คุณรู้จัก Echinacea หรือไม่?
ดอกไม้ชนิดนี้เคยเป็นที่รู้จักและใช้เพื่อป้องกันโรคหวัด
ปัจจุบันนี้มีชื่อเสียงในด้าน ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย.
ดอกเอ็กไคนาเซียเติบโตบนที่ราบสูงอเมริกาเหนือ
มันถูกใช้มากว่า 400 ปีแล้วโดยชนเผ่าอินเดียนใน Great Plains
ได้รับการปรับปรุงให้ทันสมัยโดยชาวอเมริกาเหนือโดยใช้ในสมุนไพรของเขา
ในทางเทคนิคจัดเป็นสมุนไพรนอกจากนี้ยังใช้สำหรับดอกใบและราก
ก่อนปีพ. ศ. 2493 และการเปิดตัวยาปฏิชีวนะเอ็กไคนาเซียถือเป็นความภาคภูมิใจในฐานะวิธีการรักษาแบบธรรมชาติ
จากนั้น บริษัท ยาก็เข้ามาและยาปฏิชีวนะก็เข้ามา จากนั้นหญ้าก็สูญเสียความอื้อฉาวไปมากและที่น่าเสียดาย!
ที่น่าสนใจคือสมุนไพรในเยอรมนีได้รับการควบคุมโดยรัฐบาล
รู้ดีว่า Echinacea ได้รับการรับรองว่าเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะการติดเชื้อทางเดินหายใจโรคหวัดและบาดแผลที่ยากต่อการรักษา
คุณจะเข้าใจว่าเอ็กไคนาเซียเป็นสมุนไพรที่ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
สำหรับคุณเราได้เลือกมัน 9 คุณธรรมที่เหลือเชื่อที่สุด ที่ทุกคนควรรู้:
1. ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็ง
การวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของเอ็กไคนาเซียสำหรับมะเร็งสมองนั้นน่าสนใจ
เผยแพร่โดยสถาบันสุขภาพแห่งชาติ พวกเขาระบุว่า:
- ประสิทธิภาพของสารพฤกษเคมีที่มีอยู่ในเอ็กไคนาเซียนั้นชัดเจน การศึกษายังระบุว่าสารเหล่านี้และสารพฤกษเคมีที่ไม่มีในพืชชนิดอื่นจะมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับเนื้องอก
- แนะนำให้ใช้เอ็กไคนาเซียในการรักษาเสริมสำหรับโรคมะเร็งนอกเหนือจากการรักษาแบบเดิม
2. ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
เผยแพร่ใน The Lancet Infectious Diseases มหาวิทยาลัยคอนเนตทิคัตได้ทำการศึกษาซึ่งแสดงให้เห็นว่า:
- Echinacea ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นหวัดได้ 58%
- Echinacea ช่วยลดระยะเวลาเฉลี่ยของโรคไข้หวัดได้ประมาณ 1 วันครึ่ง
ผู้เขียนการศึกษานี้เน้นว่าเอ็กไคนาเซียเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันและรักษาอาการหวัด
เป็นการเยียวยาธรรมชาติที่ดีที่สุดวิธีหนึ่ง ต่อต้านโรคหวัด. ทำไม? เนื่องจากเอ็กไคนาเซียช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
นอกจากนี้วารสารทางการแพทย์ Hindawi ยังได้เผยแพร่เอกสารที่แนะนำว่า Echinacea ช่วยรักษาโรคหวัดจากไวรัสได้
3. บรรเทาอาการปวด
เอ็กไคนาเซีย purpureaถูกใช้โดยชาวอินเดียในที่ราบอันยิ่งใหญ่เป็นยาบรรเทาอาการปวด
มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการบรรเทาอาการปวดดังต่อไปนี้:
- ปวดท้อง
- ปวดหัว
- อาการปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคเริม
- อาการปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคหนองใน
- อาการปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคหัด
- เจ็บคอ
- ปวดท้อง
- ต่อมทอนซิลอักเสบ
- ปวดฟัน
วิธีที่ดีที่สุดในการใช้ Echinacea เพื่อบรรเทาอาการปวดคือการดื่มเป็นชา
คุณยังสามารถวางและถูลงบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบโดยตรง
4. เป็นยาระบาย
เช่นเดียวกับสมุนไพรหลายชนิด Echinacea เหมาะอย่างยิ่งสำหรับกระเพาะอาหารและความกังวลเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร
ตามหลักการของ สมุนไพรสมุนไพร, Echinacea สามารถใช้เป็นยาระบายอ่อน ๆ เพื่อบรรเทาอาการท้องผูกได้ตามธรรมชาติ
หากคุณมีปัญหาในการเข้าห้องน้ำเป็นประจำแนะนำให้ดื่มชาสมุนไพรเอ็กไคนาเซียเป็นพิเศษ
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหรับอาการท้องผูกเรื้อรังควรดื่มชาสมุนไพรนี้ทุกวันเพื่อช่วยปรับปรุงการขนส่ง
หากคุณมีอาการท้องผูกชั่วคราวมาก ๆ การรับประทานวันละไม่เกิน 2 ถ้วยตวงจะช่วยบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็ว
อย่างไรก็ตามระวังอย่าดื่ม Echinacea มากเกินไป! จำกัด การบริโภคไม่เกิน 2 ถ้วยต่อวันหากคุณบริโภคเป็นประจำ
5. เป็นสารต้านการอักเสบ
การอักเสบเป็นสาเหตุของการเจ็บป่วยส่วนใหญ่และเป็นสาเหตุของนักฆ่าอันดับหนึ่งของโลก
