10 เหตุผลที่ไม่ควรกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป

บนพื้นผิวพวกเขามีข้อดีทั้งหมด มีราคาไม่แพงเตรียมได้รวดเร็วและมีคุณค่าทางโภชนาการ

แต่อย่าหลงเชื่อ! บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปไม่ดีต่อสุขภาพมาก

ดังนั้นคุณอาจรู้สึกว่ามันเหมาะกับกระเป๋าเงินของคุณ แต่พวกเขาไม่ใช่สำหรับคุณอย่างแน่นอน นี่คือ 10 สิ่งที่จะพิสูจน์ให้คุณเห็น:

10 เหตุผลที่ไม่ควรกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดี

1. การดูดซึมสารอาหาร

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปลดความสามารถในการดูดซึมสารอาหารของเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี

2. มะเร็ง

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปถูกเก็บไว้ในชามสไตโรโฟมและเป็นสารก่อมะเร็ง เอ๊ะใช่

3. การแท้งบุตร

ผู้หญิงที่กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปในระหว่างตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะแท้งบุตรเนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้มีผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์

4. อาหารขยะ

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเสริมด้วยไขมัน แต่ไม่มีวิตามินไฟเบอร์หรือแร่ธาตุเลย

ทันใดนั้นพวกเขาก็ตกอยู่ในประเภทของอาหารขยะ

5. เกลือ

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมีระดับเกลือที่น่าเหลือเชื่อ

อย่างไรก็ตามการบริโภคโซเดียมมากเกินไปทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับหัวใจความดันโลหิตสูงและปัญหาเกี่ยวกับไต ...

6. ผงชูรส

กล่าวอีกนัยหนึ่งคือผงชูรสซึ่งใช้เพื่อเพิ่มรสชาติ

ผู้ที่บริโภคมันมากเกินไปมักจะมีอาการปวดหัวหน้าแดงปวดหรือแสบร้อน

7. น้ำหนักเกิน

การกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมีส่วนสำคัญในการทำให้อ้วน

มีไขมันและเกลือจำนวนมากซึ่งนำไปสู่การกักเก็บน้ำและทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น

8. การย่อยอาหาร

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปไม่ดีต่อระบบย่อยอาหาร! การบริโภคเป็นประจำทำให้ท้องอืด

9. โพรพิลีนไกลคอล

ส่วนผสมนี้ที่มีอยู่ในก๋วยเตี๋ยวทำหน้าที่เป็นสารเพิ่มปริมาณ ซึ่งหมายความว่าจะช่วยไม่ให้เส้นก๋วยเตี๋ยวแห้งมากเกินไป

ร่างกายดูดซึมได้ง่ายมากจึงไปสะสมที่ไตหัวใจและตับ

ส่วนใหญ่มีหน้าที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและเกิดความผิดปกติในส่วนต่างๆของร่างกาย

10. การเผาผลาญ

อีกครั้งการบริโภคบะหมี่เหล่านี้เป็นประจำก่อให้เกิดผลเสียเท่านั้น!

มีผลต่อการเผาผลาญของคุณเนื่องจากมีสารเคมีที่เป็นไปได้ทั้งหมด (สีย้อมสารเติมแต่ง ... )

คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook

ยังค้นพบ:

เงิน 1 ดอลลาร์ทั่วโลกซื้ออะไรได้บ้าง?

ความลับของ Chinese to Go Noodle Box

โพสต์ล่าสุด