12 สิ่งที่คุณต้องหยุดวิ่งหลังจากมีความสุข

เมื่อใดก็ตามที่เราตั้งเป้าหมายในชีวิตเราไม่ได้อยู่ในช่วงเวลาปัจจุบันอีกต่อไป

ถึงกระนั้นในปัจจุบันชีวิตจริงก็เกิดขึ้น มันเป็นสิ่งเดียวที่มีอยู่ อนาคตยังไม่มีและอดีตก็ผ่านไปแล้ว

ช่วงเวลาเดียวที่น่าสนใจในการมีชีวิตอยู่คือช่วงเวลาปัจจุบัน และนี่คือที่ที่คุณจะพบสิ่งที่คุณกำลังมองหา

มีหลายคนที่ตรงกันข้ามจะบอกคุณว่าคุณต้องบรรลุเป้าหมายบางอย่างหรือทำบางสิ่งให้สำเร็จถ้าคุณต้องการมีความสุขและประสบความสำเร็จ

ลองย้อนกลับไปจาก "เคล็ดลับ" เหล่านี้เพื่อคิดทบทวนด้วยการพักผ่อนและตัดสินใจด้วยตัวเองโดยเฉพาะ

บางทีคุณอาจมีความคิดเห็นที่แตกต่างออกไปเกี่ยวกับบทวิจารณ์ที่คุณได้รับหลังจากอ่านสิ่งนี้:

1. วิ่งตามความฝัน

ก่อนที่คุณจะเริ่มไล่ตามความฝันให้แน่ใจว่านั่นคือความฝันของคุณ! คุณจะประหลาดใจว่ามีกี่คนที่เข้าใจผิดว่าคนอื่นฝันถึงเรื่องของตัวเอง

เป็นผลให้คนเหล่านี้ไม่เคยได้รับสิ่งที่ต้องการเพราะพวกเขาต้องการที่จะเป็นคนที่พวกเขาไม่ได้เป็นจริงๆ

ตัวอย่างเช่นฉันมีเพื่อนชื่อแอนน์ซึ่งใช้เวลาทั้งวันไปกับงานที่เธอเกลียด เธอกลายเป็นผู้ช่วยทันตแพทย์เพราะแม่ของเธอต้องการให้เธอทำเหมือนโซฟีพี่สาวของเธอ

อย่างไรก็ตามโซฟีเลือกเส้นทางนี้เพราะวันหนึ่งที่วิทยาลัยเด็กสาวคนหนึ่งที่นั่งข้างๆเธอพูดกับเธอว่า "ทำไมคุณไม่มาเป็นผู้ช่วยทันตแพทย์ล่ะ" ".

ไม่กี่เดือนต่อมาโซฟีแต่งงานกับหมอฟันที่ร่ำรวยเธอไม่ต้องทำงาน ส่วนแอนน์ฝึกอาชีพนี้มา 30 ปีแล้ว ชีวิตเล่นน้อยเหลือเกิน ...

แอนน์ไม่เคยคิดค้นตัวเองใหม่ และเธอไม่ใช่คนเดียว พวกเราหลายคนไม่ได้เป็นผู้นำชีวิตที่เราต้องการจริงๆ

ความเสียใจครั้งแรกของผู้คนบนเตียงมรณะคือพวกเขาไม่ได้ไล่ตามความฝันของพวกเขา อย่าเป็นเหมือนพวกเขา!

หากชีวิตของคุณประกอบด้วยภาระหน้าที่และความฝันของอีกคนอยู่ในตัวคุณจงใช้ความกล้าของคุณในมือทั้งสองข้างและสร้างสรรค์ตัวเองใหม่!

