คุณมีอาการปวดหลังส่วนล่างหรือไม่?
Lumbago, sciatica, trauma, ปวดเมื่อยหรือปวดเรื้อรัง ...
... อาการปวดหลังจะกลายเป็นความพิการในชีวิตประจำวันอย่างรวดเร็ว
แล้วคุณจะทำอย่างไรเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังเหล่านี้ได้อย่างเป็นธรรมชาติ?
โชคดีที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพสูงในการทำให้ความเจ็บปวดหายไปอย่างรวดเร็ว
ที่นี่คือ 3 วิธีแก้คุณยายเพื่อบรรเทาอาการปวดหลัง ดู:
1. ยาพอกดอกเวอร์บีน่า
Verbena เป็นที่รู้จักกันในการบรรเทาอาการปวดและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท
เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของฤทธิ์ในการแก้ปวดไขข้อปวดตะโพกและโรคปวดเอว
นี่คือเหตุผลที่การทำยาพอกดอกเวอร์บีน่าเพื่อวางบนบริเวณที่เจ็บจึงเป็นวิธีการรักษาของคุณยายที่ผ่านการทดสอบและได้รับการรับรองแล้ว
ในการทำเช่นนี้ให้ต้มพืชชนิดหนึ่ง 2 กำมือในน้ำส้มสายชูไวน์ 500 มล. นาน 10 นาที
แช่ผ้าที่เตรียมไว้แล้ววางไว้ในบริเวณที่ยังร้อนจัดเป็นเวลา 15 นาที
ควรทำเช่นนี้ก่อนเข้านอน
โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการปวดหลังหลังจากเล่นกีฬาหรือมีประจำเดือน
2. น้ำมันสาโทเซนต์จอห์น
สำหรับอาการตะคริวและปวดกล้ามเนื้อน้ำมันสาโทเซนต์จอห์นเป็นวิธีการรักษาของบรรพบุรุษ
ทำไม? เนื่องจากมีฤทธิ์แก้ปวดและต้านการอักเสบซึ่งช่วยคลายและคลายกล้ามเนื้อ
หากต้องการเพลิดเพลินไปกับประโยชน์ของการนวดนี้ทำได้ง่ายมาก
นวดเบา ๆ บริเวณที่เจ็บ 2-3 ครั้งต่อวันด้วยน้ำมันสาโทเซนต์จอห์น
ไม่ปวดหลังอีกต่อไปภายในไม่กี่ชั่วโมง!
3. น้ำมันหอมระเหย Wintergreen
น้ำมันหอมระเหย Wintergreen ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อ
เป็นที่ทราบกันดีว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาแก้ปวด
ผสมน้ำมันอาร์นิกา 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำมันหอมระเหยวินเทอร์กรีน 2 หยด
นวดเบา ๆ ที่หลังส่วนล่าง 3-4 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 1 สัปดาห์
หากหลังของคุณเจ็บหลังจากออกกำลังกายหรือหลังจากนั่งอยู่หน้าจอเป็นเวลานานการนวดนี้จะได้ผลอย่างมหัศจรรย์
รู้ว่าน้ำมันหอมระเหยไม่เคยใช้บริสุทธิ์ ต้องเจือจางในน้ำมันพืชอื่น
และไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์มารดาที่ให้นมบุตรทารกหรือเด็กเล็ก
ตาคุณ...
คุณได้ลองใช้คำแนะนำของคุณยายในการหลีกเลี่ยงอาการปวดหลังหรือไม่? บอกเราในความคิดเห็นว่ามันเหมาะกับคุณหรือไม่ เราแทบรอไม่ไหวที่จะได้ยินจากคุณ!
คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook
ยังค้นพบ:
7 การยืดกล้ามเนื้อต้องทำใน 7 นาทีเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างอย่างสมบูรณ์
ปวดหลังส่วนล่าง? นี่คือวิธีหยุดความเจ็บปวดเมื่อคุณนั่งทั้งวัน
