เราควรให้เด็กเข้านอนกี่โมง?
ในฐานะพ่อแม่นี่เป็นคำถามที่เราทุกคนถามตัวเองและยากที่จะตอบ
ถ้าเราเข้านอนเร็วเกินไปพวกเขาจะยังคงสนุกสนานในห้องนอนตื่นเต้นและท้ายที่สุดก็จะไม่ได้นอน
และถ้าเราทำให้พวกเขาเข้านอนดึกเกินไปในวันรุ่งขึ้นพวกเขาก็จะเหนื่อยล้าบ้าบิ่นและมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการทำงานตลอดทั้งวัน
โชคดีที่ Wilson Elementary School ในวิสคอนซินสหรัฐอเมริกาได้จัดทำแผนภูมิเพื่อช่วยเหลือผู้ปกครอง
ตารางนี้ขึ้นอยู่กับอายุของเด็กและเวลาที่พวกเขาต้องตื่น ดู:
ผลลัพธ์
สามีและฉันทำงานทั้งคู่ดังนั้นเราจึงต้องการใช้เวลากับลูกน้อยให้เกิดประโยชน์สูงสุด
แต่เราต้องการให้แน่ใจว่าพวกเขานอนหลับให้เพียงพอเพื่อให้พวกเขามีสมาธิและมีพลังในโรงเรียน
เราไม่ใช่คนเดียวที่ถามคำถามเหล่านี้กับตัวเอง!
ขอบคุณตารางนี้ตอนนี้เรารู้แล้วว่าเราต้องพาลูกเข้านอนกี่โมง :-)
หากคุณต้องการพิมพ์ตารางนี้อย่างง่ายดายคลิกที่นี่
ตาคุณ...
คุณคิดอย่างไรกับภาพวาดนี้? แล้วคุณพาลูก ๆ เข้านอนกี่โมง? บอกเราในความคิดเห็น เราแทบรอไม่ไหวที่จะได้ยินจากคุณ!
คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook
ยังค้นพบ:
30 คำถามที่ควรถามบุตรหลานของคุณแทนที่จะเป็น "วันของคุณเป็นอย่างไรบ้าง"
10 สิ่งที่ควรหยุดพูดกับลูก ๆ ของคุณ (และสิ่งที่ควรพูดแทน)
