มีปัญหาในการย่อยกระเทียมหรือไม่?
จริงอยู่ว่ามันเป็นปัญหาที่น่ารังเกียจมาก
ไม่ต้องพูดถึงกระเทียมทำให้มีกลิ่นปาก ...
ประโยชน์ของกระเทียมนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย! มันจะน่าเสียดายที่จะทำโดยไม่
โชคดีที่มีทางเลือกอื่นในการเก็บเกี่ยวประโยชน์ของกระเทียมโดยไม่มีปัญหาเรื่องการย่อยอาหาร
เคล็ดลับคือการ บริโภคกระเทียมในรูปของเมล็ดงอก. ดู:
วิธีการทำ
1. หาเมล็ดกระเทียมมาแตกหน่อ.
2. ใส่ไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาสิบสองชั่วโมง
3. แช่ไว้ในน้ำหกถึงแปดชั่วโมง
4. นำออกจากน้ำและบีบออก
5. จากนั้นนำไปเพาะในขวดโหลหรือขวดแก้วประมาณ 5-7 วัน
ผลลัพธ์
ไปเลยคุณจะได้ชิมเมล็ดกระเทียมที่งอกแล้ว ไม่มีปัญหาการย่อยอาหาร :-)
โปรดทราบว่าคุณสามารถหาเมล็ดกระเทียมงอกได้ง่ายในร้านค้าออร์แกนิกที่บรรจุในถาดในแผนกเย็น
แต่ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือการซื้อเมล็ดพันธุ์และปลูกไว้ที่บ้าน นี่คือ ประหยัดและทำง่าย อย่างที่เราเห็นด้านบน และถ้าคุณมีลูกพวกเขาจะพบว่ามันสนุกมาก
ทำไมถึงดีต่อสุขภาพของคุณ?
เมล็ดกระเทียมแตกหน่ออุดมไปด้วยวิตามิน A, B, B2 และ C และแร่ธาตุ
เมล็ดกระเทียมแตกหน่อเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับ ต่อสู้กับปัญหาการไหลเวียนโลหิต
ในช่วงฤดูหนาวขอแนะนำให้บริโภคสำหรับ กำจัดเชื้อโรคและแบคทีเรีย
ไม่เพียง แต่ดีต่อสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังดีต่อรสชาติอีกด้วย
พวกเขาให้สัมผัสกระเทียมเล็กน้อยในมื้ออาหารของคุณ ไม่ต้องพูดถึงว่ามันตกแต่งบนจานของคุณ!
วิธีการบริโภค?
วิธีที่ดีที่สุดคือการกินพวกมันดิบ คุณสามารถโรยบนสลัดหรือโรยหน้าแซนวิช
คุณยังสามารถเพิ่มลงในพาสต้าหรือซุปของคุณเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหาร
สำหรับเหล้าก่อนอาหารนี่คือสูตรอาหารโปรดของฉัน หาแพนเค้กธัญพืชชั้นดี. ทาด้วยชีสแพะสด
ใส่หัวไชเท้าหรือครีมอะโวคาโดและถั่วงอกกระเทียมที่หั่นแล้วลงไปเล็กน้อย
สูตรนี้ทำได้ง่ายและรวดเร็ว เหมาะสำหรับเครื่องดื่มเรียกน้ำย่อยเบา ๆ สดชื่นและเต็มไปด้วยวิตามิน
ตาคุณ...
คุณได้ทดสอบเมล็ดกระเทียมที่แตกหน่อเพื่อทดแทนกระเทียมหรือไม่? บอกเราในความคิดเห็นหากคุณชอบ เราแทบรอไม่ไหวที่จะได้ยินจากคุณ!
คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook
ยังค้นพบ:
13 การใช้กระเทียมที่น่าทึ่งที่คุณไม่รู้
สูตร Croutons กระเทียมโฮมเมดที่เรียบง่ายของ ULTRA