การทำสิ่งที่คุณรักจริงๆสักสองสามชั่วโมงทุกสัปดาห์สามารถทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นและอาจพลิกผันได้ ราวกับว่าคุณให้ชีวิตของคุณมีชีวิตใหม่

2. เรียกใช้หลังจากการรักษาความปลอดภัย

“ ในโลกนี้ไม่มีอะไรแน่นอนนอกจากความตายและภาษี "- เบนจามินแฟรงคลิน

ตามพจนานุกรมการรักษาความปลอดภัยคือ "สถานะของการได้รับการปกป้องหรือปกป้องจากอันตราย" ปัญหาในการค้นหาความปลอดภัยคงไม่มีอยู่จริง!

และถ้าคุณขายวิญญาณของคุณไปคุณจะต้องเสียใจอย่างแน่นอน

ฉันมีเพื่อนอีกคนหนึ่งซึ่งกำลังซื้อบ้านกับผู้หญิงที่เขาไม่ชอบและใครก็ตามที่ปฏิบัติต่อเขาไม่ดีเพียงเพื่อให้ "อบอุ่น"

เพื่อนของฉันกำลังสมัครงานที่ต่ำกว่าทักษะของเธอเพียงเพื่อให้แน่ใจว่าเธอได้รับเงินเดือนที่มั่นคงแม้ว่าครั้งสุดท้ายที่เธอทำงานนั้นทำให้เธอป่วยและเธอต้องอยู่นอกงานเป็นเวลาหลายเดือน

ความจริงก็คือความกลัวการเปลี่ยนแปลงและความปรารถนาที่จะอยู่ในเขตความสะดวกสบายของเราโดยมีค่าใช้จ่ายทั้งหมดขัดขวางการพัฒนาส่วนบุคคลของเรา

เราแต่ละคนมีจุดมุ่งหมายในชีวิต อย่างไรก็ตามพวกเราส่วนใหญ่ไม่รู้ตัวเพราะเราถูกบังคับให้ทำตามความคิดของคนอื่นที่มีต่อเรา

เจริญเติบโตและรับความเสี่ยงหากคุณต้องการรู้ว่าอะไรทำให้หัวใจของคุณเต้นแรง

3. วิ่งตามเงิน

“ ไล่ตามความปรารถนาของคุณแล้วเงินจะมา ไล่ล่าเงินและคุณจะไม่พบสิ่งที่คุณสนใจ - โคลินไรท์

เราทุกคนต้องพบกันและมีความสุขเป็นครั้งคราว แต่การไล่ล่าหาเงินไม่เคยทำให้ใครมีความสุข

เพื่อนพระสงฆ์บอกฉันว่าเงินบริจาคส่วนใหญ่ให้สถานเลี้ยงเด็กกำพร้าในประเทศโลกที่สามมาจากคนร่ำรวยที่รู้สึกขาดชีวิตอย่างมากราวกับว่ามันไม่สมเหตุสมผล

การวิจัยที่จัดทำโดยนักจิตวิทยาและนักเศรษฐศาสตร์ Daniel Kahneman และ Angus Deaton นักเศรษฐศาสตร์จาก Princeton ได้แสดงให้เห็นว่าความสุขพุ่งสูงสุดอยู่ที่ประมาณ 70,000 ยูโรต่อปี นอกเหนือจากจำนวนนี้แล้วความสุขจะไม่สัมพันธ์กับเงินอีกต่อไป

การศึกษาอื่น ๆ ยังแสดงให้เห็นว่าผู้คนมีความสุขมากขึ้นเมื่อพวกเขาใช้จ่ายเงินเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นมากกว่าแค่เพื่อตัวเอง

แน่นอนว่าเราทุกคนต้องการเงินในการดำรงชีวิต แต่การไล่ตามหาเงินอาจทำให้คุณห่างไกลจากความปรารถนาที่แท้จริงของคุณสิ่งที่จะทำให้คุณรู้สึกเติมเต็มและอาจทำให้คุณรู้สึกว่างเปล่า

ทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นทำในสิ่งที่คุณรักคิดถึงคนอื่นเงินและความสุขจะตามมา

4. วิ่งตามสินค้าวัสดุ

พวกเราหลายคนคิดว่าเราจะมีความสุขกับการมีบ้านหลังใหญ่สวมเสื้อผ้าดีไซเนอร์ขับรถใหม่ทุก ๆ 5 ปีและมีรองเท้ามากกว่าทั้งกองทัพ

