15 เคล็ดลับที่ยอดเยี่ยมเพื่อให้ชีวิตง่ายขึ้นสำหรับสตรีที่ตั้งครรภ์

คุณกำลังรองานที่มีความสุขอยู่หรือเปล่า? ก่อนอื่นขอแสดงความยินดีด้วย!

แม้ว่าการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ดีในชีวิตของผู้หญิง แต่ก็ยังมีความรู้สึกไม่สบายอยู่บ้าง

โชคดีที่เราได้เลือกเคล็ดลับที่ใช้งานได้จริงและประหยัดเพื่อให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นในช่วง 9 เดือนนี้

ที่นี่คือ 15 เคล็ดลับหญิงตั้งครรภ์ทุกคนควรรู้. ดู:

1. หากคุณมีอาการเท้าบวมให้ใส่ Schweppes Tonic

วิธีการรักษานี้อาจฟังดูแปลก แต่ได้ผลจริงๆ ควินินที่มีอยู่ในเครื่องดื่มนี้ช่วยลดการอักเสบและทำให้อาการเจ็บเท้าสงบลง Schweppes Tonic ควรอยู่ในอุณหภูมิห้องหรือเย็นเพื่อลดอาการบวมที่เท้าและข้อเท้า

2. ใช้ยางยืดผมเพื่อทำให้กางเกงยีนส์ของคุณใหญ่ขึ้น

ใช้ยางยืดผมแล้วพันผ่านรังดุม จากนั้นแขวนไว้ที่ปุ่ม คุณยังสามารถใช้เคล็ดลับนี้เพื่อขยายซิป ตรวจสอบเคล็ดลับที่นี่

3. ใช้ทุ่นถ้าคุณต้องการนอนบนท้องของคุณ

เคล็ดลับนี้เหมาะสำหรับการผ่อนคลายหลังและไหล่ คุณสามารถใช้ทุ่นแบบคลาสสิกแบบนี้หรือหมอนสำหรับตั้งครรภ์แบบนี้ก็ได้

4. รับประทานวันละหกครั้งเพื่อกระตุ้นและอำนวยความสะดวกในการทำงาน

แม้ว่าจะยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างแน่ชัด แต่การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการรับประทานวันละ 6 ครั้งจะช่วยอำนวยความสะดวกและลดเวลาเจ็บครรภ์ในระหว่างการคลอดบุตร

5. ใช้ Kinesio Tapes เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายในระหว่างตั้งครรภ์

แถบผ้ายืดหยุ่นเหล่านี้ช่วยยึดผิวหนังและส่งเสริมการไหลเวียนของโลหิต อ่านบทความนี้เพื่อทำความเข้าใจประโยชน์ของแถบเหล่านี้ให้ดีขึ้นและเหตุใดจึงมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวด