ฉันจะอายุ 40 ในอีกไม่ถึงปี
และฉันจะโกหกคุณถ้าฉันบอกว่าฉันไม่รังเกียจที่จะกักกัน
ราวกับว่าอายุครบ 40 ปีเป็นก้าวสำคัญที่ฉันต้องได้รับการเติมเต็มอย่างสมบูรณ์แบบไม่ว่าจะเป็นภาพผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จแม่หรือนักธุรกิจหญิงที่ประสบความสำเร็จ
วันนี้ชีวิตของฉันค่อนข้างดี แต่ถ้าฉันสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้ชีวิตของฉันจะแตกต่างกันมากอย่างแน่นอน
ฉันเป็นแม่ที่โชคดีของลูกที่น่ารักสองคนและในขณะที่ฉันสามารถโอ้อวดเกี่ยวกับความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่บางครั้งฉันก็รู้สึกหดหู่เมื่อเปรียบเทียบชีวิตของฉันกับผู้หญิงคนอื่น ๆ
เป็นเวลาเกือบ 40 ปีที่ฉันอยู่บนโลกนี้ และเมื่อฉันย้อนชีวิตกลับไปในยุค 30 ฉันคิดว่าฉันสามารถทำบางสิ่งที่แตกต่างออกไปได้
โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าฉันได้รู้ในเวลาที่ฉันรู้ว่าวันนี้!
อันที่จริงประสบการณ์บางอย่างที่ฉันเคยมีในอดีตทำให้ฉันต้องตั้งคำถามกับตัวเองและด้วยเหตุนี้จึงต้องมองเห็นสิ่งต่าง ๆ
ดังนั้นสำหรับผู้ที่ยังโชคดีที่อายุสามสิบนี่คือความจริง 20 ข้อที่ผู้หญิงวัย 40 ปีอยากรู้ตั้งแต่อายุ 30 ปีขึ้นไป:
1. รักและยอมรับตัวเองอย่างเต็มที่
ฉันเชื่ออย่างแท้จริงว่าถ้าฉันรักบุคลิกภาพในทุกด้านทั้งด้านดีและด้านไม่ดีฉันสามารถหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดมากมายที่ฉันเคยทำเมื่อตอนที่ฉันยังเด็กได้ เมื่อเรารู้ว่าแท้จริงแล้วเราคือใครเรายอมรับตัวเองและเรารักตัวเองอย่างเต็มที่ และเมื่อคุณรักตัวเองจริง ๆ การรักและยอมรับผู้อื่นก็ง่ายกว่ามาก ด้วยเหตุนี้เราจึงมีแนวโน้มที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนและมีสุขภาพดีได้มากขึ้น
2. เลี้ยงวิญญาณของคุณ
ไม่ว่าความหลงใหลของคุณหรือสิ่งที่คุณชอบที่จะทำเพื่อหาเลี้ยงชีพให้แน่ใจว่าคุณเลี้ยงชีวิตด้วยสิ่งที่เป็นแรงบันดาลใจให้คุณจริงๆ หากคุณไม่แน่ใจลองสิ่งใหม่ ๆ กิจกรรมใหม่ ๆ จนกว่าคุณจะพบสิ่งที่ดึงดูดใจคุณจริงๆ
3. สร้างเครือข่ายที่แข็งแกร่ง
เป็นเวลานานมากที่ฉันพยายามทำทุกอย่างด้วยตัวเองโดยไม่มีใครช่วย หลังจากนั้นฉันก็ตระหนักว่าการมีเครือข่ายเพื่อนที่แน่นแฟ้นและผู้คนที่ไว้วางใจได้แบ่งปันชีวิตของฉันด้วยนั้นช่วยเพิ่มคุณค่าและเพิ่มขีดความสามารถ การผูกมัดกับผู้คนใหม่ ๆ ที่จะช่วยคุณไปตลอดชีวิตเป็นสิ่งสำคัญ
4. เป็นของแท้
ในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดในชีวิตฉันมักจะสวมหน้ากากยิ้มน่ารักเสมอไม่ว่าฉันจะผ่านความยากลำบากอะไรมาก็ตาม มีญาติเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่รู้ถึงความยากลำบากที่แท้จริงของฉัน ทันทีที่คุณบอกคนอื่นว่าคุณกำลังมีปัญหาและมีปัญหาเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ คนจะเชื่อใจคุณมากขึ้นเพราะพวกเขาพบว่าคุณจริงใจและจริงใจมากกว่า
5. อยู่เพื่อคุณ
ชีวิตส่วนใหญ่ของฉันทุ่มเทให้กับคนอื่นดังนั้นฉันจึงไม่มีเวลาให้กับตัวเองมากนัก เหตุผลและแรงจูงใจที่กระตุ้นให้ฉันทำสิ่งนี้ไม่ถูกต้องซึ่งทำให้สิ่งต่างๆยากกว่าที่เคยเป็นมา ความจริงก็คือคุณไม่สามารถทำให้ทุกคนมีความสุขได้ มันเป็นไปไม่ได้. แต่สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือเมื่อคุณเริ่มตัดสินใจถูกต้องด้วยตัวเองชีวิตก็จะง่ายขึ้น
6. อย่าประนีประนอมมากเกินไป
ฉันสามารถหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ที่ไม่ดีได้ถ้าฉันเข้าใจเรื่องนี้เมื่อตอนที่ฉันยังเด็ก การรู้จักประนีประนอมเป็นสิ่งจำเป็นในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดเพราะเราต่างคนต่างมีความต้องการที่แตกต่างกัน โดยส่วนใหญ่แล้วการประนีประนอมเป็นสิ่งที่ดีหากมีการแบ่งปันกันอย่างยุติธรรมทั้งสองฝ่าย แต่ถ้าคุณยอมแพ้กับความต้องการและความต้องการเกือบตลอดเวลาก็ถึงเวลาประเมินสถานการณ์อีกครั้งและตัดสินใจว่าจะดีต่อความสัมพันธ์นี้หรือไม่
7. ท่องเที่ยวให้มากขึ้น
นี่อาจเป็นหนึ่งในความเสียใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉัน ฉันเดินทางเมื่อฉันยังเด็กก่อนที่ฉันจะมีลูกและมันก็เยี่ยมมาก เงินสามารถซื้อสิ่งของหรือของที่ระลึกได้ ถ้าฉันคิดออกก่อนหน้านี้ฉันคงจะซื้อวัตถุดิบน้อยลงและมีงบประมาณสำหรับการเดินทางอย่างน้อยปีละหนึ่งครั้ง การเดินทางให้ความรู้สึกอิสระและยังเปิดโลกทัศน์ของคุณว่าคนอื่น ๆ ใช้ชีวิตอย่างไรในโลก
ที่จะค้นพบ : 15 เหตุผลที่คนที่เดินทางประสบความสำเร็จในชีวิต
8. คุณกังวลน้อยลง
ที่ผ่านมาฉันมักจะทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลและความเครียด ความรำคาญของฉันทำให้เกิดความวิตกกังวลและมันก็กลายเป็นส่วนหนึ่งของฉัน เมื่อคุณตระหนักดีว่าความเครียดจะไม่เป็นตัวเปลี่ยนเกมคุณก็เริ่มทำใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณได้ง่ายขึ้น คุณเข้าใจว่าทุกอย่างจะดีไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น เมื่อฉันเลิกกังวลเกี่ยวกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวระดับความเครียดของฉันก็ลดลงอย่างรวดเร็ว
9. หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
