หลังอาหารบางครั้งคุณอาจรู้สึกท้องอืดราวกับว่าคุณกลืนอากาศเข้าไป
แน่นอนว่า aerophagia ไม่จำเป็นต้องเชื่อมโยงกับอาหาร ความเครียดอาจเป็นสาเหตุได้เช่นกัน
แต่ส่วนใหญ่แล้วอาการท้องอืดเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหาร
โชคดีที่มีวิธีแก้ท้องอืดหลังอาหารของคุณยาย
วิธีการรักษาแบบธรรมชาตินี้คือการใช้ส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยจากมะนาวสะระแหน่และทาร์รากอน ดู:
วิธีการทำ
1. ใช้ขวดขนาดเล็ก 5 หรือ 10 มล.
2. เติมน้ำมันหอมระเหยจากมะนาวสะระแหน่และทาร์รากอนในปริมาณที่เท่ากัน
3. เขย่าเพื่อผสมน้ำมันให้เข้ากัน
4. หลังอาหารแต่ละมื้อให้ซับส่วนผสมนี้หยดลงบนเกล็ดขนมปัง
5. เตรียมการนี้จนกว่าอาการจะดีขึ้น
ผลลัพธ์
แล้วคุณไป! ท้องของคุณจะหยุดบวมหลังอาหารแต่ละมื้อ :-)
ไม่มีการโจมตีของ aerophagia ที่ทำร้ายท้องของคุณอีกต่อไป!
หากคุณไม่มีขนมปังอยู่ในมือให้เทส่วนผสมนี้หยดลงบนน้ำผึ้งหนึ่งช้อน
ทำไมมันถึงได้ผล
น้ำมันหอมระเหยจากมะนาวสะระแหน่และทาร์รากอนมีประสิทธิภาพอย่างยิ่งในการช่วยย่อยอาหาร
ช่วยบรรเทาอาการท้องอืดและลดความรู้สึกหนักใจ
Aerophagia คืออะไร?
Aerophagia คือการดูดซับอากาศมากเกินไปเมื่อคุณรับประทานอาหาร อาจเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม (น้ำอัดลมอาหารที่ฟูเหมือนขนมปังร้อนๆเป็นต้น)
แต่อาจมีสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับความเครียดเช่นหรือกินเร็วเกินไป
ทำให้เกิดอาการท้องอืดปวดระหว่างการย่อยอาหาร ที่แย่กว่านั้นอากาศนี้บางครั้งก็ออกมาในรูปแบบที่ไม่สง่างามมากนักและอาจสร้างความรำคาญได้
คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook
ยังค้นพบ:
ประโยชน์ต่อสุขภาพ 5 ประการของสะระแหน่ที่คุณควรรู้
นักวิทยาศาสตร์พบว่าการดมกลิ่นของสัตว์เลี้ยงช่วยลดความเสี่ยงมะเร็ง