แต่ในความเป็นจริงการไล่ตามสินค้าทางวัตถุเป็นวิธีหนึ่งในการเติมเต็มความว่างเปล่าในการดำรงอยู่ของเรา

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเรามีความสุขเมื่อใช้จ่ายเงินไปกับประสบการณ์เชิงบวกที่ตราตรึงอยู่ในจิตวิญญาณของเรา

อาจเป็นภาพที่สวยงามการพักผ่อนมากกว่าสิ่งที่เปลี่ยนกันได้เช่นโซฟาตัวใหม่หรือสร้อยคอหรือกระเป๋าอีกใบ

ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณต้องการตกแต่งห้องนั่งเล่นใหม่หรือเปลี่ยนรถของคุณให้ลองออกทริปไปโรงละครหรือเดินทางไปตามถนนแทน

5. ทำงานหลังเลิกงาน

“ ระวังความยากจนของชีวิตที่วุ่นวาย "- โสกราตีส

ชาวอเมริกันผ่าน เวลาทำงานมากที่สุด เพื่อสะสมจำนวน การลาที่จ่ายน้อยที่สุด ของประเทศที่พัฒนาแล้วทั้งหมด

และผู้ที่โชคดีพอที่จะยังมีงานทำได้เพิ่มวันพิเศษให้กับสัปดาห์ทำงานเพราะตอนนี้พวกเขาเช็คอีเมลและโทรหางานจากที่บ้าน

นี่คือสิ่งที่รอเราอยู่ในฝรั่งเศสเช่นกันหรือไม่? เราถูกประณามอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะบีบในสิ่งที่เราไม่สามารถทำได้ในเวลาว่างและละทิ้งความเป็นส่วนตัวหรือไม่?

ความเสียใจประการที่สองของผู้ที่นอนเสียชีวิตคือพวกเขาทำงานหนักเกินไปและหนักเกินไป

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการหยุดพักตลอดทั้งวันทำให้ได้ผลผลิตที่ดีกว่าการทำงานเป็นเวลานาน

Ditto สำหรับวันหยุด: สิ่งเหล่านี้จำเป็นต่อสุขภาพของคุณและส่งผลดีต่อชีวิตการทำงานของคุณในที่สุด คุณกลับมามีรูปร่างที่ดีขึ้นสามารถทำอะไรได้มากขึ้นในเวลาที่น้อยลง

ดังนั้นแทนที่จะทำงานเหมือนคนบ้าและมักจะทำอะไรในชีวิตที่ยุ่งอยู่แล้วเกินกว่าจะชดเชยเวลาที่เสียไปลองทำสมาธิทำโยคะเดินเล่นคุยกับเพื่อน ๆ จดบันทึกและเพลิดเพลินกับธรรมชาติ คุณจะมีความสุขและสุขภาพดีขึ้น

6. วิ่งตามหลังสวยเป๊ะ

“ การมีดวงตาที่สวยงามจงมองความงามในสายตาของคนอื่น การมีริมฝีปากที่สวยงามพูด แต่สิ่งที่สวยงามและดูสวยงามเดินด้วยความมั่นใจว่าคุณจะไม่อยู่คนเดียว "- ออเดรย์เฮปเบิร์น

ผู้ชายและผู้หญิงจำนวนมากกดดันตัวเองให้ดูดี ด้วยเหตุนี้เราจึงไปยิมย้อมสีผมและแม้แต่ทำการผ่าตัดแก้ไข

ในปี 2010 มีการดำเนินการศัลยกรรมความงาม 511,000 ครั้งในฝรั่งเศส ปัญหาคือความสวยงามทางกายภาพจางหายไปตามกาลเวลา สิ่งที่เราควรจะไล่ตามคือความงามภายใน

คู่ของฉันที่โรงยิมเป็นผู้หญิงอายุหกสิบเศษ และเธอเป็นผู้หญิงที่สวยที่สุดคนหนึ่งที่ฉันรู้จัก เธอกินดีดูแลตัวเองและให้ความสำคัญกับผู้คนที่ต้องการทำให้โลกที่เธออยู่ในสถานที่ที่ดีขึ้น เธอแค่ส่องแสง

7. วิ่งตามเยาวชน

“ คุณไม่เคยแก่เกินไปที่จะตั้งเป้าหมายใหม่หรือฝันถึงความฝันใหม่ "- C.S. Lewis

เราอยู่ในสังคมที่หมกมุ่นอยู่กับความเยาว์วัยพวกเราหลายคนตื่นตระหนกเมื่อส่องกระจกและเห็นภาพสะท้อนของเราเปลือกตาเหี่ยวเฉาและผมหงอก

ไม่มีอะไรคงอยู่ตลอดไปและนั่นเป็นสิ่งที่ดี เมื่อเราวิ่งตามวัยหนุ่มสาวเรามักจะมองไม่เห็นความจริงที่ว่าเมื่ออายุมากขึ้นก็จะมีปัญญา เราเรียนรู้จากความผิดพลาดของเราตัดสินใจเลือกที่ดีขึ้นและเป็นจริงกับตัวเองมากขึ้น

แทนที่จะพยายามค้นหาน้ำพุแห่งความเยาว์วัยให้มุ่งความสนใจไปที่การทำตามหัวใจของคุณ มันไม่สายเกินไป. Martin P. Levin ตระหนักถึงความฝันของเขาที่จะเข้าโรงเรียนกฎหมายเมื่ออายุ 61 ปี เขายังคงฝึกกฎหมายเมื่ออายุ 90 ปี

ปิแอร์ - ออกุสต์เรอนัวร์ซึ่งทุกข์ทรมานจากโรคข้ออักเสบยังคงวาดภาพด้วยแปรงที่แนบมากับมือของเขา คุณจะทำอะไรถ้าคุณมีความกล้าที่จะรู้ว่าคุณสามารถทำอะไรให้สำเร็จได้โดยไม่คำนึงถึงอายุของคุณ นี่คือที่ที่พลังที่แท้จริงของคุณอาศัยอยู่

8. เรียกใช้หลังจากการอนุมัติ

“ จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องอธิบายหรือพิสูจน์อะไรให้ใครเห็น หากผู้คนไม่ยอมรับคุณในสิ่งที่คุณเป็นก็ถึงเวลาที่ต้องก้าวต่อไป "- Cath B Akesson

การขอความเห็นชอบจากผู้อื่นเป็นการเสียเวลาและพลังงาน สิ่งที่เราต้องมองหาคือความเห็นชอบของเราเอง

ความเสียใจประการที่สามของผู้คนที่ใกล้จะถึงแก่ความตายคือพวกเขาไม่กล้าแสดงความรู้สึกที่แท้จริงพวกเขาไม่รู้ว่าจะรับผิดชอบต่อการเลือกของตนอย่างไรและฝังพวกเขาไว้เพื่อรักษาความสงบสุขรอบตัวพวกเขา

คุณไม่ได้ทำอะไรผิด บางคนไม่ชอบคุณหรือซื้อไอเดียของคุณนั่นคือทั้งหมด นี่ไม่ใช่เหตุผลที่คุณต้องเปลี่ยน

ผลที่ยอดเยี่ยมประการที่สองของการยอมรับตนเองคือสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ทั้งหมดที่คุณต้องการปรับปรุงเกี่ยวกับตัวเองในที่สุดก็เปลี่ยนไปด้วยตัวเอง ความเกลียดชังตัวเองปิดกั้นคุณ? การยอมรับตนเองจะรักษาคุณ

9. วิ่งตามรัก

" ฉันรักสามีของฉัน. ฉันรู้ว่านี่คือรักแท้ของฉันเพราะกับเขาฉันสามารถเป็นตัวของตัวเองได้จริงๆ - Idina Menzel นักแสดงชาวอเมริกันนักร้องและนักแต่งเพลง

เมื่อคุณค้นหาความรักด้วยวิธีที่เปิดเผยเกินไปคุณมักจะไม่ดึงดูดคนผิด ๆ เป็นไปได้มากที่คุณจะจบลงด้วยคนหลงตัวเองที่ต้องการความชื่นชมและความสนใจอย่างต่อเนื่อง แต่ไม่ได้อะไรตอบแทน

การค้นหาความรักที่คลั่งไคล้นี้จึงกลายเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพและเหนื่อยล้า แล้วคุณก็ทำร้ายตัวเอง

ความรักที่แท้จริงมาเคาะประตูบ้านคุณเมื่อคุณหยุดมองหาสิ่งนั้นนอกตัวคุณและหันมาสนใจตัวเองแทนยอมรับข้อบกพร่องและคุณสมบัติที่ดีของคุณ คุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อให้เป็นจริงมากขึ้นและยอมรับตัวเองในที่สุด?

บางทีคุณอาจจะสมัครเข้าคลาสละครอิมโพรฟวาดรูปหรือเข้าร่วมกลุ่มเดินป่า

วิธีนี้จะเพิ่มโอกาสในการพบปะผู้คนที่มีใจเดียวกัน เมื่อคุณเปิดเผยตัวเองในแบบที่คุณเป็นแทนที่จะซ่อนตัวคุณกำลังให้โอกาสที่แท้จริงในการพบคุณกับความรัก

10. วิ่งตามคน

“ อย่าวิ่งตามคน เป็นตัวของตัวเอง. ทำในสิ่งที่คุณต้องทำและทำงานให้หนัก คนที่ใช่ - คนที่จะอยู่ในชีวิตคุณอย่างแท้จริง - จะมาหาคุณ และจะอยู่ต่อ. "- วิลสมิ ธ

หากคุณต้องดิ้นรนเพื่อรักษาความสัมพันธ์หรือความเป็นเพื่อนคุณควรปล่อยคน ๆ นั้นไป ไม่ใช่ทุกความสัมพันธ์ที่ดี เรียนรู้ที่จะบอกความแตกต่าง

ตามที่ George Simon ผู้เขียน เสื้อผ้าของแกะระวังคนที่พยายามควบคุมคุณที่ทำลายอัตตาของคุณเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่พวกเขาต้องการโกหกเพิกเฉยคุณทำให้คุณรู้สึกผิดวางคุณเล่นกับเหยื่อหรือทำให้คุณสงสัยในตัวเอง

"แวมไพร์" เหล่านี้ทำให้คุณหมดพลัง หากคุณประเมินมิตรภาพในปัจจุบันและสมาชิกในครอบครัวอย่างตรงไปตรงมาโอกาสที่คุณจะพบหนึ่งหรือสองคน

แทนที่จะไล่ตามพวกเขาและพยายามอย่างสุดความสามารถเพื่อรักษาความสัมพันธ์เหล่านั้นจงวางระยะห่างระหว่างคุณกับพวกเขา และเข้าใกล้เพื่อนแท้ของคุณมากขึ้น

ความเสียใจประการที่ 4 ของคนที่กำลังจะเสียชีวิตคือการที่พวกเขายุ่งเกินกว่าจะได้เจอเพื่อนมากเท่าที่พวกเขาต้องการ

เพื่อนแท้คือคนที่คุณสามารถขอความเห็นอกเห็นใจคำแนะนำการสนับสนุนหรือรับฟังความรักเมื่อคุณต้องการพวกเขาซึ่งคุณสามารถไว้วางใจได้เกือบทุกอย่างและคุณสามารถเป็นตัวของตัวเองด้วยใคร

คุณไม่จำเป็นต้องวิ่งตามพวกเขาเพราะพวกเขาอยู่ที่นั่นแล้ว ติดต่อกับพวกเขาและให้ความสนใจกับพวกเขาโดยไม่มีการแบ่งแยก

11. วิ่งตามกระแสนิยม

“ ถามตัวเองว่าอะไรทำให้คุณทำเครื่องหมายแล้วลงมือทำ เพราะโลกต้องการคนมีชีวิต! - Howard Thurman

สังคมผู้บริโภคที่เราอาศัยอยู่กระตุ้นให้เราซื้อของมากขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้นเราจึงมักถูกล่อลวงให้ซื้ออุปกรณ์ที่ได้รับความนิยมล่าสุดเพื่อติดตามแฟชั่นล่าสุด

ปัญหาคือถ้าเราไล่ตามความเดือดดาลล่าสุดอยู่เสมอเราจะสูญเสียการติดตามว่าแท้จริงแล้วเราเป็นใครและอะไรที่ทำให้เราก้าวต่อไป

เพื่อนของฉันอีกคนชื่อเดวิดเบื่อการเป็นทนายความ เขาตระหนักว่าสิ่งที่เขาต้องการจริงๆคือการเป็นช่างภาพ

เขาเริ่มถ่ายภาพในช่วงพักเที่ยงหลังเลิกงานและในที่สุดเขาก็ขายได้ไม่กี่อย่าง การถ่ายภาพที่สวยงามให้ความหมายกับชีวิตของเขาและทำให้เขามีความสุข

เป็นนักคิดอิสระและไปหาใครก็ตามที่เติมไฟในตัวคุณ อาจเป็นการฟังเพลงจากยุค 60 ดูหนังเก่าเขียนภาพวาดภาพ ...

และถ้าคุณซื้อกล้องใหม่อย่าลืมว่าการถ่ายภาพคือสิ่งที่ทำให้คุณเปิดใช้งานไม่ใช่กล้องถ่ายรูปเอง

12. วิ่งตามหาความสุข

“ ฉันไม่ต้องมองหาช่วงเวลาพิเศษเพื่อค้นหาความสุข เขาอยู่ที่นั่นถ้าฉันให้ความสนใจเขาและรู้วิธีที่จะขอบคุณ - เบรนเน่บราวน์

การวิ่งตามหาความสุขด้วยการทำงานหนักในวันนี้เพื่อรับรางวัลในวันพรุ่งนี้ไม่ได้ทำให้คนมีความสุขมากขึ้น

ความสุขคือทางเลือก หากต้องการพบให้ทำในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขทันทีและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายระยะยาวที่สำคัญของคุณ

ความเสียใจครั้งที่ 5 ของผู้คนบนเตียงมรณะคือพวกเขาชอบที่จะเลือกให้ตัวเองมีความสุขมากขึ้น แต่กลับติดอยู่กับรูปแบบเก่า ๆ ที่แสร้งทำเป็นมีความสุขเมื่อไม่ได้อยู่ด้วย

ซื่อสัตย์กับตัวเองและวางแผนที่จะมีความสุขกับการทำสิ่งที่คุณรักทุกวัน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณนำไปสู่ชีวิตที่แท้จริงที่คุณเป็น จงตระหนักถึงโชคของคุณและติดตามความสุขของคุณ

เอาล่ะตอนนี้คุณรู้ 12 สิ่งที่จะหยุดวิ่งเพื่อมีความสุข :-)

แล้วคุณล่ะคุณจะพยายามหยุดไล่ตามสิ่งเหล่านี้หรือไม่? หรือบางทีคุณอาจรู้เรื่องอื่น ๆ เพื่อหยุดการไล่ล่า? แจ้งให้เราทราบว่าคุณคิดอย่างไรในความคิดเห็น เราแทบรอไม่ไหวที่จะได้ยินจากคุณ! :-)

คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook

ยังค้นพบ:

8 สิ่งที่ควรบอกลูก ๆ ของคุณเพื่อให้พวกเขามีความสุข

8 สิ่งที่คนมีความสุขทำไม่เหมือนกัน

โพสต์ล่าสุด