คุณมีอาการปวดกล้ามเนื้อหรือไม่?
ปกติถ้าคุณเพิ่งใช้ความพยายามหรือออกกำลังกาย!
แล้วคุณจะกำจัดความเจ็บปวดเหล่านี้อย่างรวดเร็วและเป็นธรรมชาติได้อย่างไร?
โชคดีที่มีวิธีการรักษาเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อขา
เคล็ดลับคือการ อาบน้ำร้อนจัดและทาน้ำส้มสายชู. ดู:
วิธีการทำ
1. แช่ตัวในอ่างน้ำร้อนที่ดีเป็นเวลา 30 นาที
2. เติมเบกกิ้งโซดาสองแก้วเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณผ่อนคลายอย่างเต็มที่
3. ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำส้มสายชูสีขาวบริเวณที่เจ็บปวด
4. นวดกล้ามเนื้อที่เจ็บด้วยน้ำส้มสายชู.
ผลลัพธ์
แล้วคุณไป! อาการปวดกล้ามเนื้อของคุณบรรเทาลงแล้ว :-)
หากคุณไม่มีอ่างอาบน้ำที่บ้านคุณสามารถอาบน้ำที่ร้อนจัด (เกือบจะลวก) ได้ นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
ยาแก้ปวดของคุณยายนี้ทำงานได้ดียิ่งขึ้นกับแอปเปิ้ลไซเดอร์หรือน้ำส้มสายชูไวน์ แต่ก็ยังมีราคาแพงกว่าน้ำส้มสายชูสีขาวอยู่มาก
หากคุณไม่มีผ้าขนหนูให้ใช้ลูกประคบผ้าขนหนูหรือผ้าสะอาด
ไม่ว่าในกรณีใดอย่าลืมดื่มน้ำมาก ๆ ระหว่างและหลังออกกำลังกาย
ตาคุณ...
คุณเคยลองน้ำส้มสายชูสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อหรือไม่? พูดในความคิดเห็นถ้ามันได้ผลสำหรับคุณ เราแทบรอไม่ไหวที่จะได้ยินจากคุณ
คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook
ยังค้นพบ:
11 การใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่น่าทึ่ง
วิธีหลีกเลี่ยงอาการปวดเมื่อยหลังออกกำลังกายได้อย่างง่ายดายและไม่ใช้จ่ายมากเกินไป?
