คุณภาพอากาศที่ไม่ดีในบ้านของคุณอาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างมาก
โรคหอบหืดภูมิแพ้การอักเสบและโรคร้ายแรงอื่น ๆ อีกมากมายอาจเป็นผลมาจากคุณภาพอากาศที่ไม่ดี
เราได้ยินมากมายเกี่ยวกับเครื่องฟอกอากาศราคาแพงและไม่ดีต่อสุขภาพเสมอไป
แต่ถ้าคุณกำลังมองหาตัวเลือกที่เป็นธรรมชาติและราคาถูกกว่าพืชทั้ง 6 ชนิดนี้เหมาะสำหรับบ้านของคุณ ดู:
1. จัสมิน
จัสมิน (จัสมินั่ม) เป็นพืชปีนเขา พบกลางแจ้งในเขตอบอุ่น
อย่างไรก็ตามสามารถปลูกในบ้านได้ทุกที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอ
กลิ่นหอมมากช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนหลับและความตื่นตัว
2. ลาเวนเดอร์
ลาเวนเดอร์ (Lavandula) ไม่ใช่แค่กลิ่นที่น่าทึ่งเท่านั้น แต่ยังเป็นพืชที่มีประโยชน์มากอีกด้วย
ช่วยลดความวิตกกังวลและความเครียด ช่วยให้อัตราการเต้นของหัวใจคงที่ปรับปรุงการนอนหลับของคุณและอาจช่วยบรรเทาอาการร้องไห้ในทารก
ฉันแน่ใจว่าพ่อแม่ที่อายุน้อยหลายคนจะพอใจที่จะใช้ลาเวนเดอร์ในบ้านของพวกเขา
3. โรสแมรี่
โรสแมรี่ (Rosmarinus officinalis) เป็นพืชที่ช่วยเพิ่มความเข้มข้นได้ถึง 75% จากการศึกษา
ในการทำเช่นนี้เพียงถูมือของคุณด้วยโรสแมรี่และดมกลิ่นของมัน
โรสแมรี่ไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณเข้าใจอย่างถ่องแท้เท่านั้น แต่ยังมีกลิ่นหอมและคุณภาพอากาศที่ดีขึ้นอีกด้วย
4. ว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้ (มิลเลอร์ว่านหางจระเข้ barbadensis) เป็นเจ้าแห่งคุณภาพอากาศ
NASA จัดประเภทโดย NASA ให้อยู่ในกลุ่มเครื่องกำเนิดออกซิเจนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด
ออกซิเจนที่มากขึ้นในห้องนอนสามารถช่วยให้คุณหลับและหลับสนิท
ที่จะค้นพบ : คุณธรรม 5 ประการของว่านหางจระเข้เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
5. ไม้เลื้อยภาษาอังกฤษ
ไม้เลื้อยภาษาอังกฤษ (เกลียว Hedera) เป็นพืชที่เหมาะที่จะวางไว้ในห้องนอนหากคุณมีปัญหาเรื่องการหายใจตอนกลางคืนหรือโรคหอบหืด
จากการศึกษาพบว่าการปลูกไม้เลื้อยสามารถลดเชื้อราในอากาศได้ถึง 94% ช่วยลดอาการแพ้และระคายเคืองปอด
6. ลิ้นของแม่ยาย
ลิ้นแม่ยาย ... (Sansevieria trifasciata) เป็นรายการโปรดของฉันในรายการ (สำหรับชื่อเท่านั้น;))
พืชชนิดนี้ทำลายไม่ได้
การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าสมุนไพรชนิดนี้ในห้องนอนช่วยป้องกันการระคายเคืองตาปัญหาการหายใจปวดศีรษะและทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น
คำเตือน : พืชชนิดนี้เป็นพิษต่อแมวและสุนัข
มันทำงานอย่างไร
ที่มา: ชีวอนามัย
ดีแล้วที่รู้
ตอนที่เรายังเด็กเราถูกสอนว่าอย่าเก็บต้นไม้สีเขียวไว้ในห้องไม่เช่นนั้นคุณจะ "ขาดอากาศหายใจ" ในตอนกลางคืน
อันที่จริงการทำงานของคลอโรฟิลล์ถูกย้อนกลับในเวลากลางคืนพืชจะ "ปั๊ม" ออกซิเจนและปล่อยผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษเช่นคาร์บอนมอนอกไซด์
อย่างไรก็ตามหากการทำงานของระบบทางเดินหายใจยังคงได้รับการยืนยันสำหรับพืชบางชนิด การปฏิเสธเป็นเรื่องเล็กน้อย เมื่อเทียบกับปริมาณออกซิเจนที่ปล่อยออกมาในระหว่างวัน
พืชทั้ง 6 ชนิดที่เราเพิ่งพูดถึงล้วนมีคุณสมบัติที่เหนือกว่าแนวคิดที่กำหนดไว้นี้และทำความสะอาดได้มากกว่าที่ก่อให้เกิดมลพิษ
หากคุณต้องการรับสิทธิประโยชน์ 100% โดยปราศจากความไม่สะดวกเล็กน้อยเหล่านี้คุณสามารถนำออกจากห้องของคุณในเวลากลางคืนได้ตลอดเวลา
คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook
ยังค้นพบ:
4 เคล็ดลับสำหรับพืชในร่มที่ดีต่อสุขภาพ
3 รดน้ำอัตโนมัติแบบโฮมเมดสำหรับพืชในร่มของคุณ
