คุณรู้สึกเหนื่อย?
ไม่ว่าคุณจะเหนื่อยด้วยสาเหตุใดคุณต้องหาสิ่งที่เป็นธรรมชาติเล็กน้อยเพื่อที่จะรู้สึกดีขึ้น
ไม่ต้องซื้อวิตามินซี!
นี่คือเคล็ดลับ 10 ประการจากธรรมชาติที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถต่อสู้กับความเหนื่อยล้าได้
เป็นโบนัสคำแนะนำที่ดีที่สุดของเราสำหรับความเหนื่อยล้าในฤดูหนาวหน้า ... เพราะมันจะดีกว่าที่จะป้องกันสิ่งนั้น ... คุณรู้ไหม ;-)
1. น้ำเย็น
การอาบน้ำที่ปลายแขนด้วยน้ำเย็นเป็นวิธีการรักษาที่สมบูรณ์แบบสำหรับความเมื่อยล้าชั่วคราว
คลิกที่นี่เพื่อดูเคล็ดลับ
2. น้ำที่อุดมด้วยแมกนีเซียม
แมกนีเซียมช่วยต่อสู้กับความเหนื่อยล้าได้อย่างเป็นธรรมชาติ การดื่มน้ำที่อุดมด้วยแมกนีเซียมเป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายของคุณมีรูปร่างที่ดีอย่างถาวร
คลิกที่นี่เพื่อดูเคล็ดลับ
3. แครอท
แครอทหรือแม้แต่มินต์หรือกระเทียมอาหารมากมายที่มีส่วนประกอบตามธรรมชาติมีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อต่อสู้กับความเหนื่อยล้า
คลิกที่นี่เพื่อดูเคล็ดลับ
4. ธัญพืช
เมื่อเราทำงานหนักเกินไปเครียดเราจะเพิ่มความเสี่ยงที่จะเหนื่อยมากขึ้น มีอาหารวิเศษที่ช่วยเราได้ในกรณีนี้คือธัญพืช
คลิกที่นี่เพื่อดูเคล็ดลับ
5. Eggnog
ในช่วงเทศกาลวันหยุดเช่นคริสต์มาสหรืออีสเตอร์เรามักจะกินอาหารมื้อยาวและไม่ได้นอนมาก ความเหนื่อยล้านี้เป็นเพียงชั่วคราว
ปู่ย่าตายายของเราคิดออกหมดแล้ว: ทำไมคุณถึงคิดว่าพวกเขาคิดค้นสูตร Eggnog ขึ้นมา?
คลิกที่นี่เพื่อดูเคล็ดลับ
6. น้ำมันหอมระเหย
น้ำมันหอมระเหยมีองค์ประกอบที่สามารถกระตุ้นอารมณ์ของเราและให้ "ลูกพีช" กลับคืนมาหากเรารู้จักใช้อย่างชาญฉลาด
คลิกที่นี่เพื่อค้นพบเคล็ดลับ
7. เกลือหยาบ
เมื่อเทียบกับความเหนื่อยล้าจำเป็นต้องพักผ่อน ตรรกะใช่มั้ย? หากเรามีเวลาเพียงเล็กน้อยโดยที่เราไม่มีเวลาว่างที่จะหยุดพักร้อนสักสองสามวันเราต้องเพิ่มประสิทธิภาพช่วงเวลาเล็ก ๆ ที่เอื้อต่อการพักผ่อน
การใส่เกลือหยาบลงในอ่างจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย
คลิกที่นี่เพื่อดูเคล็ดลับ
8. เบกกิ้งโซดา
โดยส่วนตัวแล้วสำหรับช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนของฉันฉันไม่รู้ดีไปกว่านั้น: อ่างแช่เท้า ทำได้ดีมาก!
ด้วยการเพิ่มไบคาร์บอเนตผลประโยชน์จะเพิ่มขึ้นเป็นสิบเท่า เพราะเมื่อผ่อนคลายเท้าแล้วบอกได้เลยว่าทั้งร่างกายของคุณก็เช่นกัน!
คลิกที่นี่เพื่อดูเคล็ดลับ
9. กานพลู
เคล็ดลับที่น่าประหลาดใจที่สุดใช่มั้ย? และถึงกระนั้น ... เมื่อเรารู้ว่ากานพลูเป็นยาชูกำลังที่ยอดเยี่ยมเราก็พูดกับตัวเองว่า "แต่ฉันควรจะคิดได้แล้ว"
คลิกที่นี่เพื่อดูเคล็ดลับ
10. พักผ่อนระหว่างตั้งครรภ์
เมื่อคุณตั้งครรภ์ความเหนื่อยล้าเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ โชคดีที่มีท่าทางและปฏิกิริยาตอบสนองเล็กน้อยที่ช่วยลดความมันได้จริงๆ
คลิกที่นี่เพื่อดูเคล็ดลับ
เคล็ดลับโบนัส
เนื่องจากการป้องกันดีกว่าการรักษาคลิกที่นี่เพื่อค้นพบเคล็ดลับที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้าในฤดูหนาวหน้า ... เพราะใช่แล้วนี่คือฤดูที่รู้สึกเหนื่อยล้ามากที่สุด และทำงานได้ตลอดทั้งปี
คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook
ยังค้นพบ:
8 เคล็ดลับคอนซีลเลอร์ที่ดีที่สุดของฉันผ่านการทดสอบและรับรองแล้ว!
วิธีการรักษาเพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้าจากความร้อน
