การพูดคุยกับคนที่มีกลิ่นปากหรือมีกลิ่นปากเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวด
จะเป็นอย่างไรถ้าคุณเป็นคนที่มีกลิ่นไม่ดี?
คุณรู้จากประสบการณ์ว่ามีไม่กี่คนที่จะกล้าบอกคุณ
แล้วคุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าคุณจะไม่มีกลิ่นเหม็น?
เริ่มต้นด้วยการค้นพบเคล็ดลับสุขอนามัยที่น่าแปลกใจ 19 ข้อเหล่านี้:
1. ล้างหลังใบหู
ล้างหลังใบหู - หลีกเลี่ยง "กลิ่นผู้สูงอายุ" ที่มีชื่อเสียง
2. กระดาษชำระ
หากคุณใช้กระดาษชำระเพื่อรับค่าคอมมิชชั่นจำนวนมากนี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้:
คุณรู้ว่าคุณ "เสร็จแล้ว" เมื่อกระดาษชำระเป็นสีขาว - ไม่มีริ้ว
วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้คุณมีกลิ่นไม่พึงประสงค์
3. เปลี่ยนปลอกหมอนเป็นประจำ
เปลี่ยนปลอกหมอนเป็นประจำ หากคุณมีสิวคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำนี้อย่างแน่นอน
และโดยปกติเราหมายถึงหลังจากนั้นไม่กี่วันไม่ใช่สองสามสัปดาห์!
4. ไหมขัดฟันเพื่อป้องกันกลิ่นปาก
การใช้ไหมขัดฟันเป็นพื้นฐานอย่างหนึ่งของสุขอนามัย
แต่มีไม่กี่คนที่รู้ว่าท่าทางนี้ต่อสู้กับกลิ่นปากได้เช่นกัน
5. เครื่องขูดลิ้นเพื่อต่อสู้กับกลิ่นปาก
ใช้ที่ขูดลิ้นทุกครั้งที่แปรงฟัน - เสมอ!
คุณไม่มั่นใจ? ดังนั้นลองทดสอบเล็กน้อยนี้
ใช้นิ้วเกาลิ้นของคุณจนกว่าสารที่ลื่นไหลจะปรากฏใต้เล็บของคุณ
จากนั้นรอสักครู่จนกว่าสารนี้จะแห้ง
ตอนนี้ดมแล้ว กลิ่นนี้คือลมหายใจที่เราได้กลิ่นเมื่อเราคุยกับคุณ
น้ำยาทำความสะอาดลิ้นเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับกลิ่นปาก หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมโปรดอ่านบทความของเรา
เพิ่มเครื่องขูดลิ้นในพิธีกรรมตอนเช้าและตอนเย็นของคุณ คุณจะสังเกตเห็นผลดีต่อลมหายใจของคุณได้อย่างรวดเร็ว
6. น้ำยาบ้วนปาก
ทำน้ำยาบ้วนปากเป็นประจำ นอกจากนี้ยังป้องกันกลิ่นปาก
หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมโปรดอ่านบทความของเราเกี่ยวกับน้ำยาบ้วนปาก
7. ทำความสะอาดสะดือของคุณ
หลายคนละเลยอย่าลืมทำความสะอาดสะดือให้สะอาด! ใช้สำลีก้านถ้าจำเป็น
8. ล้างระหว่างนิ้วเท้าของคุณ
ถูเท้าให้ดีเมื่อล้าง - รวมถึงช่องว่างระหว่างนิ้วเท้าด้วย
และใส่ถุงเท้าเสมอเมื่อสวมรองเท้า.
9. ทำความสะอาดหูโดยแพทย์
การทำความสะอาดหูของคุณโดยแพทย์เป็นประสบการณ์ที่น่ายินดีที่เกือบจะเหนือกว่า :-)
คุณคิดว่าคุณมีหูที่สะอาดหรือไม่? ลองให้หมอทำความสะอาดแล้วคุณจะเห็นเอง
คุณจะประหลาดใจกับปริมาณขี้หูที่สกัดออกมา!
10. ผู้ชาย: เล็มผม
การทำให้ขนบนร่างกายสั้นลงเป็นท่าทางที่จะช่วยขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์
เราไม่ขอให้คุณโกนขนของคุณ แต่เพียงเพื่อเล็มขนเท่านั้น!
