ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่ฉันเกลียดขยะ!
ฉันมักจะกินอาหารที่เหลืออยู่เสมอ
สิ่งที่น่ากังวลคือคุณไม่ควรทำอะไรกับอาหารที่เหลือ!
เสี่ยงต่อการเกิดอาการอาหารไม่ย่อยหรือแม้แต่อาหารเป็นพิษ ...
นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับทั้งของเหลือในบ้านและของเหลือที่นำกลับมาจากร้านอาหาร
โชคดีที่นี่คือไฟล์ คำแนะนำที่จำเป็นเพื่อทราบระยะเวลาในการเก็บของเหลือ. ดู:
1. วิธีจัดการกับของเหลือ?
- ล้างมือก่อนและหลังสัมผัสของเหลือจากมื้ออาหาร เพื่อให้มือของคุณสะอาดเพียงแค่ล้างด้วยน้ำร้อนและสบู่ แล้วอย่าลืมล้างเครื่องครัวและท็อปครัวให้สะอาด
- อาหารเหลือ จะต้องไม่ อยู่ได้นานมากที่อุณหภูมิระหว่าง 4 ° C ถึง 60 ° C ทำไม? เนื่องจากที่อุณหภูมิเหล่านี้แบคทีเรียที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพสามารถพัฒนาได้
- หากอาหารที่ปรุงแล้วถูกทิ้งไว้ในอุณหภูมิห้องนานเกิน 2 ชั่วโมงควรทิ้ง
- อย่าพึ่งพากลิ่นสายตาหรือรสชาติของคุณเพื่อให้รู้ว่าอาหารยังคงดีอยู่หรือไม่ ถือเป็นความผิดพลาด แม้ว่าประสาทสัมผัสของคุณจะพัฒนาไปมาก แต่ก็ไม่สามารถตรวจจับอาหารที่ปนเปื้อนได้
- หากคุณมีข้อสงสัยให้โยนของเหลือทิ้ง ดีกว่าเสียน้อยกว่าป่วย
2. วิธีเด็ดของเหลือ?
- วิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ของเหลือเย็นลงคือใส่ทันทีในตู้เย็นในภาชนะตื้น ๆ ความจริงที่ว่าหลังตื้นจะทำให้จานเย็นเร็วขึ้น
- หากของเหลือยังร้อนอยู่ให้ปล่อยให้เย็นในที่โล่ง เมื่อเลิกให้ไอน้ำแล้วให้นำเข้าตู้เย็น
- ระหว่างรอให้ของเหลือเย็นปิดฝาหรือห่ออย่างหลวม ๆ
- หลีกเลี่ยงการเติมตู้เย็นของคุณมากเกินไปมิฉะนั้นอากาศเย็นจะไหลเวียนไม่ถูกต้องและอาหารจะไม่ดี
3. วิธีการจัดเก็บของเหลือ?
- ควรเก็บของเหลือไว้ในภาชนะที่สะอาด หรือคุณสามารถใช้ถุงเก็บ อย่าผสมของเหลือ: ที่ดีที่สุดคือแยกออกจากกัน ข้อควรระวังเหล่านี้ช่วยป้องกันการปนเปื้อนข้ามอาหาร
- คุณต้องกินของเหลือภายใน 2 หรือ 3 วัน หากทำไม่ได้ให้แช่แข็งไว้รับประทานในภายหลัง (หากไม่ได้แช่แข็งในครั้งแรก) คลิกที่นี่เพื่อดูกฎการแช่แข็ง
- หากคุณไม่แช่แข็งของเหลือให้เขียนวันที่ใส่ตู้เย็นลงบนภาชนะ วิธีนี้จะทำให้คุณมั่นใจได้ว่าจะไม่เก็บไว้นานเกินไป
4. ฉันจะละลายของเหลือได้อย่างไร?
- ในการละลายอาหารควรวางไว้ในตู้เย็น หากคุณเร่งรีบให้ใช้ไมโครเวฟ
- เมื่ออาหารละลายแล้วให้ปรุงอย่างรวดเร็วหากยังไม่ได้ทำ ถ้าของเหลือสุกแล้วให้กินทันที
- หากคุณปล่อยให้อาหารละลายในตู้เย็นให้วางบนจานหรือจานที่ชั้นล่างของตู้เย็น วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้น้ำละลายน้ำแข็งหกลงบนอาหารอื่น ๆ
- หากคุณใช้ไมโครเวฟในการละลายน้ำแข็งที่เหลืออย่าลืมนำห่อหรือภาชนะที่ไม่ปลอดภัยกับไมโครเวฟออก นี่คือกรณีของบรรจุภัณฑ์พลาสติกกล่องที่จานแช่แข็งถาดโพลีสไตรีน ... หากคุณไม่แน่ใจดูคำแนะนำของเราได้ที่นี่
- อย่าลืมกินของเหลือทันทีหลังจากละลาย ไม่มีคำถามที่จะปล่อยให้พวกเขานอนอยู่เฉยๆสักสองสามชั่วโมง! อย่าแช่แข็งจานละลายไม่ว่าคุณจะละลายในไมโครเวฟหรือไม่ก็ตาม
5. ฉันจะอุ่นของเหลือได้อย่างไร?
- จานของคุณละลายหรือไม่? สิ่งที่คุณต้องทำคือกินมันหลังจากอุ่นเครื่องแล้ว! คุณต้องอุ่นใหม่จนกว่าอุณหภูมิจะถึง 74 ° C
- คุณสามารถใช้เทอร์โมมิเตอร์ในครัวเพื่อให้แน่ใจ
- ซอสซุปและน้ำเกรวี่ต้องอุ่นด้วยความร้อนสูงเพื่อให้เป็นน้ำซุป ช่วงนี้ห้ามกวนเด็ดขาด
- เมื่อปรุงอาหารได้ครึ่งทางแล้วให้หยุดไมโครเวฟเพื่อให้สามารถผัดของเหลือได้ วิธีนี้จะทำให้ความร้อนกระจายทั่วถึงทั้งจาน ไม่เพียง แต่ภายนอกจะอบอุ่นเท่านั้น แต่ภายในก็เช่นกัน
6. เราเก็บของเหลือไว้ได้นานแค่ไหน?
อาหารสำเร็จรูป: เนื้อสัตว์สตูว์ไข่ผักปรุงสุก
ในตู้เย็นที่อุณหภูมิ 4 ° C: 3 หรือ 4 วัน
ในช่องแช่แข็งที่อุณหภูมิ -18 ° C:2-3 เดือน
สัตว์ปีกและปลาปรุงสุก
ในตู้เย็นที่อุณหภูมิ 4 ° C: 3 หรือ 4 วัน
ในช่องแช่แข็งที่อุณหภูมิ -18 ° C:4 ถึง 6 เดือน
น้ำซุปเนื้อและซอสเนื้อ
ในตู้เย็นที่อุณหภูมิ 4 ° C: 3 หรือ 4 วัน
ในช่องแช่แข็งที่อุณหภูมิ -18 ° C:4 ถึง 6 เดือน
ซุป
ในตู้เย็นที่อุณหภูมิ 4 ° C: 2-3 วัน
ในช่องแช่แข็งที่อุณหภูมิ -18 ° C:4 เดือน
คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook
ยังค้นพบ:
15 สูตรทำอาหารเหลือและหยุดขยะ
คุณสามารถเก็บอาหารไว้ในช่องแช่แข็งได้นานแค่ไหน? คู่มือการปฏิบัติที่สำคัญ