บางครั้งฉันรู้สึกว่าฉันควรจะหยุดเล่น Facebook และปิดบัญชีของฉัน การเปรียบเทียบชีวิตของเธอกับเพื่อนสนิทของเธอเป็นสิ่งหนึ่งที่คุณรู้จักดี แต่การเปรียบเทียบเธอกับคนแปลกหน้าบน Facebook นั้นแย่จริงๆ เมื่อคุณรู้ว่าการเปรียบเทียบชีวิตของคุณกับคนอื่นเป็นเรื่องน่าหดหู่ในที่สุดคุณก็จะหยุด จะมีใครน่าสนใจสวยกว่าหรือดีกว่าฉันเสมอ ฉันยอมรับว่าวันนี้ ตอนนี้ทันทีที่ฉันเริ่มเปรียบเทียบตัวเองกับใครสักคนฉันก็พยายามเปลี่ยนความคิดของฉันให้เป็นสิ่งที่ดีมากขึ้นทันที ฉันพยายามคิดถึงเหตุผลทั้งหมดที่ฉันรู้สึกขอบคุณในชีวิตของฉันและมันทำให้ฉันได้คิดถึงสิ่งดีๆและก้าวต่อไป
ที่จะค้นพบ : 10 เหตุผลดีๆในการหยุดตรวจสอบ Facebook ตลอดเวลา
10. หยุดมีความคาดหวัง
ฉันมี "โรคเจ้าหญิง" ของดิสนีย์ คุณรู้จักคนที่บอกคุณว่าคุณกำลังจะได้พบกับเจ้าชายชาร์มมิ่งแต่งงานและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขตลอดไป? ขออภัยเกี่ยวกับดิสนีย์ แต่นั่นยังห่างไกลจากความจริง หลังจากพลาดการแต่งงานครั้งที่สองของฉันฉันก็เลิกคาดหวังจากคนรอบข้างมากเกินไป เมื่อคุณรู้ว่าคุณสามารถทำความฝันให้สำเร็จได้โดยไม่ต้องขึ้นอยู่กับคนอื่นนั่นคือเวลาที่คุณเริ่มดำเนินชีวิตตามความเป็นจริง เมื่อเราแสดงความปรารถนาของเราไปยังบุคคลอื่นเรามักจะเสี่ยงต่อการผิดหวัง
ที่จะค้นพบ : 12 ความคิดเป็นพิษที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
11. ทำงานเพื่ออยู่อย่าอยู่เพื่อทำงาน
ถ้าฉันสามารถเริ่มต้นใหม่ทั้งหมดได้ฉันจะลองเทรดหลาย ๆ แบบก่อนที่จะเลือกเทรดที่เหมาะกับตัวเอง ฉันจะทำการค้นคว้าเพิ่มเติมเกี่ยวกับการค้าต่างๆ เมื่อคุณตัดสินใจเลือกอาชีพคุณต้องจินตนาการว่าตัวเองทำไปตลอดชีวิต ด้วยวิธีนี้คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นหนึ่งในคนที่มุ่งมั่นในการทำงานและมีความสุขกับอาชีพที่พวกเขาเลือก ผู้คนจำนวนมากติดอยู่ในงานที่พวกเขาเกลียดเพียงเพื่อเก็บเช็คในช่วงสิ้นเดือน มันห่างไกลจากสถานการณ์ที่เหมาะ
12. ตั้งสำรองเงินเพื่อรับมือกับเรื่องที่ไม่คาดคิด
มันควรจะชัดเจน แต่น่าเสียดายที่ฉันไม่ได้ทำตอนที่ฉันยังเด็ก วันนี้ฉันมองไปที่พ่อแม่ที่เกษียณอายุแล้วมันทำให้ฉันนึกถึงสิ่งเหล่านั้นทั้งหมดที่ฉันต้องทำเพื่อความสะดวกสบายทางการเงินเมื่อฉันอายุมากขึ้น ชีวิตประกอบด้วยเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝัน…การเก็บเงินไว้เฉยๆเป็นการตัดสินใจที่ชาญฉลาดและชาญฉลาดในการจัดการกับเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันในชีวิต
ที่จะค้นพบ : 29 เคล็ดลับการประหยัดเงินง่ายๆ (และไม่คุณไม่รู้จักพวกเขาทั้งหมด!)
