เบื่อกลิ่นปาก? นี่คือวิธีแก้ปัญหาของฉันเพื่อให้มันจบลงอย่างเป็นธรรมชาติ!
ยาสูบแอลกอฮอล์อาหารมื้อหนักฟันผุหรือปัญหาสุขภาพล้วนแล้วแต่ทำให้เกิดกลิ่นปาก
หากชอบฉันคุณเป็นคนที่หวาดระแวงว่าจะมีลมหายใจเหม็นและฝันร้ายที่สุดของคุณคือการทำให้ดอกไม้ทั้งหมดร่วงโรยด้วยการหายใจเพียงครั้งเดียวนี่คือเคล็ดลับในการเอาชนะมัน
การแปรงฟันไม่เพียงพอที่จะทำให้ลมหายใจสดชื่นเสมอไป
โดยปกติแล้วแบคทีเรียที่ลิ้นหรือการย่อยอาหารที่ไม่ดีเป็นสาเหตุของปัญหา
1. สุขอนามัยในช่องปากที่ไร้ที่ติ
ในการล้างปากอย่างมีประสิทธิภาพและกำจัดแบคทีเรียที่มีชื่อเสียงเหล่านี้คุณต้อง เพื่อทำความสะอาดลิ้นของคุณ. อย่างไร 'หรือ' อะไร? โดยเอาช้อนโต๊ะกลับไปที่เพดานปากที่เรากำลังจะเสียดสีกับลิ้น
คุณสามารถทำซ้ำได้หลาย ๆ ครั้งโดยใช้ความระมัดระวังในการล้างช้อนให้สะอาดในแต่ละครั้ง เรารู้ว่าลิ้นของเขาสะอาดหรือไม่เมื่อไม่มีคราบบนช้อนอีกต่อไป
จากนั้นคุณสามารถปรุงน้ำยาบ้วนปากแบบโฮมเมดด้วยผักชีฝรั่งสด ในน้ำเดือดประมาณ 10 cl (เทียบเท่าแก้วมัสตาร์ด) ใส่ผักชีฝรั่งสดหนึ่งกำมือ
ปล่อยให้เย็น คุณสามารถใช้ส่วนผสมนี้นอกเหนือจากการทำความสะอาดปากได้อย่างสมบูรณ์แบบเช่นเดียวกับน้ำยาบ้วนปากแบบคลาสสิก
2. โภชนาการที่ดีขึ้น
อาหารที่มีน้ำตาลและโปรตีนสูงเช่นขนมหรือเนื้อสัตว์จะช่วยให้แบคทีเรียตัวร้ายที่เป็นสาเหตุของกลิ่นปากพัฒนาขึ้น
กระเทียมหัวหอมหรือกะหล่ำปลีมีชื่อเสียงไม่ดีเพราะมีกลิ่นหอมมาก แต่คงเป็นเรื่องน่าเสียดายที่จะนำมันออกจากอาหารของเราเพราะมันให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายของเรา
เนื่องจากกลิ่นของมันไม่ได้มาจากแบคทีเรีย แต่มาจากตัวผลิตภัณฑ์เราจึงกำจัดมันด้วยความสะอาดช่องปากที่ไร้ที่ติ
แอลกอฮอล์และกาแฟมักจะทำให้ปากแห้ง (เช่นยาสูบ) ทำให้หายใจหนัก
3. อำนวยความสะดวกในการย่อยอาหาร
อาหารมื้อใหญ่มาก ๆ หรือความรู้สึกไม่สบายชั่วคราวก็เป็นสาเหตุของลมหายใจที่ไม่พึงประสงค์ได้เช่นกัน
ชาเขียวมินต์เพื่อช่วยในการย่อยอาหารหรือน้ำแครอทเป็นวิธีแก้ปัญหาจากธรรมชาติที่ดีและมีประสิทธิภาพ
ผักชีโหระพาใบกระวานหรือยี่หร่าก็ยอดเยี่ยมเช่นกันอย่าลืมปรุงรสด้วยอาหารของคุณด้วย
หากคุณไม่มีผักชีฝรั่งที่บ้านคุณสามารถกัดกานพลูหรือเมล็ดโป๊ยกั๊กหรือแม้แต่ดูดแท่งอบเชย
เครื่องเทศทั้งหมดนี้มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียที่น่ากลัวสำหรับกลิ่นปาก
ประหยัดได้
หมากฝรั่ง (2 €), สเปรย์ฉีดปาก (จาก 3 €), น้ำยาบ้วนปาก (ประมาณ 4 €), แปรงสีฟันเฉพาะทาง (ไม่เกิน 4.50 €) และยา (ราคาขึ้นอยู่กับ "ความซื่อสัตย์" จากเภสัชกรของคุณ) สำหรับการย่อยอาหารเป็นวิธีแก้ปัญหาทั้งหมด ไม่จำเป็นต้องมีประสิทธิภาพซึ่งจะละลายเงินของคุณเหมือนหิมะในดวงอาทิตย์
หากเรารวมทั้งหมดเข้าด้วยกัน (และใช่บางครั้งก็มีงานทำ!) เรามีเงินมากกว่า 15 ยูโรต่อเดือน แน่นอนว่ามันไม่ได้ใหญ่โต แต่ในวิธีการประหยัดเราชอบที่จะใส่ใจกับค่าใช้จ่ายทั้งหมดของเรา
ตาคุณ...
คุณรู้วิธีแก้ไขอื่น ๆ สำหรับกลิ่นปากหรือไม่? คุณจะทำให้ผู้คนมีความสุขถ้าคุณแบ่งปันในความคิดเห็น
คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook
ยังค้นพบ:
เคล็ดลับของทันตแพทย์ในการฟอกฟันขาวอย่างรวดเร็ว
คุณแปรงฟันผิดวิธีมาตลอดชีวิต!
