เบื่อที่จะป่วยในช่วงฤดูหนาวหรือไม่?
ดังนั้นนี่คือสูตรอาหารของบรรพบุรุษที่ควรทำให้คุณพอใจ!
ซุปขิงและกระเทียมช่วยแก้หวัดคัดจมูกและเจ็บคอ
คุณรู้หรือไม่ว่าในช่วงเดือนที่หนาวเย็นของปีเราต้องปรับเปลี่ยนอาหารของเรา
ทำไม? ค่อนข้างง่ายที่จะปกป้องเราจากไวรัสที่แพร่กระจายในช่วงฤดูหนาว
นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันแบ่งปันสูตรซุปที่ยอดเยี่ยมนี้กับคุณ
เราอาจเรียกว่า "น้ำซุป" ก็ได้เพราะมันมีประสิทธิภาพมาก
ซุปมหัศจรรย์นี้ช่วยปกป้องคุณจากแบคทีเรียที่เป็นอันตรายทุกชนิดและช่วยให้คุณได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่ตลอดฤดูหนาว
ซุปนี้ช่วยป้องกันหวัดไข้หวัดคัดจมูกเจ็บคอและโรคอื่น ๆ ที่ติดได้ง่ายในฤดูหนาว
นอกจากจะทำให้คุณรู้สึกดีและไม่เจ็บป่วยแล้วซุปกระเทียมขิงนี้ยังอร่อยและทำง่ายอีกด้วย ดู:
ส่วนผสม
- กระเทียม 2 กลีบปอกเปลือกและสับละเอียด
- ต้นหอม 4 ต้นสับละเอียด
- น้ำซุปไก่ 1 ลิตร (หรือผัก)
- ขิงปอกเปลือกและขูด 50 กรัม
- พริกหวานหรือพริกขี้หนูหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- เห็ดหั่นบาง ๆ หรือทั้งก้อน (ไม่จำเป็น)
วิธีการทำ
1. ใส่กระเทียมหัวหอมเห็ดและขิงลงในกระทะลึกขนาดใหญ่
2. ปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำสักครู่
3. เติมน้ำซุปไก่หนึ่งลิตรลงในกระทะ
4. ต้มน้ำ.
5. ผัดเบา ๆ จนส่วนผสมนุ่ม
6. ใส่พริกลงไป
7. เคี่ยวต่อไปอีก 5 นาทีคนเป็นครั้งคราว
8. เสิร์ฟซุปร้อนๆ
ผลลัพธ์
เอาล่ะซุปขิงและกระเทียมบรรพบุรุษของคุณพร้อมแล้ว :-)
ไม่เป็นหวัดคัดจมูกและเจ็บคออีกต่อไปด้วยสูตรนี้ของคุณยาย!
ง่ายรวดเร็วและมีประสิทธิภาพใช่หรือไม่?
น้ำซุปนี้จะทำให้คุณอุ่นขึ้นและเหนือสิ่งอื่นใด เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ. ไม่มีจุลินทรีย์ตัวไหนต้านทานได้!
คุณสามารถรับประทานอาหารแต่ละมื้อพร้อมกับคีชหรือกราแตงส่วนหนึ่งเพื่อให้ได้อาหารที่สมดุล
หากคุณป่วยน้ำซุปนี้จะช่วยคุณได้ กลับมายืนได้อย่างรวดเร็ว
เคล็ดลับโบนัส
เสิร์ฟซุปนี้ด้วยน้ำมะนาวหนึ่งแก้วและขนมปังปิ้งชิ้นหนึ่ง
ประโยชน์ในการต้านเชื้อแบคทีเรียจะมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นและยังช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารของคุณอีกด้วย
คุณสามารถแบ่งปันสูตรนี้กับเพื่อนของคุณเพื่อที่พวกเขาจะได้รู้วิธีป้องกันตัวเองจากโรคต่างๆในช่วงฤดูหนาว
ตาคุณ...
คุณเคยลองสูตรนี้ของคุณยายเพื่อไม่ให้ป่วยหรือไม่? แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นหากได้ผลสำหรับคุณ เราแทบรอไม่ไหวที่จะได้ยินจากคุณ!
คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook
ยังค้นพบ:
ซุปไก่ของคุณยาย: การรักษาด้วยความเย็นที่มีประสิทธิภาพ
ซุปถั่วเลนทิลสูตรอาหารราคาถูกอย่างแท้จริง
