เครื่องดื่มวิเศษเพื่อกำจัดอย่างรวดเร็วหลังอาหารมื้อใหญ่

คุณทานอาหารมื้อใหญ่กับเพื่อน ๆ หรือไม่?

และคุณไม่ต้องการเพิ่มน้ำหนักหลังจากนั้นส่วนเกินเล็กน้อยหรือไม่?

ไอศกรีมเหล้าก่อนอาหารมื้ออาหารกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง ... เป็นเรื่องจริงที่ว่าในฤดูร้อนเรามักจะปล่อยใจตัวเองไปง่ายๆ!

และสวัสดีกิโลเล็ก ๆ ที่ห่อหุ้ม ...

โชคดีที่มีวิธีการรักษาของคุณยายที่ได้ผลในการ จำกัด ผลที่ตามมาของอาหารมื้อหนักและอิ่มเกินไป

เคล็ดลับที่ช่วยลดน้ำหนักของคุณคือการ ดื่มน้ำมะนาวหนึ่งแก้วหลังอาหาร.

ไม่ต้องกังวลมันง่ายมากที่จะทำ ใช้เวลาเพียง 1 มะนาวและเวลา 2 นาที ดู:

มะนาวดื่มเพื่อลดไขมันหลังอาหารมื้อใหญ่

วิธีการทำ

1. ผ่าครึ่งมะนาว.

2. บีบมัน

3. เทน้ำผลไม้ลงในเหยือก

4. เติมน้ำจืด 2/3

5. ผสม.

6. ดื่มน้ำมะนาวหลังอาหาร

ผลลัพธ์

น้ำมะนาวโฮมเมดเพื่อ จำกัด การเพิ่มน้ำหนักหลังอาหารมื้ออร่อย

และคุณมีมันต้องขอบคุณน้ำมะนาวนี้ที่คุณสามารถกำจัดไขมันได้อย่างรวดเร็วหลังอาหารมื้อหนัก :-)

ง่ายรวดเร็วและประหยัดใช่หรือไม่?

น้ำมะนาวโฮมเมดช่วยดับกระหายและช่วยย่อยอาหาร

ไม่เพียง แต่จะเหมาะอย่างยิ่งเมื่ออากาศร้อนเท่านั้น แต่นอกจากนี้ มีแคลอรี่เพียง 29 แคลอรี่เท่านั้น

เป็นพันธมิตรในอุดมคติของคุณจริงๆ!

คำแนะนำเพิ่มเติม

- คุณสามารถเตรียมความพร้อมได้มากขึ้นสำหรับทั้งครอบครัว แต่สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสัดส่วนต่อไปนี้ไว้เสมอ: มะนาว 1/3 สำหรับน้ำจืด 2/3

- หลีกเลี่ยงการทำให้หวานเพื่อไม่ให้ท้องมากเกินไป ถ้าคุณทนความเป็นกรดของมะนาวไม่ได้จริงๆให้เติมน้ำผึ้งลงไป

- คุณสามารถใส่ก้อนน้ำแข็งได้หากคุณต้องการดื่มน้ำมะนาวโฮมเมดแช่เย็น

ทำไมมันถึงได้ผล?

ประโยชน์มากมายของน้ำมะนาวในการขจัดไขมันนั้นได้รับการยอมรับอย่างดี

น้ำมะนาวเป็นแหล่งวิตามินซีและเพคตินที่ดีเยี่ยมซึ่งเป็นใยอาหารที่ละลายน้ำได้

นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วย quercetin ลิโมนีนสารต้านอนุมูลอิสระและแคลเซียม

เป็นส่วนผสมที่ชนะเลิศเนื่องจากสารอาหารเหล่านี้เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคอ้วน

มะนาวทำหน้าที่โดยตรงกับไขมันโดยการละลาย ผลที่ตามมาของมื้ออาหารของคุณจะทำให้น้ำหนักบนตาชั่งน้อยลง!

นอกจากนี้หลังจากดื่มน้ำมะนาวน้ำตาลจะกระจายในเลือดช้ากว่าซึ่งจะช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดมีเสถียรภาพที่ดีขึ้น

นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากน้ำตาลในเลือดที่สูงหรือต่ำเกินไปจะส่งเสริมการกักเก็บไขมันในร่างกาย

ด้วยพลังการทำให้เป็นด่างมะนาวจึงเป็นสินทรัพย์ด้านสุขภาพสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนจากสัตว์และอาหารอุตสาหกรรมมากเกินไป

มะนาวยังช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารและ จำกัด การสร้างสารพิษซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการเพิ่มน้ำหนัก

กระตุ้นการหลั่งของน้ำดีดังนั้นจึงมีฤทธิ์บำรุงตับ นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำลายและน้ำย่อย

ดังนั้นมันจึงส่งเสริมการย่อยอาหารและทำความสะอาดตับด้วยการขับสารพิษ

ข้อควรระวัง

- มะนาวเป็นกรดดังนั้นผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไตปัญหาถุงน้ำดีอาการเสียดท้องหรือแผลในกระเพาะอาหารจึงไม่ควรรับประทาน

- เพื่อรักษาเคลือบฟันของคุณไม่ควรแปรงฟันหลังจากดื่มน้ำมะนาว

- น้ำมะนาวจะช่วยควบคุมอาหารที่มากเกินไป แต่ด้วยตัวมันเองจะไม่ทำให้คุณลดน้ำหนักได้ ในทางกลับกันจะส่งเสริมการลดน้ำหนักซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการรับประทานอาหารที่สมดุลและการเล่นกีฬาเป็นประจำ

ตาคุณ...

คุณเคยลองเคล็ดลับของคุณยายเพื่อไม่ให้อ้วนหลังอาหารมื้อหนักหรือไม่? แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นหากได้ผลสำหรับคุณ เราแทบรอไม่ไหวที่จะได้ยินจากคุณ!

คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook

ยังค้นพบ:

อาหาร 14 อย่างที่เร่งการเผาผลาญและการลดน้ำหนักของคุณ

วิธีทำให้การลดน้ำหนักของคุณง่ายขึ้นด้วยเคล็ดลับง่ายๆ?

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found