยเทคนิคการป้องกันอาการเมาค้าง
Gatorade เป็นเครื่องดื่มชูกำลังที่มีแร่ธาตุ - อิเล็กโทรไลต์
อิเล็กโทรไลต์นั่นคือสิ่งที่จะช่วยคุณได้ หลังจากดื่มมาทั้งคืนร่างกายของคุณจะขาดน้ำ การดื่มน้ำมาก ๆ เป็นทางออกแน่นอน แต่การให้อิเล็กโทรไลต์เป็นประจำจะทำให้คุณคืนน้ำได้เร็วขึ้น
ร่างกายของคุณจะต้องการวิตามินบีและโพแทสเซียมด้วย แท้จริงแล้วแอลกอฮอล์ช่วยลดระดับวิตามินบี 6 และบี 12 กล้วยจะช่วยให้อาการปวดท้องสงบลงและช่วยระบบเผาผลาญของคุณกำจัดแอลกอฮอล์
ที่จะค้นพบ : เคล็ดลับที่น่าอัศจรรย์ในการบรรเทาอาการปวดหัวโดยไม่ต้องใช้ยา
8. ค็อกเทล“ Bloody Mary”
เป็นวันหลังจากงานปาร์ตี้ อาการปวดหัวของคุณถึงระดับที่ไม่สามารถทนได้ แอลกอฮอล์ชั่วร้ายที่ปะปนมาจากคืนก่อนกำลังเดินผ่านหน้าท้องอันน่าสงสารของคุณ จะดื่มแอลกอฮอล์? ดูเหมือนเป็นสิ่งที่แย่ที่สุดที่ต้องทำจริงๆ
ลองนึกดูว่า "Bloody Mary" สามารถช่วยยกระดับได้ แท้จริงแล้วมันสามารถใช้เป็นทั้งอาหารเช้าและยาแก้เมาค้างได้
ตัวเลือกนี้น่าสนใจยิ่งขึ้นหากความคิดที่จะกินอะไรดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้เลยสำหรับคุณ นอกจากนี้น้ำมะเขือเทศยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมแอลกอฮอล์ได้เร็วขึ้น
9. ซุปเฝอ
ซุปเวียดนามแบบดั้งเดิมนี้ทำจากน้ำซุปก๋วยเตี๋ยวและเนื้อสัตว์ (เนื้อ, ไก่, ผ้าขี้ริ้ว) ซุปเฝอมีประโยชน์หลายประการ: ให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายและบำรุงระบบย่อยอาหารด้วยชั้นของสารอาหารที่ดีสารขัดผิวและเครื่องเทศต่อต้านสารพิษ
คำเตือน : อย่าใส่ซอสพริกที่มากับอาหารจานนี้มากเกินไป โดยปกติแล้วการมีโพธิ์มากมายในศรีราชาเป็นความคิดที่ดี
ในทางกลับกันเมื่อกระเพาะอาหารของคุณอ่อนแอลงจากช่วงเย็นที่มีแอลกอฮอล์ควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ
ช้อนโต๊ะและตะเกียบในมือจะดีกว่าถ้าชอบมะนาวโหระพาซอสฮอยซินผักชีหัวหอมและถั่วงอก
10. ผัดไทย
นี่คือวิธีการรักษาอีกวิธีหนึ่งที่ใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติในการผ่อนคลายของเส้นหมี่ ผัดไทยเติมเต็มช่องท้องของคุณด้วยส่วนผสมที่ดีเช่นบะหมี่ไข่น้ำมะขามและอาหารที่มีโปรตีนสูง (กุ้งไก่หรือเต้าหู้)
เราไม่ค่อยเข้าใจคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลัง แต่สิ่งที่ฉันสามารถบอกคุณได้คือมันมีผลกับอาการเมาค้าง
11. ซุปลูกมะตาด
คุณสมบัติในการรักษาของเกี๊ยว Matza (ขนมปังเอนไซม์) ได้รับการบันทึกไว้ตลอดประวัติศาสตร์
มีชื่อเล่นว่า“ ยิวเพนิซิลลิน” ซุปเกี๊ยวมัทซ่าสามารถขจัดอาการเมาค้างและบรรเทาตาแดงได้
หากคุณยังไม่รู้จักซุปมัตซ่าและประโยชน์ของมันก็เป็นเวลาที่ดีที่จะลองทำดู นอกจากนี้ยังเป็น“ อาหารที่สะดวกสบาย” ที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา!
คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook
ยังค้นพบ:
เคล็ดลับอาการปวดหัวตามธรรมชาติ 11 ข้อของฉันพยายามและเชื่อถือได้
7 วิธีแก้ไขที่น่าประหลาดใจเพื่อรักษาอาการเมาค้างของคุณ