ความเครียดสารพิษในอาหารและการนอนหลับที่ไม่ดีล้วนส่งผลให้เกิดการอักเสบ
ตามที่มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบียแสดงให้เห็นว่าการบริโภค Echinacea เป็นประจำสามารถบรรเทาอาการอักเสบประเภทต่างๆในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สถาบันสุขภาพแห่งชาติในสหรัฐอเมริกายังแสดงให้เห็นว่ามันสามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบในตาได้
นอกจากนี้ยังเป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับผู้ที่มีอาการอักเสบเรื้อรังเช่นโรคไขข้ออักเสบ
เพื่อใช้ประโยชน์จากประโยชน์ต้านการอักเสบเหล่านี้ให้พิจารณาบริโภคชาสมุนไพรเอ็กไคนาเซียเป็นประจำ
6. รักษาปัญหาผิว
เอ็กไคนาเซียมีคุณสมบัติที่ดีอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับผิว
ในการศึกษาของดร. อาร์มันโดกอนซาเลซเขาอธิบายว่าเอ็กไคนาเซียถูกใช้โดยชนเผ่าพื้นเมืองอเมริกันหลายเผ่า
ชนเผ่าเหล่านี้ใช้สมุนไพรนี้โดยเฉพาะเพื่อรักษา:
- กลาก
- การอักเสบของผิวหนัง
- โรคสะเก็ดเงิน
- การติดเชื้อที่ผิวหนัง
- แมลงกัดต่อย
- เป็นการรักษา
- สัตว์ขาปล้องกัด
7. ช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้น
เอ็กไคนาเซีย angustifolia เป็นประเภทของเอ็กไคนาเซียที่แนะนำเพื่อช่วยผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้น (ADHD)
เอ็กไคนาเซียถือเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่ดีที่สุดในการรักษาผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้
ผู้ใหญ่และเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นมักจะมีปัญหาทางอารมณ์มากกว่าปกติ
ดังนั้นพืชชนิดนี้สามารถช่วยลดอาการต่างๆเช่น:
- ความวิตกกังวล
- อาการซึมเศร้า
- โรคกลัวสังคม
8. บรรเทาปัญหาระบบทางเดินหายใจ
เนื่องจากมีฤทธิ์กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและคุณสมบัติต้านการอักเสบจึงสามารถใช้ echinacea เพื่อบรรเทาอาการบางอย่างของระบบทางเดินหายใจได้
นี่คือสิ่งที่:
- ไซนัสอักเสบเฉียบพลัน
- ไอ
- หนาว
- การอักเสบของกล่องเสียง
- อาการแน่นหน้าอก
- วัณโรค
- ไอกรน
9. ต่อสู้กับการติดเชื้อ
เอ็กไคนาเซียเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการติดเชื้อหลายประเภท
ตัวอย่างเช่นการรับประทานเอ็กไคนาเซียและการใช้ครีมยาที่เยื่อเมือกสามารถลดอัตราการติดเชื้อในช่องคลอดซ้ำได้ถึง 16% เมื่อเทียบกับยาชนิดเดียว
เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยรักษา:
- ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต
- โรคเริมที่อวัยวะเพศ
- โรคเหงือก
- ไข้มาลาเรีย
- ซิฟิลิส
- ไทฟอยด์
- การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
- การติดเชื้อในช่องคลอด
จะหาเอ็กไคนาเซียได้ที่ไหน?
โปรดทราบว่ารูปแบบของเหลวของ Echinacea มีประสิทธิภาพมากกว่ายาเม็ด
ดังนั้นหากคุณต้องการรับประทานเป็นประจำทางออกที่ดีที่สุดคือหันไปหาชาสมุนไพรเช่นนี้
แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานแน่ชัดเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการใช้ Echinacea แต่การใช้งานประจำวันเป็นประจำจะเป็นประโยชน์สูงสุดอย่างแน่นอน
ในที่สุด echinacea ดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อเริ่มมีอาการครั้งแรกโดยให้รับประทาน 2 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 7 ถึง 10 วัน
ข้อควรระวังในการดำเนินการ
ระวังผลข้างเคียงของเอ็กไคนาเซีย เนื่องจาก Echinacea ในปริมาณสูงบางครั้งอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และเวียนศีรษะโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้
สำหรับหญิงตั้งครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตรแพทย์อนุญาตให้ใช้เอ็กไคนาเซียในรูปแบบของชาสมุนไพรได้ไม่เกิน 1 ครั้งต่อสัปดาห์
คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook
ยังค้นพบ:
เจ็บคอ: วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพและเป็นธรรมชาติ
Nigella: พืชที่มีคุณงามความดีกว่า 1,000 สิ่งที่ช่วยเยียวยาทุกสิ่ง
