ไม่มีใครรู้เคล็ดลับการเลิกบุหรี่

คุณตัดสินใจที่จะเลิกสูบบุหรี่หรือไม่?

เป็นความละเอียดที่ดี แต่ดูแลรักษาไม่ยาก

เพื่อช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพ

เคล็ดลับคือไปซาวน่า 3 วันติดต่อกัน

ดังนั้นคุณจะขับสารนิโคตินออกทางเหงื่อและจะหยุดได้ง่ายขึ้น

เคล็ดลับในการเลิกบุหรี่ได้ง่ายขึ้น

วิธีการทำ

1. ไปที่ห้องซาวน่าที่ใกล้คุณที่สุด

2. ในการเตรียมร่างกายจำเป็นต้องเริ่มเซสชั่นด้วยการอาบน้ำอุ่น

3. ข้อความแรกในห้องซาวน่าใช้เวลาระหว่าง 8 ถึง 15 นาที แต่สำหรับผู้เริ่มต้นไม่ควรเกิน 5 นาที

4. หลังจากผ่านไปครั้งแรกให้อาบน้ำเย็นเพื่อล้างตัวออก

5. พักอย่างน้อย 15 นาทีเพื่อฟื้นตัว

6. จากนั้นทำซ้ำขั้นตอน: ซาวน่า 10 นาทีอาบน้ำและเป่าให้แห้ง

จากนั้นร่างกายของคุณจะตัดสินใจว่าการจ่ายบอลครั้งที่ 3 นั้นสมเหตุสมผลหรือไม่

7. กลับไปซาวน่าในวันรุ่งขึ้นและวันหลังโดยใช้วิธีเดียวกัน

ผลลัพธ์

คุณไปที่นั่นคุณได้ล้างนิโคตินออกจากร่างกายของคุณทางเหงื่อ

สิ่งนี้จะช่วยคุณในการต่อสู้เพื่อเลิกสูบบุหรี่ :-)

และเพื่อช่วยให้คุณเลิกใช้งานได้จริงเราขอแนะนำหนังสือเล่มนี้ที่ผู้อ่านหลายล้านคนอ่านเพื่อช่วยในการถอนนิโคติน

ตาคุณ...

คุณลองใช้เคล็ดลับง่ายๆนี้เพื่อช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่แล้วหรือยัง? บอกเราในความคิดเห็นว่ามันเหมาะกับคุณหรือไม่ เราแทบรอไม่ไหวที่จะได้ยินจากคุณ!

คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook

ยังค้นพบ:

ขจัดกลิ่นบุหรี่ในห้อง

นิ้วเหลืองโดนบุหรี่? 2 เคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพในการปลดพวกเขาอย่างรวดเร็ว

โพสต์ล่าสุด