ชาที่แตกต่างกันเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ตัวเองสดชื่นและผ่อนคลายได้ในทันที
ชาแต่ละชนิดมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่แตกต่างกันไป
บางชนิดใช้ได้ผลกับอาการปวดหัวและอื่น ๆ เพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ
คุณจะเข้าใจมีชาที่ดีสำหรับแต่ละอาการ!
เนื่องจากมีชามากมายหลายชนิดบางครั้งจึงเป็นเรื่องยากที่จะสำรวจวิธีการรักษาเหล่านี้ ชาที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณคืออะไร?
ดังนั้นเพื่อให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นนี่คือชาที่ดีที่สุด 10 ชนิดและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ:
1. ชาเขียว
ชาเขียวเป็นชาสารพัดประโยชน์ที่รู้จักกันดี เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาโรคภัยไข้เจ็บและปัญหาสุขภาพบางอย่าง ชาเขียวมีฤทธิ์ช่วยลดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบการอักเสบและอาการปวดเมื่อยหลังการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการลดอาการท้องอืด ทำไม? เนื่องจากชาเขียวมีสารออกฤทธิ์คือ EGCG (epigallocatechin gallate) ซึ่งเป็นสารคาเทชินที่มีฤทธิ์แรง นอกจากนี้ยังเป็นพันธมิตรดีท็อกซ์ในอาหารลดน้ำหนัก
สิทธิประโยชน์: ทำหน้าที่ต่อต้านอาการท้องอืดบรรเทาอาการปวดภูมิแพ้สิวและส่งเสริมการลดน้ำหนัก ค้นพบประโยชน์ 11 ประการที่นี่
จะหาได้จากที่ไหน? เราขอแนะนำชาเขียวออร์แกนิกนี้
2. ดอกคาโมไมล์
หากคุณทานอาหารมื้อเย็นมากเกินไปให้ลองดื่มชาคาโมมายล์สักถ้วยหลังจากนั้น วิธีนี้จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อโดยเฉพาะกล้ามเนื้อที่อำนวยความสะดวกในการเคลื่อนย้าย วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้คุณมีแก๊สในกระเพาะอาหารมากเกินไป ดอกคาโมไมล์เป็นที่รู้จักกันในการบรรเทาและผ่อนคลายซึ่งสามารถช่วยบรรเทาปัญหาการย่อยอาหารได้ ชาคาโมมายล์ยังช่วยบรรเทาโรคสะเก็ดเงินกลากและสิวได้อีกด้วย สุดท้ายยังช่วยให้หลับสนิทและรักษาโรคตาแดงได้อีกด้วย
สิทธิประโยชน์: อำนวยความสะดวกในการนอนหลับรักษาปัญหาผิวปัญหาการย่อยอาหารความวิตกกังวลและท้องอืด
จะหาได้จากที่ไหน? เราขอแนะนำคาโมมายล์ออร์แกนิกนี้
3. ชามิ้นต์
ชามินต์มีฤทธิ์บรรเทาอาการปวดที่ดีเยี่ยมในการรักษาโรคทางเดินอาหารเช่นแก๊สและท้องอืด นอกจากนี้ยังมีผลกับอาการปวดหัวและปวดประจำเดือน แท้จริงแล้วมันมีคุณสมบัติในการผ่อนคลายและต้านการอักเสบ
สิทธิประโยชน์: บรรเทาอาการคลื่นไส้ระงับกลิ่นปากปัญหาการย่อยอาหารปวดหัวและปวดประจำเดือน
จะหาได้จากที่ไหน? เราขอแนะนำชามินต์ออร์แกนิกนี้
4. ชบา
ดอกชบามีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูง อุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระการแช่ชบาเป็นที่รู้จักกันดีในการลดความดันโลหิต นอกจากนี้ยังมีประโยชน์อย่างมากในการต่อสู้กับการอักเสบทุกชนิดไม่ว่าจะเป็นในเยื่อเมือกในกรณีเจ็บคอเหงือกในกรณีที่เป็นแผลเปื่อยและกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
สิทธิประโยชน์: ลดความดันโลหิตสูงและรักษาปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ
จะหาได้จากที่ไหน? เราขอแนะนำกระเป๋าดอกชบาออร์แกนิก
5. ชาอู่หลง