13. ให้มากขึ้นเพื่อผู้อื่น
ฉันค้นพบช่วงปลายชีวิตว่าฉันชอบช่วยเหลือผู้อื่น สำหรับบางคนอาจหมายถึงการเป็นอาสาสมัครในสมาคมหรือช่วยเหลือคนที่คุณรักซึ่งกำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก การให้เวลาโดยเปล่าประโยชน์เป็นวิธีหนึ่งที่จะทำให้เท้าของคุณติดพื้นและรู้สึกขอบคุณในสิ่งที่คุณมี เป็นการเพิ่มขีดความสามารถอย่างมากที่จะสามารถปล่อยวางปัญหาของคุณได้โดยสละเวลาเพื่อช่วยเหลือคนอื่น หากคุณทำสิ่งที่ถูกต้องและไม่หวังสิ่งใดตอบแทนคุณจะรู้สึกดีขึ้นอย่างน่าประหลาดใจไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในภายหลัง
14. ให้อภัยตัวเองและให้อภัยผู้อื่น
ฉันใช้เวลาส่วนหนึ่งในชีวิตของฉันไปกับการโกรธกับสิ่งที่โชคร้ายบางอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิตของฉัน ฉันมั่นใจ 100% ว่าเป็นความผิดของคนอื่น จากนั้นฉันก็ตระหนักว่าความเสียใจของฉันที่มีต่อตัวเองและคนอื่น ๆ ทำให้ฉันไม่มีความสุข ดังนั้นฉันจึงทำการเปลี่ยนแปลงอย่างลึกซึ้ง ฉันใช้เวลาสักพักในการเรียนรู้ที่จะให้อภัยผู้อื่น แต่ด้วยความพากเพียรฉันสามารถบรรลุได้อย่างช้าๆ แต่แน่นอน เป็นผลให้วันนี้ฉันรู้สึกอิสระกว่าเมื่อก่อนมาก เมื่อคุณสามารถละทิ้งความเจ็บปวดที่คุณได้ทำกับตัวเองหรือคนอื่น ๆ ไว้ข้างหลังคุณจะเห็นชีวิตในแง่ดีมากขึ้น
ที่จะค้นพบ : 10 สิ่งที่คุณต้องหยุดกังวลอย่างแน่นอน
15. อย่าเสียเวลากับคนคิดลบมากเกินไป
บางครั้งก็ยากที่จะหลีกหนีคนคิดลบหากเป็นเพื่อนร่วมงานหรือครอบครัว ดังนั้นบางครั้งคุณไม่มีทางเลือก แต่ส่วนใหญ่คุณสามารถเลือกคนที่คุณต้องการใช้เวลาด้วยได้ หากคุณมีความสัมพันธ์กับคนที่ใช้เวลามากกว่าที่พวกเขาให้ก็ถึงเวลากำหนดขีด จำกัด หรือค่อยๆยุติ เมื่อกำหนดขีด จำกัด เหล่านั้นชีวิตก็จะง่ายขึ้นเพราะคนเชิงลบเหล่านี้ไม่ได้ฉุดคุณลงเหมือนที่เคยทำมา
16. การพูดว่า "ไม่" ก็เพียงพอแล้วในตัวของมันเอง
ตลอดชีวิตของฉันฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากที่จะพูดว่า "ไม่" ฉันอยากจะพูดว่า "ใช่" ตลอดเวลาเพื่อให้ทุกคนมีความสุข แต่นั่นเป็นไปไม่ได้ เมื่อฉันพูดว่า "ไม่" ฉันรู้สึกว่าจำเป็นที่จะต้องพิสูจน์ตัวเองอธิบายเหตุผลของคำตอบของฉันเพื่อให้อีกฝ่ายเข้าใจได้ดีขึ้นและไม่ใช้ไปในทางที่ผิด ยิ่งฉันอายุมากขึ้นฉันก็ยิ่งรู้ว่าการพูดว่า "ไม่" นั้นเพียงพอในตัวเองและฉันไม่จำเป็นต้องพิสูจน์ตัวเลือกของฉันและอธิบายเหตุผลทั้งหมดว่าทำไมฉันถึงไม่สามารถมางานปาร์ตี้หรือทำอะไรกับใครสักคนได้ อื่น. เมื่อคุณรู้วิธีที่จะแน่วแน่โดยเพียงแค่พูดว่า "ไม่" การตัดสินใจด้วยตัวเองจะง่ายกว่าการตัดสินใจให้คนอื่น
17. คิดให้ดีก่อนตอบว่า "ใช่"
