คุณกำลังมองหาปฏิทินผักและผลไม้อยู่หรือเปล่า?
เป็นเรื่องจริงที่จำเป็นต้องซื้อตามฤดูกาล
ไม่เพียง แต่จ่ายผักผลไม้น้อยลงเท่านั้น ...
... แต่นอกจากนี้ยังหลีกเลี่ยงส่วนที่ดีของสารกำจัดศัตรูพืช
เนื่องจากยิ่งคุณบริโภคผักและผลไม้ตามฤดูกาลมากเท่าไหร่สารเคมีก็จะยิ่งถูกพ่นน้อยลงเท่านั้น
โชคดีที่นี่คือไฟล์ โต๊ะที่ใช้งานได้จริงและฟรีเพื่อไม่ให้ผิดพลาดอีกต่อไป. ดู:
หากต้องการพิมพ์ปฏิทินนี้ในรูปแบบ PDF อย่างง่ายดายโปรดคลิกที่นี่
มกราคม
ผลไม้: มะนาวเคลเมนไทน์กีวีลูกแพร์แอปเปิ้ล
ผัก: บีทรูท, ขึ้นฉ่าย, กะหล่ำปลี, กะหล่ำบรัสเซลส์, กะหล่ำดอก, เอนไดฟ์, ผักกาดแกะ, หัวผักกาด, ต้นหอม, เยรูซาเล็มอาติโช๊ค
กุมภาพันธ์
ผลไม้: มะนาวกีวี
ผัก: บีทรูท, ขึ้นฉ่าย, กะหล่ำปลี, กะหล่ำบรัสเซลส์, กะหล่ำดอก, เอนไดฟ์, ผักกาดแกะ, หัวผักกาด, ต้นหอม, เยรูซาเล็มอาติโช๊ค
มีนาคม
ผลไม้: มะนาวกีวี
ผัก: บีทรูท, คื่นช่าย, กะหล่ำปลี, กะหล่ำดอก, เอนไดฟ์, ต้นหอม
เมษายน
ผลไม้: สตรอเบอร์รี่แอปเปิ้ล
ผัก: หน่อไม้ฝรั่ง, บีทรูท, แครอท, กะหล่ำดอก, เอนไดฟ์, ผักกาดหอม, หัวหอม, หัวไชเท้า
อาจ
ผลไม้: เชอร์รี่สตรอเบอร์รี่รูบาร์บ
ผัก: อาติโช๊ค, มะเขือ, หน่อไม้ฝรั่ง, บีทรูท, แครอท, กะหล่ำดอก, แตงกวา, บวบ, ผักขม, ผักกาดหอม, หัวหอม, ถั่ว, มันฝรั่ง, หัวไชเท้า, มะเขือเทศ
มิถุนายน
ผลไม้: แอปริคอทเชอร์รี่มะเดื่อสตรอเบอร์รี่ราสเบอร์รี่เมลอนเนคทารีนพีชพลัมรูบาร์บ
ผัก: อาติโช๊ค, มะเขือ, บีท, แครอท, กะหล่ำดอก, แตงกวา, บวบ, ผักขม, ยี่หร่า, ถั่วเขียว, ผักกาดหอม, หัวหอม, ถั่ว, พริกไทย, มันฝรั่ง, หัวไชเท้า, มะเขือเทศ
กรกฎาคม
ผลไม้: แอปริคอท, เชอร์รี่, มะเดื่อ, สตรอเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, เมลอน, แบล็กเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, เนคทารีน, พีช, พลัม
ผัก: อาติโช๊คมะเขือม่วงบีทรูทแครอทกะหล่ำดอกขึ้นฉ่ายแตงกวาบวบผักโขมยี่หร่าถั่วเขียวผักกาดถั่วพริกไทยมันฝรั่งหัวไชเท้ามะเขือเทศ
สิงหาคม
ผลไม้: แอปริคอทเชอร์รี่มะเดื่อสตรอเบอร์รี่ราสเบอร์รี่ลูกเกดแตงโมแบล็คเบอร์รี่บลูเบอร์รี่เนคทารีนพีชลูกแพร์แอปเปิ้ลพลัมองุ่น
ผัก: อาติโช๊ค, มะเขือยาว, บีทรูท, แครอท, กะหล่ำดอก, ขึ้นฉ่าย, แตงกวา, บวบ, ผักขม, ยี่หร่า, ถั่วเขียว, ผักกาดหอม, พริกไทย, หัวไชเท้า, มะเขือเทศ
กันยายน
ผลไม้: มะเดื่อ, ราสเบอร์รี่, แตงโม, พลัมมิราเบลล์, แบล็กเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, เนคทารีน, พีช, ลูกแพร์, แอปเปิ้ล, พลัม, องุ่น
ผัก: อาติโช๊คมะเขือพวงบีทบรอกโคลีแครอทกะหล่ำปลีกะหล่ำบรัสเซลส์กะหล่ำดอกขึ้นฉ่ายแตงกวาบวบผักโขมยี่หร่าถั่วเขียวผักกาดหอมกระเทียมพริกไทยหัวไชเท้ามะเขือเทศ
ตุลาคม
ผลไม้: เกาลัดมะตูมมะเดื่อราสเบอร์รี่ลูกแพร์แอปเปิ้ลพลัมองุ่น
ผัก: อาติโช๊ค, บีทรูท, บรอกโคลี, แครอท, กะหล่ำดอก, ขึ้นฉ่าย, บวบ, ผักขม, ยี่หร่า, ถั่วเขียว, หัวผักกาด, หัวไชเท้า, ต้นหอม, ฟักทอง
พฤศจิกายน
ผลไม้: เกาลัดมะตูมลูกแพร์แอปเปิ้ล
ผัก: บีทรูท, บรอกโคลี, ขึ้นฉ่าย, กะหล่ำบรัสเซลส์, กะหล่ำดอก, เอนไดฟ์, ผักขม, หัวผักกาด, ต้นหอม, ฟักทอง
ธันวาคม
ผลไม้: เกาลัดเคลเมนไทน์มะตูมลูกแพร์แอปเปิ้ล
ผัก: บีท, คื่นช่าย, กะหล่ำปลี, กะหล่ำบรัสเซลส์, กะหล่ำดอก, เอนไดฟ์, ผักขม, หัวผักกาด, ต้นหอม, ฟักทอง, อาติโช๊คเยรูซาเล็ม
คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook
ยังค้นพบ:
สะดวกและฟรี: ปฏิทินผักและผลไม้ตามฤดูกาล
วิธีทำผลไม้อบแห้งแบบโฮมเมด ในที่สุดเทคนิคก็เปิดเผยออกมา
