การเยียวยาที่แท้จริงสำหรับโรคริดสีดวงทวาร

เหนื่อยกับการเต้นด้วยความเจ็บปวดบนเก้าอี้เพราะโรคริดสีดวงทวารหรือไม่?

อย่างที่ฉันเข้าใจคุณ!

ทั้งหมดนี้ไม่ถูกใจจริงๆ ...

อย่างไรก็ตามมีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการริดสีดวงทวาร

การเยียวยาเหล่านี้จะช่วยลดความเจ็บปวดที่อาจเกิดขึ้นได้

1. โรคริดสีดวงทวารคืออะไร?

โรคริดสีดวงทวารไม่มากและไม่น้อยไปกว่ากัน เส้นเลือดขอด. สามารถเป็นภายในหรือภายนอก

ค่อนข้างเป็นโรคริดสีดวงทวาร ภายนอก ที่ทำให้คุณทุกข์เพราะมันบวมและหงุดหงิด

ของ หลายสาเหตุ สามารถเป็นที่มาของการปรากฏตัวของพวกเขาสาเหตุที่ฉันแนะนำให้คุณพิจารณาเพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวใหม่ในอนาคต:

- ความร้อน

- อาหารเผ็ดเกินไป

- อาการท้องผูก

- ท่านั่งประจำ

- บรรทุกหนัก

- การตั้งครรภ์

- ขาดไฟเบอร์

อาการ ที่ต้องระวังที่จะเข้าใจว่าคนที่เป็นโรคริดสีดวงทวารคือ:

- ไม่สบาย

- รู้สึกแสบร้อน,

- อาการคัน

- เลือดออกเล็กน้อย

2. จะทำอย่างไรในกรณีที่เกิดวิกฤตริดสีดวงทวาร?

สิ่งแรกที่ต้องทำในกรณีของ วิกฤตร้ายแรง คือการบรรเทาอาการปวดแล้วเราจะมาดูกันว่า หลีกเลี่ยง ว่าเธอไม่กลับมา

- เมื่อคุณอยู่ในห้องน้ำ อย่าบังคับ. อย่าอยู่นานเกินไปกลับมาใหม่ในภายหลังหากจำเป็น

- หลังจากการเคลื่อนไหวของลำไส้ของคุณ ทำความสะอาดรอยโรคของคุณ ด้วยสบู่อ่อน ๆ และน้ำบนถุงมือที่สะอาดหรือบีบอัด

- หลีกเลี่ยง นั่งนานเกินไป. อย่าลังเลที่จะออกไปเดินแทนการขึ้นรถ

- นั่งบน เบาะนุ่มสบายไม่ยากเกินไป หลีกเลี่ยงหมอนอิงรูปทุ่นที่ใช้สำหรับกระดูกหางหักเพราะขัดกับความเชื่อที่นิยมให้เจาะรูตรงกลาง จะเพิ่มความดัน เส้นเลือดของคุณและความเจ็บปวด

- ทำ กีฬาไม่สวมใส่วัตถุ หนัก.

- รับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์ แบนบางเวลา เครื่องเทศและกาแฟ.

- เพื่อที่จะต่อสู้กับ อาการท้องผูกอย่างรุนแรงควรสอบถามเภสัชกรเพื่อขอยาระบายอ่อน ๆ หากจำเป็น

- เพื่อบรรเทาอาการปวดอย่างต่อเนื่องให้ทำวันละหลาย ๆ ครั้ง อ่างแช่น้ำร้อน จาก 15 ถึง 30 นาที สลับกับแอปพลิเคชันของ แพ็คน้ำแข็งหรือแพ็คเย็นซึ่งจะทำให้เส้นเลือดของคุณยวบ

- สุดท้ายหากต้องการให้ทาเจลว่านหางจระเข้เป็นประจำ

วิธีหลีกเลี่ยงโรคริดสีดวงทวาร?

สำหรับ'หลีกเลี่ยง โรคริดสีดวงทวารกลับมาที่สาเหตุที่ทำให้เกิดกับคุณ

ส่วนใหญ่แล้วปัญหามาจาก อาการท้องผูกเป็นประจำ. ปรับอาหารของคุณให้เหมาะสม กินไฟเบอร์ผักสีเขียวลูกพรุนน้ำผลไม้ กินซีเรียลและขนมปังโฮลมีลเป็นประจำ

ดื่ม น้ำที่อุดมไปด้วยแมกนีเซียม เช่นเดียวกับ Hepar และอย่าลังเลที่จะรับสองหรือสาม แมกนีเซียมคลอไรด์ ต่อปี.

ถ้าคุณชอบกินเผ็ดให้รวมอาหารเหล่านี้เข้าไปใหม่เท่านั้น ค่อยๆ ในอาหารของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกินมันเป็นครั้งคราวเท่านั้น

สุดท้ายคิดว่าไม่ อย่านั่งมากเกินไป. หากคุณนั่งทำงานให้พิจารณาหยุดพักในบริเวณที่คุณเดิน ทำ กีฬา เป็นประจำ การทำให้เลือดไหลเวียนและการทำงานของเส้นเลือดเป็นสิ่งสำคัญ

ที่นี่. คุณมีวิธีแก้ไข มีประสิทธิภาพมากที่สุด ใต้ตา. การป้องกันอย่างที่ฉันพูดเสมอว่าเมื่อเรารู้จักร่างกายของเราแล้วก็จะเป็นพื้นฐานที่จะไม่ต้องทนทุกข์อีกต่อไป หากยังคงมีอาการอยู่ ปรึกษาแพทย์ของคุณอย่างชัดเจน.

ตาคุณ...

เช่นเคยฉันรอความคิดเห็นและคำแนะนำที่ดีที่สุดของคุณ เราแทบรอไม่ไหวที่จะได้ยินจากคุณ!

คุณชอบเคล็ดลับนี้หรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบน Facebook

ยังค้นพบ:

ประโยชน์ 10 ประการของน้ำที่อุดมไปด้วยแมกนีเซียม

อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์มากที่สุด 16 ชนิดที่คุณควรรู้