Mardi Gras: สูตร Lean Donuts ของฉันในราคาต่ำกว่า 3 ยูโร

Mardi Gras มาแล้ว!

นี่เป็นเวลาที่เหมาะที่สุดในการเตรียมสูตรโดนัทไขมันต่ำเพื่อรักษาตัวเองโดยไม่ต้องเสียเงินสักออนซ์!

ใครบอกว่า Mardi Gras บอกว่าสูตรขนมหวานโฮมเมด! แต่คุณรู้วิธีหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักในขณะที่สนุกสนานหรือไม่?

ฉันมีสูตรที่คุณควรทำในการทำโดนัทไขมันต่ำและทำตามใจตัวเองโดยไม่รู้สึกผิด

ส่วนผสมสำหรับ 15 ถึง 18 โดนัท

แป้งไข่น้ำตาลและน้ำเพื่อทำโดนัท

- เกลือ 1 ช้อนชา

- น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ

- น้ำ 1/4 ลิตร

- แป้ง 150 กรัม

- เนย 70 กรัม

- ไข่ 4 ฟอง

- อบเชยและผิวเลมอน

- น้ำมัน

วิธีการทำ

สูตรโดนัทเบา ๆ

การเตรียม: 15 นาที

1. ในกระทะขนาดใหญ่ต้มน้ำกับเกลือน้ำตาลเนยอบเชยและเลมอน

2. จากนั้นใส่แป้งลงในส่วนผสมแล้วคนให้เข้ากันจนแป้งหลุดออกจากกระทะเมื่อใช้ไม้พายจับ

3. ใส่ไข่ทั้งหมด 1 ฟองลงในแป้งโดนัทจากนั้นเพิ่มอีก 3 ฟองทีละฟองในขณะที่ผสมด้วยความเชื่อมั่น

4. เมื่อทำตามขั้นตอนเหล่านี้เสร็จเรียบร้อยแล้วให้ตั้งน้ำมันให้ร้อนแล้วปั้นเป็นก้อนกลมเล็ก ๆ โดยใช้ช้อน (หรือด้วยมือก็ยิ่งใช้งานได้จริง)

5. สิ่งที่เหลืออยู่คือการจุ่มลงในน้ำมันอย่างประณีตเพื่อไม่ให้ไหม้ตัวมันจะออกมากรอบสุด ๆ !

เคล็ดลับโบนัสของฉัน

ฉันเคยเทโดนัทแสนอร่อยของฉันลงในกระดาษเช็ดมือสำหรับเช็ดน้ำมันส่วนเกินออกก่อนชิม

ท่าทางที่เรียบง่ายและใช้งานได้จริงนี้ช่วยให้ฉันหลีกเลี่ยงการบริโภคไขมันส่วนเกินที่ไหลออกมาหลังการปรุงอาหาร

มันมักจะน้อยสำหรับบั้นท้ายของฉัน เคล็ดลับนี้ใช้ได้เช่นกันเมื่อฉันปรุงเบคอนหรือก่อนเสิร์ฟทอด ...

ประหยัดได้

วัตถุดิบที่ฉันใช้ในการปรุงโดนัทกรอบนั้นมีราคาไม่แพงจริงๆ คุณต้องขุดเล็กน้อยในครัวของคุณเพื่อหาเนยเกลือน้ำตาลหรือแม้แต่แป้ง!

สูตรแคลอรี่ต่ำนี้ยังเป็นสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรับประทานอาหารในราคาประหยัดอีกด้วย ใช้จ่ายไม่เกิน 3 € เอาใจทั้งเด็กและผู้ใหญ่!

ตาคุณ...

แล้วคุณจะทำอะไรให้มาร์ดีกราส์? มาแบ่งปันสูตรอาหารของคุณกับเราในความคิดเห็น! เราแทบรอไม่ไหวที่จะได้ยินจากคุณ

คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook

ยังค้นพบ:

เคล็ดลับในการทำแพนเค้กโดยไม่ต้องใส่ให้ทั่ว

ในที่สุดก็เป็นสูตรแป้งแพนเค้กที่ง่ายต่อการทำ

โพสต์ล่าสุด