ง่ายและไม่มีน้ำตาล: สูตรพายมะนาวแสนอร่อย

กำลังมองหาสูตรพายมะนาวไร้น้ำตาลที่ทำง่าย ๆ อยู่ใช่ไหม?

คุณมาถูกที่แล้ว! ฉันรู้จักของหวานที่เหมาะสำหรับทุกคนแม้กระทั่งผู้ป่วยโรคเบาหวาน

นี่คือสูตรพายมะนาวที่ง่ายที่สุดในการทำ

เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานเพราะน้ำตาลจะถูกแทนที่ด้วยสารให้ความหวาน

เป็นอีกครั้งที่นักกำหนดอาหารของฉันเป็นผู้ให้มันแก่ฉัน

ตอนนี้ถึงตาของฉันที่จะแบ่งปันสูตรพายเลมอนแบบไม่ใส่น้ำตาล ดู:

สูตรพายมะนาวเบา ๆ สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ส่วนผสมสำหรับ 4 ท่าน

- ขนมชอร์ตคัสต์ 1 ชิ้น

- มะนาวออร์แกนิก 2 ลูก

- แป้งข้าวโพด 40 กรัม

- ชีสขาว 500 กรัมตีด้วยไขมัน 0%

- ครีมหนัก 150 กรัมมีไขมัน 0%

- สารให้ความหวานสำหรับปรุงอาหารพิเศษ 7 ช้อนโต๊ะ

- นมขาดมันเนย 80 กรัม

- ไข่ 4 ฟอง

วิธีการทำ

1. เปิดเตาอบที่ 180 ° C

2. รีดแป้งออก

3. ใส่ลงในจานพายพร้อมฟิล์มอบ

4. ปรุงอาหารล่วงหน้าเป็นเวลา 10 นาทีดู

5. หลังจากผ่านไป 10 นาทีนำแป้งออกจากเตาอบ

6. ในระหว่างนี้ให้ล้างมะนาวทั้งสองลูกออก

7. บีบมะนาว.

8. ใช้ความเอร็ดอร่อยด้วยการขูดมัน

9. หั่นมะนาวลูกที่สองเป็นชิ้นบาง ๆ พักไว้

10. ในชามสลัดเทแป้งข้าวโพด 40 กรัม

11. ตีไข่ให้แตกและแยกไข่ขาวออกจากไข่แดงโดยใช้เคล็ดลับนี้

12. ผสมไข่แดงกับแป้งข้าวโพด

13. ใส่สารให้ความหวานเจ็ดช้อนโต๊ะ

14. ผสมจนได้เนื้อเนียน

15. ค่อยๆใส่นมลงไปในขณะที่ผสมต่อไป

16. ใส่crèmefraîcheและคอทเทจชีสลงไป

17. เทน้ำมะนาวและผิวเลมอนลงไป

18. กวน.

19. ตีไข่ขาวด้วยเคล็ดลับนี้

20. ค่อยๆตะล่อมลงในแป้ง

21. เทแป้งลงบนเปลือกพาย

22. ตกแต่งด้วยมะนาวฝาน

23. นำเข้าอบประมาณ 35 นาที

ผลลัพธ์

และคุณก็มีพายเลมอนที่ไม่มีน้ำตาลพร้อมแล้ว :-)

คุณจะเห็นว่ารสชาติเหมือนพายเลมอนแบบคลาสสิก

ตาคุณ...

คุณเคยลองสูตรพายเลมอนปราศจากน้ำตาลหรือไม่? บอกเราในความคิดเห็นถ้ามันดี เราแทบรอไม่ไหวที่จะได้ยินจากคุณ!

คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook

ยังค้นพบ:

ง่ายและเบา: สูตร Lemon Flan เปิดตัวโดยนักกำหนดอาหารของฉัน

วัตถุประสงค์ในการลดความอ้วน: 11 สูตรพิเศษที่เบาและราคาถูกจริงๆ!

โพสต์ล่าสุด