ฉันเป็นส่วนหนึ่งของตระกูลที่หย่าร้างมันยากที่จะยอมรับ ... แต่วันนี้ฉันรู้แล้วว่าจะคาดหวังอะไรจากแฟนของฉัน แต่มันง่ายมากที่จะจมอยู่กับอารมณ์และความรู้สึก! ในความสัมพันธ์ครั้งก่อนฉันนับเวลาที่ลงทุนกับคน ๆ นี้และตระหนักว่าสิ่งที่ฉันมีไม่เหมาะกับฉัน แม้จะเป็นเช่นนั้นฉันจึงแต่งงานโดยหวังว่าทุกอย่างจะดีขึ้น น่าเสียดายสำหรับฉันมันไม่ได้! มันยิ่งแย่ลงไปอีก ... ถ้าคุณไม่สามารถคิดถึงความสัมพันธ์ของคุณเหมือนที่เป็นอยู่ในปัจจุบันเป็นเวลานานแสดงว่าคุณไม่ได้อยู่กับผู้ชายที่คุณต้องการจริงๆ ตระหนักว่าการยุติความสัมพันธ์นั้นง่ายกว่ามากก่อนที่จะจริงจังเกินไป หากคุณมีการจองเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณหรือต้องการเปลี่ยนแปลงลักษณะพื้นฐานของบุคลิกภาพของคู่ของคุณมากเกินไปคุณควรดำเนินการต่อไป
18. หยุดและสนุกกับสิ่งเล็กน้อยในชีวิต
มันเป็นสิ่งที่ง่ายมาก แต่เราอาศัยอยู่ในโลกที่ทุกคนเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนหรืออินเทอร์เน็ตจนยากขึ้นเรื่อย ๆ ที่จะตัดการเชื่อมต่อและชื่นชมสิ่งเล็กน้อยในชีวิต บางครั้งคุณสามารถหยุดและชื่นชมพระอาทิตย์ขึ้นหรือตก นอนลงบนพื้นหญ้าเพื่อดูดาวและเมฆผ่านไป แวะดมกลิ่นหอมของดอกไม้ พักสมองเพื่อชมทะเลหรือภูเขาและชื่นชมธรรมชาติ ชีวิตดำเนินไปอย่างรวดเร็วและถ้าคุณไม่ใช้เวลาในการหยุดมองไปรอบ ๆ คุณอาจจะพลาดไป
19. เลิกกังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับคุณ
ถ้าเพียงแค่ฉันเข้าใจเร็วกว่านั้น! ก่อนหน้านี้ฉันกังวลมากว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับฉันฉันมักจะพูดหรือทำสิ่งต่างๆเพื่อให้พวกเขามีความสุข เมื่อฉันตระหนักว่าความคิดเห็นของผู้คนที่มีต่อฉันไม่ใช่ปัญหาของฉันฉันจึงสามารถตัดสินใจด้วยเหตุผลที่ดีจริง ๆ แทนที่จะเป็นความคิดเห็นที่ไม่ดี เมื่อคุณสามารถเป็นตัวของตัวเองและเลิกให้ความสำคัญกับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณชีวิตจะดีขึ้นมาก! ทำไม? เพราะความกังวลและความหวังที่จะทำให้คนอื่นพอใจหายไป ความจริงก็คือคุณไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้ ดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดคือให้ความสำคัญกับตัวเองและสวมบิกินี่นี้โดยไม่ต้องกังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร!
20. ยอมรับการเปลี่ยนแปลง
เมื่อฉันยังเด็กฉันต้องการให้ทุกสิ่งสามารถคาดเดาได้มีเสถียรภาพและส่วนใหญ่ไม่เคยเปลี่ยนแปลง ฉันรู้สึกมั่นใจเมื่อรู้ว่าชีวิตของฉันจะเป็นเหมือนเดิมทุกปี เมื่อฉันต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงมากมายที่เกิดขึ้นในเวลาเดียวกันมันค่อนข้างแย่สำหรับฉัน ต่อมาฉันก็รู้ว่าสิ่งเดียวที่คุณมั่นใจได้ในชีวิตคือชีวิตกำลังจะเปลี่ยนไป! เมื่อคุณยอมรับการเปลี่ยนแปลงและรู้ว่าชีวิตของคุณกำลังจะเปลี่ยนไปคุณก็พร้อมที่จะเผชิญกับความท้าทายและยอมรับเหตุการณ์ต่างๆในชีวิตได้ดีขึ้นมาก
คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook
ยังค้นพบ:
60 เคล็ดลับง่ายๆที่จะปรับปรุงชีวิตของคุณในอีก 100 วันข้างหน้า
ชีวิตสั้นเกินไป: 20 สิ่งที่คุณไม่สามารถอดทนได้อีกต่อไป