11. แป้งสำหรับร่างกาย
แป้งมีคุณสมบัติในการใช้ประโยชน์ 2 ประการคือควบคุมและดูดซับเหงื่อ
นอกจากนี้หากต้นขาของคุณถูและทำให้ผิวระคายเคืองให้โรยแป้งฝุ่นลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบอย่างหลวม ๆ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการระคายเคือง
12. อย่าเปลี่ยนฝักบัวด้วยน้ำหอม
เมื่อคุณได้กลิ่นเหม็นไม่ใช่น้ำหอมหรือสารระงับกลิ่นกายที่จะปกปิดกลิ่นไม่พึงประสงค์
ไม่มีอะไรดีไปกว่าการอาบน้ำ
13. ทำความสะอาดรูขุมขนบริเวณจมูก
รูขุมขนของจมูกอุดตันได้ง่ายด้วยน้ำมันผิวหนังที่ตายแล้ว ฯลฯ
คุณมีผิวมันและรูขุมขนอุดตันหรือไม่? อ่านบทความของเราเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีทำความสะอาดรูขุมขนของคุณ
ฝึกการรักษานี้สัปดาห์ละครั้ง: เพื่อประโยชน์ของคุณเอง
14. อาบน้ำก่อนนอน
อาบน้ำก่อนนอน.
นี่คือเหตุผล: ในระหว่างวันเราสะสมสิ่งสกปรกและกลิ่นเหม็นทุกชนิด
ทำไมต้องนำพวกเขาในคลีนชีตดีๆ แค่อาบน้ำก่อนนอน คู่ของคุณจะขอบคุณ!
15. ล้างหลังให้ดี
เราคิดว่าเราล้างหลังให้ดี แต่ในความเป็นจริงการล้างหลังให้ดีคุณต้องเป็นนักดัดฟัน
วิธีแก้ปัญหา: เป็นแปรงหลังที่มีด้ามยาวซึ่งเป็นวิธีที่ล้าสมัย
คุณสามารถหาซื้อได้ง่ายในร้านค้าออร์แกนิก มิฉะนั้นคุณสามารถซื้อออนไลน์ได้ที่นี่
16. ไม่ต้องปูพรมที่บ้านอีกต่อไป
คุณมีพรมในบ้านหรือไม่? โปรดทราบว่าพรมเป็นแหล่งเพาะพันธุ์แบคทีเรียและกลิ่นไม่พึงประสงค์
ถ้าคุณไม่สามารถกำจัดมันได้อย่างน้อยก็เข้าสู่นิสัยที่ดีนี้
ทันทีที่คุณกลับถึงบ้านให้ถอดรองเท้า จากนั้นเก็บรองเท้าไว้ที่ประตูหน้า
ท่าทางนี้จะป้องกันไม่ให้คุณลากสิ่งสกปรกไปทั่วที่พักของคุณ
17. ตัดเล็บของคุณ
กฎพื้นฐานของสุขอนามัยคือการตัดเล็บ มีคนจำนวนมากเกินไปที่ละเลยกิจวัตรนี้
นอกจากนี้ยังตรวจพบทันที ตรงไปตรงมาเล็บที่ยาวเกินไปและสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ใต้เล็บ? มันเป็นอย่างนั้นจริงๆ แหยะ !
18. อย่าจามใส่มือ
แม่สอนให้เราปิดจมูกเวลาจาม
แต่การจามในมือโดยไม่ใช้ทิชชู่นั้นไม่ถูกสุขลักษณะ (หรือไม่สง่างาม)
การแก้ไขปัญหา ? พยายามจามเข้าที่ข้อพับข้อศอกถ้าคุณไม่มีทิชชู่
19. ในกรณีฉุกเฉิน: เจลทำความสะอาดมือ
คุณได้กลิ่นแพะและคุณรู้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่จะอาบน้ำ?
คุณรู้อยู่แล้วว่าผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายและน้ำหอมไม่ได้ผล
แต่นี่คือทางออกที่จะช่วยคุณได้:
เจลทำความสะอาดมือสามารถช่วยได้ เพียงแค่ทำการล้างใต้รักแร้ด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อและกระดาษเช็ดมือ!
มีแล้วคุณรู้เคล็ดลับสุขอนามัย 19 ประการเพื่อไม่ให้มีกลิ่นเหม็น!
ตาคุณ...
คุณคิดอย่างไร ? คุณอาจจะรู้จักคนอื่น? อย่าลังเลที่จะแบ่งปันกับเราในความคิดเห็น เราแทบรอไม่ไหวที่จะได้ยินจากคุณ :-)
คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook
ยังค้นพบ:
8 เคล็ดลับหลีกเลี่ยงฝุ่นในห้องนอนของคุณ
วิธีทำความสะอาดเครื่องนอนอย่างมีประสิทธิภาพด้วยตัวคุณเอง