ประโยชน์ต่อสุขภาพของชาอู่หลงเป็นที่รู้จักกันดีในเอเชีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะช่วยลดความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจและความผิดปกติของการอักเสบ นอกจากนี้ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นทักษะการคิดและเพิ่มความตื่นตัวทางจิต
สิทธิประโยชน์: ส่งเสริมการลดน้ำหนักและกระตุ้นการเผาผลาญ
จะหาได้จากที่ไหน? เราขอแนะนำชาอูหลงออร์แกนิก
6. ชาชัย
ชา Chai เป็นส่วนผสมของสมุนไพรและเครื่องเทศ มีการใช้มานานหลายศตวรรษในอินเดีย ได้รับการยอมรับในเรื่องคุณธรรมที่ผ่อนคลาย แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด มีประโยชน์สำหรับอาการเสียดท้องไอหวัดและอาหารไม่ย่อย นอกจากนี้ยังมีผลต่อการท้องอืดและก๊าซ
สิทธิประโยชน์: ต่อสู้กับการอักเสบกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและรักษาอาการไอและหวัด
จะหาได้จากที่ไหน? เราขอแนะนำชาไคออร์แกนิก
7. ชามัทฉะ
ชามัทฉะอุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระดังนั้นเมื่อคุณดื่มเข้าไปร่างกายของคุณจะผลิตพลังงานมากขึ้น ชาญี่ปุ่นนี้ยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สารต่อต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูงที่พบในชานี้ยังช่วยให้ผิวแข็งแรงและป้องกันรังสียูวีที่เป็นอันตรายตามธรรมชาติ ในที่สุดก็ส่งเสริมการลดน้ำหนักในหน้าท้อง
สิทธิประโยชน์: กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันล้างพิษและเผาผลาญไขมันหน้าท้อง
จะหาได้จากที่ไหน? เราขอแนะนำชามัทฉะออร์แกนิกนี้
8. ชาดำ
ชาดำทำจากใบแห้งของพุ่มไม้ซึ่งให้สีเข้ม ช่วยแก้ปัญหาระดับน้ำตาลในเลือดและลดความอยาก การรวมกันของผลกระทบทั้งสองนี้ช่วยกระตุ้นการลดน้ำหนัก ชาดำยังมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการปวดหัวและการสูญเสียการทรงตัว
สิทธิประโยชน์: รักษาปัญหาที่เกี่ยวข้องกับระดับน้ำตาลในเลือดกระตุ้นการลดน้ำหนักบรรเทาอาการปวดหัวและแก้อาการท้องร่วง ...
จะหาได้จากที่ไหน? เราขอแนะนำชาดำออร์แกนิกนี้
9. ชาขาว
ชาขาวมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนมากและอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นที่รู้จักกันในการเพิ่มการเผาผลาญ การมีกรดอะมิโนและแอล - ธีอะนีนในปริมาณมากในชานี้ช่วยต่อต้านความเครียดและเพิ่มสมาธิ
สิทธิประโยชน์: ต่อต้านความเครียดต่อต้านริ้วรอยช่วยกระตุ้นการลดน้ำหนักและล้างพิษ
จะหาได้จากที่ไหน? เราขอแนะนำชาขาวออร์แกนิกนี้
10. ชาขิง
ขิงถูกใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดท้องมานานหลายศตวรรษ เครื่องเทศนี้ช่วยลดอาการปวดท้องและบรรเทาอาการท้องอืด การดื่มชาขิงร้อนช่วยให้คุณย่อยอาหารได้ดีขึ้น ค้นพบประโยชน์ทั้งหมดของขิงได้ที่นี่
สิทธิประโยชน์: รักษาอาการท้องอืดปัญหาการย่อยอาหารหวัดเจ็บคอปวดท้องและปวดประจำเดือน
จะหาได้จากที่ไหน? เราขอแนะนำชาขิงออร์แกนิกนี้
คุณมีแล้วตอนนี้คุณก็รู้ถึงชาประเภทต่างๆและประโยชน์ของมันแล้ว
คำแนะนำเล็ก ๆ น้อย ๆ สุดท้ายให้เลือกชาที่มีคุณภาพในถุงหรือจำนวนมากควรเป็นแบบออร์แกนิกเพื่อให้ปราศจากยาฆ่าแมลง
คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook
ยังค้นพบ:
ชาชนิดใดที่ควรดื่มตามอาการของคุณ
ชาอีกหนึ่งปุ๋ยธรรมชาติ!
