คุณตัดสินใจที่จะเลิกสูบบุหรี่หรือไม่?
เป็นความละเอียดที่ดี แต่ดูแลรักษาไม่ยาก
เพื่อช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพ
เคล็ดลับคือไปซาวน่า 3 วันติดต่อกัน
ดังนั้นคุณจะขับสารนิโคตินออกทางเหงื่อและจะหยุดได้ง่ายขึ้น
วิธีการทำ
1. ไปที่ห้องซาวน่าที่ใกล้คุณที่สุด
2. ในการเตรียมร่างกายจำเป็นต้องเริ่มเซสชั่นด้วยการอาบน้ำอุ่น
3. ข้อความแรกในห้องซาวน่าใช้เวลาระหว่าง 8 ถึง 15 นาที แต่สำหรับผู้เริ่มต้นไม่ควรเกิน 5 นาที
4. หลังจากผ่านไปครั้งแรกให้อาบน้ำเย็นเพื่อล้างตัวออก
5. พักอย่างน้อย 15 นาทีเพื่อฟื้นตัว
6. จากนั้นทำซ้ำขั้นตอน: ซาวน่า 10 นาทีอาบน้ำและเป่าให้แห้ง
จากนั้นร่างกายของคุณจะตัดสินใจว่าการจ่ายบอลครั้งที่ 3 นั้นสมเหตุสมผลหรือไม่
7. กลับไปซาวน่าในวันรุ่งขึ้นและวันหลังโดยใช้วิธีเดียวกัน
ผลลัพธ์
คุณไปที่นั่นคุณได้ล้างนิโคตินออกจากร่างกายของคุณทางเหงื่อ
สิ่งนี้จะช่วยคุณในการต่อสู้เพื่อเลิกสูบบุหรี่ :-)
และเพื่อช่วยให้คุณเลิกใช้งานได้จริงเราขอแนะนำหนังสือเล่มนี้ที่ผู้อ่านหลายล้านคนอ่านเพื่อช่วยในการถอนนิโคติน
ตาคุณ...
คุณลองใช้เคล็ดลับง่ายๆนี้เพื่อช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่แล้วหรือยัง? บอกเราในความคิดเห็นว่ามันเหมาะกับคุณหรือไม่ เราแทบรอไม่ไหวที่จะได้ยินจากคุณ!
คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook
ยังค้นพบ:
ขจัดกลิ่นบุหรี่ในห้อง
นิ้วเหลืองโดนบุหรี่? 2 เคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพในการปลดพวกเขาอย่างรวดเร็ว
