น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ไม่ใช่เพื่อนของเรา
หากปราศจากการกลั่นวิตามินแร่ธาตุและธาตุที่จำเป็นน้ำตาลที่ผ่านการกลั่นเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราอย่างชัดเจน!
สารทดแทนและสารให้ความหวานจากธรรมชาติ 100% มีมากมายและอร่อย มีให้เลือกน้อย
ฉันตกอยู่ในกำมือของการเสพติดน้ำตาลอย่างโหดร้าย ทุกคนมีอาการเสพติด
แต่เนื่องจากฉันรู้ถึงผลเสียของการผลิตน้ำตาลทรายขาวฉันจึงไม่ใช้ยาร่วมกับน้ำตาลอีกต่อไป!
ฉันชอบทางเลือกอื่นและร่างกายของฉันก็มีความสุข รักหวานเมื่อเธอกอดเรา ...
1. หญ้าหวาน
หญ้าหวานเป็นสารให้ความหวานที่ได้จากพืชที่มีชื่อเดียวกัน มันกลายเป็นหนึ่งในสารทดแทนน้ำตาลที่ชาวเอเชียชื่นชอบ พลังการให้ความหวานที่รุนแรงช่วยให้ฉันใช้เพียงไมโครโดสในโยเกิร์ตหรือชาของฉัน
ที่แย่ที่สุดฉันไม่ต้องกังวลหญ้าหวานเป็นอาหารที่ปราศจากน้ำตาล 100% โดยมีอัตราแคลอรี่เป็นศูนย์! เหมาะสำหรับเบาหวานด้วย!
2. น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งมีน้ำตาลอย่างง่าย: ฟรุกโตส ฉันชอบที่นี่เพราะรสชาติที่อร่อยและข้อดีของมัน ด้วยน้ำผึ้งคุณไม่ต้องใส่มาก
สารให้ความหวานการตอบสนองของระดับน้ำตาลในเลือดนั้นมีความสำคัญน้อยกว่าน้ำตาลทรายทั่วไป
3. น้ำเชื่อมเมเปิ้ล
น้ำเชื่อมฉ่ำที่ทำจากน้ำนมเมเปิ้ลเป็นหนึ่งในอาหารพิเศษของชาวแคนาดา ยาบำรุงกำลังและเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระนอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการรักษาโรคเบาหวานและมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สำหรับแพนเค้กตอนเช้าสำหรับของหวานหรืออาหารคาวกับเนื้อเมเปิ้ลไซรัปก็ยอดเยี่ยม คุณต้องการหมูคาราเมลเมเปิ้ลไหม?
4. สิ่งทดแทนอื่น ๆ
น้ำเชื่อม Agave, Garcinia, Yacon ยังเป็นสารทดแทนน้ำตาลได้อย่างดีเยี่ยม แต่ก็ยังหายากและมีราคาแพงกว่า! ไม่ว่าในกรณีใดฉันก็ยังไม่ติดน้ำตาล!
ประหยัดได้
การซื้อสารทดแทนนั้นไม่มากนักที่คุณจะประหยัดเงินเพราะน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์มักจะมีราคาถูกที่สุด
ราคาน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์หนึ่งกิโลกรัมสามารถสูงถึง 1.25 ยูโร น้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ล 500 กรัมจะมีราคาตั้งแต่ 3 ยูโรถึง 10 ยูโร
แต่หญ้าหวานเป็นการลงทุนเริ่มต้น: 30 €สำหรับ 500 กรัม แต่ระวังด้วยพลังที่ให้ความหวานอย่างมาก หญ้าหวาน 500 กรัมเทียบเท่ากับน้ำตาล 175 กก ขาวคลาสสิก!
ดังนั้น หญ้าหวานถูกกว่าน้ำตาลทรายขาว 2 เท่า ซูเปอร์มาร์เก็ตต้นทุนต่ำ
คุณจะพบผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทั้งหมดในซูเปอร์มาร์เก็ตของคุณในร้านขายยาในร้านอาหารเพื่อสุขภาพเฉพาะทางหรือบนอินเทอร์เน็ต!
ตาคุณ...
น้ำตาลที่คุณชอบคืออะไร? ฉันรอคำพยานของคุณเกี่ยวกับซูโครลิกในความคิดเห็น เราแทบรอไม่ไหวที่จะได้ยินจากคุณ!
คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook
ยังค้นพบ:
10 การใช้น้ำผึ้งที่น่าแปลกใจ ห้ามพลาดหมายเลข 9!
สูตรน้ำเชื่อมมิ้นท์โฮมเมด
