สูตรเบาและราคาถูกสำหรับไก่มะนาว

ที่บ้านไก่จานและทุกคนมีความสุข!

ค่อนข้างประหยัดไขมันต่ำ ...

ในทางกลับกันรสชาติของมันอาจจะจืดชืดเล็กน้อย

ดังนั้นสำหรับการเปลี่ยนแปลงฉันจึงคุ้นเคยกับการทำสูตรไก่มะนาวที่มีรสชาติดีนี้

ทำง่ายมากและอร่อยจริงๆ

การผสมผสานระหว่างไก่กับมะนาวถือเป็นความสำเร็จ สิ่งที่ปลุกรสชาติของเรา โดยไม่ต้องชั่งน้ำหนักบนเครื่องชั่งของฉัน. ดู:

สูตรไก่มะนาวราคาประหยัดและเบา

ส่วนผสมสำหรับ 6 คน

- ไก่ 1 ตัว

- มะนาวออร์แกนิก 3 ลูก

- น้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะ

- น้ำซุปไก่ 30 ซล

- 2 หัวหอม

- เกลือและพริกไทย

- การ์นี 1 ช่อ

วิธีการทำ

1. หั่นไก่เป็นชิ้น ๆ หรือขอให้คนขายเนื้อทำ

2. ล้างมะนาว.

3. หั่นเป็นชิ้นที่ไม่หนาเกินไป

4. ปอกเปลือกหัวหอม

5. ตัดให้ละเอียด

6. บนความร้อนเทน้ำมันลงในกระทะที่ค่อนข้างใหญ่และลึก (กระทะหรือจานหม้อตุ๋น)

7. น้ำตาลหัวหอมด้วยไฟอ่อน ต้องไม่มีสี

8. ใส่ชิ้นไก่ลงไป

9. พลิกเนื้อไก่แต่ละส่วนให้เข้ากันดีเพื่อให้ชิ้นส่วนทั้งหมดสุกด้วยความร้อนสูง

10. ใส่มะนาวฝาน

11. เกลือและพริกไทยและเพิ่มช่อดอกไม้การ์นี

12. เตรียมน้ำซุปสัตว์ปีกตามที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์

13. เทลงบนไก่

14. ปิดฝาและเคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 1 ชั่วโมง 10 นาที

ผลลัพธ์

เอาล่ะไก่มะนาวแสนอร่อยของคุณพร้อมเสิร์ฟแล้ว :-)

นี่เป็นสูตรอาหารที่เรียบง่ายประหยัดและแคลอรี่ต่ำเหมาะสำหรับครอบครัวของฉัน!

คุณสามารถเสิร์ฟพร้อมถั่วเขียวและบูลกูร์สำหรับมื้ออาหารที่สมดุล

หากคุณชอบอาหารรสเผ็ดคุณสามารถเพิ่มขิงขูดหรือผงเล็กน้อยเมื่อคุณเคี่ยวไก่

ตาคุณ...

คุณเคยลองสูตรอาหารที่ง่ายและเบานี้หรือยัง? บอกเราในความคิดเห็นว่ามันเหมาะกับคุณหรือไม่ เราแทบรอไม่ไหวที่จะได้ยินจากคุณ!

คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook

ยังค้นพบ:

วัตถุประสงค์ในการลดความอ้วน: 11 สูตรพิเศษที่เบาและราคาถูกจริงๆ!

ส่วนผสมลดความอ้วนที่ถูกลืม: น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

โพสต์ล่าสุด